为什么喝茶调理心理不舒服，为什么都说喝茶静心呢

1、为什么都说喝茶静心呢

因为喝茶是个慢活 不管是冲泡还是喝茶都要求慢 再慢 静心品 这便会慢慢让你浮躁的心 静下来

什么茶无所谓的，因为喝茶是个慢活 不管是冲泡还是喝茶都要求慢 再慢 静心品 这便会慢慢让你浮躁的心 静下来

2、喝茶为什么能提神?它有副作用吗?

同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。

饮茶对人体中枢神经有兴奋的作用，其药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍化物、咖啡碱及茶碱所产生。茶叶中的咖啡碱和芳香物质是兴奋剂，能兴奋大脑中枢神经系统。据研究喝茶和喝咖啡虽然都有提神的作用，但喝咖啡会导致动脉硬化，而喝茶却能抑制动脉硬化。这是因为茶叶中含有较多的茶多酚和维生素C，可以有效地消除咖啡碱的不良作用。

茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，

产生提神的功效，

其兴奋程度取决于用量的多少。

而且咖啡因还有消除疲劳，抵抗酒精、烟碱、吗啡等毒害作用。

咖啡因起的副作用毕竟是暂时性的，

咖啡因在人体血液中不积累，

通常几小时之内就随人的新陈

代谢排出体外。

如果要有更好的提神效果，

最好还是喝德信花旗参茶。

德信花旗参茶采用正中的

美国花旗参同上等的绿茶配制而成，有很好的清热解渴、提神保健作用。

喝茶提神得原因，是因为茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效。同时，多喝茶也能促进食物消化，提神醒脑。而喝茶带来的兴奋程度取决于茶叶用量的多少。

喝茶提神的实际效果：对很多人来说，别说是午夜了，晚上8点以后喝茶，特别是浓茶，那一晚就别想睡了。因此晚上喝茶不好，如果你的头脑长时间处于兴奋状态而不休息，第二天一定没精神，对学习和工作都是有影响的。如果是长期午夜喝浓茶，会出现精神不集中，记忆力减退，眩晕，失眠的情况。以后睡觉就得靠安眠药了。

但喝茶也有副作用。一是茶里有一种叫茶碱的物质，对身体不好，建议年轻人不要喝太多茶。二是不是一天中每个时段都能喝茶，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！

女性朋友较不宜喝茶的时期分为：

1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

实际上，除了助消化、醒脑提神之外，喝茶还有一些好处:

1、使人精神振奋，增强记忆力。

2、兴奋中枢神经，增加运动能力。

3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

5、饮酒前喝茶，预防宿醉。

6、消除疲劳，促进新陈代谢。

7、保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。

8、降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

9、减缓衰老，延年益寿。

10、固齿强骨，预防蛀牙。

11、抑制细胞突变，具抗癌作用。

12、治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。

当然，喝茶的忌讳不仅局限于一天不同时段或男人女人，还有一些需要注意的：

1、便秘患者饮茶会加重便秘 。

2、患有神经衰弱或失眠症的人饮茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。

3、患有缺铁性贫血的人饮茶会加重贫血 。

4、缺钙或骨折的人饮茶会使骨折难以康复 。

5、患溃疡病的人不宜饮茶 。

6、饮茶会加重结石的发展 。

7、发烧患者不宜饮茶 。

8、吃海鲜后不宜喝茶,尤其是绿茶和乌龙茶更不宜喝 。

茶叶中含的提神物质主要有咖啡碱，茶多酚。 饮茶是一年四季、男女老少皆宜的营养保健饮料，也是最廉价的大众饮料，人们每天在饮茶过程中，体内不知不觉地吸收着茶中许多对人体有益的成分，用来调整身体的机能，增益健康，给人们生活带来欢快。对健康的成年人来说，只要合理饮茶，对人体没有任何副作用。

3、喝茶完心里堵的慌咋回事

茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱等多种物质，虽然营养丰富，但如其中的咖啡碱是一种中枢神经兴奋的物质，对不同体质的人可能会产生一些反应。本人喝超过一定量或浓度的茶或者咖啡的时候就会有一些心跳加速等不良反应，觉得适当喝就好，如果身体不适还是少喝一些

期待看到有用的回答！

4、喝了菊花茶后心里难受是怎么回事

这个菊花茶是有些凉的 你如果是体制偏寒凉呢这个是不建议你吃的，建议你还是多和一些水，不行就去医院检查一下吧注意观察吧，

睡前喝太多的话当然是容易浮肿的，注意时间喝水就好了，

菊花本身就是消除眼镜疲劳，加入枸杞效果更佳，

平时注意休息的时间哦，九点以后尽量不要喝水，

这样也会导致眼镜浮肿的

5、为什么喝茶会心顶的难受

如果心脏不好，或者血压高，不要喝茶，望采纳

开心一点，做些有意义的事。