内向男生怎么克服心理，我是个很内向的男生怎么变得开朗些

1、我是个很内向的男生怎么变得开朗些

首先你要大膽與人交往！！首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。 确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。 许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。 其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。 正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？

这个不是说改就能改的~性格这种东西本来就和你的生长环境，经历等有很大关系，不随意志转移的，我也属于那种很内向的。但是其实我性格也算开朗，只是和比如座位周围的人很熟悉，因为有不少机会一起说话啊什么的，再远一点的，不熟悉的，别人不会主动来找我，我也不会主动去找他们聊天，很有可能一年书读下来都没怎么说过话~ ~基本上要改变的话，一个要脸皮厚。。。有时候我反思不敢和人交流可能就是因为太害羞。。或者说要面子。。。不愿意主动去搭讪，另外么多看点东西，小说，漫画也行，文学哲学也行，见识得多了，知识广了，自己也有自己的想法有内涵了，就不会碰到需要说话的时候说不出来的情况，看得杂的人往往能够东拉西扯，这种能说的人就会慢慢开朗起来的~总之还是要靠自己努力改变咯~

2、怎么克服内向的心理我是男生

内向的人大多怕出丑，或者说是太追求完美了。想克服这样的心理。就要抛弃那些完美的想象，让自己多多的出你自己的认为的丑，习惯之后就会好了~

跟一个很开朗的家伙混上几个月......

好办。。多参加集体活动。。最好的方法就是打篮球

内向是一种性格,内向可以了然自性,对人生很有帮助.对你的积极心态表示欣赏.分两段来回答:

一.放松敏感心理 1.强化自己。很多人以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地活在千万双眼睛织成的人生网格里。2.不计较小事。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎。

不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。3.认识自

己、善待自己。要认识到别人不能代替自己，别人不会事事赛过自己，自己也不能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不去掩遮一切。要有走自己的路，让别人说去吧的勇气。4.充实业余时间。参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时用松弛身心来对付。可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题，有意避开现场等。

另外，坚持经常性的体育锻炼也有助于防止“心理过敏”的现象发生。5.维护自尊时，脸皮不妨厚一点，这并不是不要尊严，而是要把握适当的度，保持最佳弹性空间。 二. 造成羞怯的原因通常与遗传的神经活动有关系。羞怯心理较强的人，一般神经活动都敏感，对来自外界的剌激有很强的感应，可以在几秒钟调动全身的各部的有关组织来适应这感应。

这样的神经和内分泌系统一下子便进入“紧急状态，身体则会产生许多保护性反应，如脸红、说话结巴、心慌等现象。 羞怯是可以克服的。首先要强化自信心，我是独一无二的我，我们都有自己的优点，扫除自卑心理，要相信自己能把自己的见解表述出来。另外，要建立弹性的自尊，别人的评价和看法只是别人的思想而已，不要看得过于重要，使自己给自己施加压力。

还学会看淡是非、对错，并要有心正不怕鬼敲门的胆量和勇气，面对别人的眼光用挺胸微笑迎合。最后要多争取锻炼机会。先在彼此较熟的人面前多讲话，说得不当也不要后悔，也不要灰心。当在这种场合下较自如时，找机会在人多或陌生场合继续锻炼，羞怯渐渐就会被克服掉。只要有信心你行我也行。 拥有自信才能拥有美好人生。一个人如果畏畏缩缩，怕这怕那，不能挺胸仰头面对生活，那么他只会停步不前或者走在阴暗小道中。

自信是成功的第一秘诀，又是照亮生命的阳光，让我们走上康庄大道。 自信建立在勇气之上，附带物质基础。想要有一颗勇敢的心，首先要建立起自己的坚强支持系统，勇于面对困难和挫折，敢于接受缺陷和命运（好与坏、生与死）。每个人都有自己的立足点，无须谨小慎微，多愁苦闷，猜疑畏缩。要看得开放得下，交一些同甘苦共患难的朋友，交一个心灵知己，家人是你永远的后盾。

人类有强得惊人的内在动力，只要我们加以利用，便能引领我们度过难关，我们较自己所想的更坚强。 首先对自己抱有希望，要对自己宽容，并使事情看起来容易做到。。。表现出自信十足，仰头挺胸，想象你的身体接贫挑战，并不害怕。。。想一想别人也曾面对沮丧和困难，都克服了它们，别人既然能当然你也能。。。克服局促不安与羞怯的最佳方法是学会欣赏自

己、亲人、朋友、同学、同事，每个人都有闪亮点。。。

克服任何恐惧，请你记住，除了在脑海中恐惧无处藏身。。。把心思放在必须做的事情上，充分准备，无谓态便不会害怕。。。

多点参加集体活动，在活动时和多点人玩。

可以和同学一起跳长绳，和同学开开玩笑，自己就不会觉得自己内向了。

每个人都有自己的性格，都有自己的特点，不知道你为什么想改变，但是关键不在这里！关键是你要有自己的特长和强项，男生，有本事是最重要的，内向的人很多，没有必要刻意去改变自己，还不如将注意力放在自己的能力提高上！

3、男孩子心里内向怎么办?

家长多带他出去玩玩

给他一个欢快的环境

在家里给他准备一些比较前卫的东西玩

他就不会那么拘束了

其实他内心里是很火热的

内向一般都是因为胆小，先克服自己的胆小心理吧！大胆的 说出你 自己所想的！慢慢来

多一个人到陌生的地方生活一下远离熟悉的环境，这样对你内向又所改善

送你俩字：追她；喜欢她...追她 你大胆的去追她，会有2个结果：1.她会成为你的老婆；2.他不会成为你的老婆； 你如果不去追她，只有一个结果：她会成为别人的老婆。 兄弟，自个儿看着办吧

老弟啊,也不是说所有的男生都比女生内向啊,确实现在男孩子内向的比较多一点,可是我现在中国男女比例失调,男比女多那么多,所以内向占的比例就会理所当然的多点啊,还有就是现在这个社会是有点阴盛阳衰,男生一天比一天阴柔,女生为了追求更多想要的,又不能靠男生,只能把自己变强去追求自己的梦想,就变得刚毅,相较男生就更阴柔,害羞,不与人交谈,冷漠,对什么事情都无所谓,渐渐就成为人们口中内向的人,结婚生子又只留男孩,孩子不小心遗传到了,所以...

呵呵我的都是谬论啦!!!~~~~~~~~

4、男生内向怎么办

你这样的情况应该算是一种心理障碍吧，人的性格大都有遗传以及后天环境形成的，但是，并不是说爸爸是内向，你也是内向，你要正是这个问题，你的性格是你的，与你的爸妈并没有多大关系。最重要的是你想要成为一个怎样的人，你想要怎样成为一个那样的人！

内向的男生并不比外向的男生差啊，内向的男生也有很多优点啊！放心吧，不要过于着急，要改变目前的自己也不是一朝一夕的事情，如果碰上喜欢的女生，那就勇敢一点，说不出口的话就用手机发信息啊，每个问题总会有答案的。

其实，我觉得在感情这方面最重要的还是门当户对，这个门当户对就是精神以及物质上的般配，如果你的性格内向，那就要找一个外向一点的女朋友啦，那样谈起感情来才不会一直扭扭捏捏的，呵呵

我也说句实在话吧，除了性冷感的，每个人、动物也会有生理需求，也不是什么见不得人的事情，努力扩大自己的知识面吧，你会找到理想中的那个她的！

呵呵 你太客气了啊

男生性格内向,往往就是因为他从小就不太怎么去别人接触所造成的,所以有改变,就要学会去接触别人,可以先从身边的人开始,然后慢慢向外边发展(可以叫你的朋友带你去参加各种活动),这样的话,你自然而然的慢慢就会克服内向的了

不用去想怎么办，做好自己就行。

你要相信自己，内向自有内向的好处。当然有好必有坏，希望你是先喜欢自己的，包括你的性格。因为知道怎么喜欢自己才懂得怎么喜欢别人。你也可以尝试着改变，可以多和人交流，尽量多找机会和人交流。只是不要变得不像自己，那样会很茫然，也千万别为了谁丢了自己。

内向是可以自己去寻求改变的，例如多与人沟通，试着学着善意的微笑。对与异性无所适从可能是出与腼腆，这是很习以为常的，也不必要过于在意。

5、男人如何改变自己内向的性格

一先把自已的心扉打开，［如果闭着心扉，就是以消极的态度了｝，接纳外部的话题，说出自已想说的话，聊些有兴趣的话题，不要顾忌什么，说出来最痛快。

二自信，自信的人说话都是大声的，从丹田发出，这样无所顾忌，说什么就什么。与别分忧他的事情，也说出他的快乐事。

三心态，心态要积极乐观，凡事积极的人活泼开朗，兴趣爱好多，说什么做什么都合他的心意。都不在意别人对他的看法，在他眼里一切都无所谓。

四态度，对陌生的话题，施以熟悉的态度言谈，对陌生的人，施以熟悉态度对待。为人态度热情。

五多与外向的人交往，观察他们的一言一行和说话的方式，以及其心态和举止。

六说一些原来就不说的话，耐心大胆的表达出来，成为一种自已的习惯。

第

一、这是一个长期的事情，不是在很短时间可以解决的事情，因为这涉及到了改变你的性格的问题。

第

二、这是一个心理问题，心理问题往往环环相扣，涉及到你生活中的种种问题，如待人接物等，突然有太大的改变让人接受不了，到时候你又不一定会处理这种场合，让人觉的莫名其妙，你的心理也承受不了这种情况，时间长了你会处于内向和外向的边缘，让人琢磨不透，特别影响你的个人生活，能让你痛不欲生，所以要特别小心对待。

第

三、性格内向往往有很多的好处，如待人诚恳，做事实在，比性格外向的人更懂礼貌更懂的如何使用钱财等，这些都是非常可贵的，一定要保留下来，对你的人生会有很大的帮助。

第

四、性格内向和性格外向都是比较极端的两个性格，各有各的好处也各有各的坏处，不如做个中立的人，保留两者的优点，做个性情中人，做个自己的自己。

第

五、不要盲目崇拜，要有自己的主见，性格外向的人往往有很多的毛病，在改变的过程中认为好的、不违背中华民族的传统美德的、不违背法律的事情才去做，否则，坚决不做，人们在改变性格的过程中往往会做一些让人们意想不到的事情，如去歌厅、舞厅等场所等等，都是不可取的。这样只会影响你的形象而不会对你有任何帮助。

第

六、测试一下自己的性格。

看看你能否处理这些场合： （1）亲戚来了而你父母不在家； （2）三四个朋友一起来你家做客； （3）老师叫你起来讲一个故事； （4）和一个朋友在家里玩朋友突然休克； （5）和你合不来的人当众损你； 看看你是否符合这些条件： （1）不错的朋友有三五个，经常在一起相处的朋友有一个，没有狐朋狗友； （2）能够对朋友真心相代，朋友来了照顾的很周到，朋友有事情求你你很热心的帮他； （3）自信、自强、自立； （4）别人说话的时候用心去听，尊重别人，开玩笑有度，知道在什么场合下才能开玩笑，什么场合下不能 如果你能够轻松自如的处理以上所有的场合，又符合列出的所有的条件，那你就已经是一个很受人欢迎的人了，说明你已经早到了符合自己的位置。

如果你还没有符合这些要求，说明你在成长过程中缺乏在这些方面的经验。建议你听一听金正昆的讲座，会很有帮助的。 （5）不要太贪婪，找到自己合适的位置就可以了，不要盲目羡慕别人的性格，因为不是只要是好的就是可以在一个人身上出现的，那只会适得其反。

第一，你必须认为这世界所有一切是美好的，即使很糟糕，那也是暂时的

第二，你必须认为你自己足够优秀，这世界上没有谁比谁强很多

第三，寻找任何可以跟人交流的机会

第四，有时间多出去跟朋友聚会或者玩

第五，多去旅游，多看书，增长自己的知识

只要你能坚持做到这几点，很快就能改变自己内向的性格的了

多去外面走走

平时主动一点，多接触些人，多与人交流

你确定你想去改变内向的性格吗``

内项其实也不是一件坏事```

不过我觉得内向的人是比外向的人累一点``

要外向很简单```多和别人沟通``

多出去玩```别整天闷在家里```

朋友要交，做人要开放点```

请采纳。