为什么控制不住猜疑心理，为什么我老是疑神疑鬼总是喜欢猜疑

1、为什么我老是疑神疑鬼总是喜欢猜疑

你是精神太紧张，放松点吧，凡事不要太强求，顺其自然，觉得自己做好就好

呵呵，你对什么事物都是不信任的态度造就了你猜疑的心理。 最大的方面就是看到社会现实。。。。。

2、为什么有些人老是控制不了自己去怀疑别人?

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝您能快乐地过好每一天 !!!!

na shi yin wei ta duo xiang

3、【急】自己敏感多疑总是控制不住自己总是把事情往坏处想

这是人格或者说心理，思想方面不成熟的表现。对自己要有自信，自控。人还是粗神经比较快乐。很多事会因为你多思多虑变得糟糕。你的猜疑不会对事情有任何好处。放松心情，看看「庄子」吧！可能这本书会对你有帮助。

你这属于心理问题，心理学中有提到。具体怎么做一两句话根本说不清，我也不知道你说的是哪方面的，所以不知道怎么说。你有空可以多看看这方面的书。处在现在的社会，人们面临着心理问题对自身的的威胁，极容易接受消极，虚妄的心理暗示。就像你认为某件事很难做，所以你怎么做都做都做不好。其实这都是心理暗事，其实并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做的事所以才会难。想想以前做过的事都是认为自己能做好的事，是你自己暗示自己事情会怎么怎么样，所以才会怎么怎么样。其实你只要反过来想就是了。你只要想，没什么大不了的啊，最坏不就怎么怎么样嘛。有什么大不了的，不是吗？。。。。 以上文字希望会对您有所帮助，

考虑你是焦虑症和强迫症了，你今年多大了

4、为什么现在的我对什么都感到怀疑,总是喜欢猜别人心里在想什么,...

心态问题

更年期早到。

是自信心不够，加油！

你敏感多疑

因为你不信任任何人和事

5、为什么我老会怀疑自己,怀疑别人,我是有病嘛?

可以说是，也可以说不是，这是由于内心存在一定的不安全感而造成的心理类病症。平时多参加一些团体信任类游戏活动等就可以消除，但严重到像曹操那种地步就得去看心理医生了。

没有。现在的人都这样。都出现了信任危机，人人都说瞎话。满嘴垃圾话，恶心了了！

是不是压力太大焦虑呀，放松下精神试试，出去呼吸下新鲜空气。