为什么复习备考心理很烦躁，为什么考试之前心情很烦躁,也不想背知识点

为什么考试之前心情很烦躁,也不想背知识点?

每个人都是这样的，考试前都是心烦意乱，这个时候只要能静下心来，好好的背书，背知识点，考试应该会有好成绩。

复习些做过的试卷里的错题吧，或者看会新闻 给自己点信心（话说我也要期末考试了，很紧张啊，这几天的模拟考有点受打击了，都不知道怎么办了）

为什么会在复习压力大的时候会容易情绪失控?

人在压力比较大的时候，整个人都比较紧张，处于应激状态中，这个时候很容易因为一点小事，而发脾气，进而导致情绪失控，其实这是机体对自身的保护，情绪失控之后可以暂时缓解紧张情绪。这表明该好好调整一下自己了~缓解缓解压力，放松放松心情了吧。

心烦容易情绪波动，好想学习的时候，我不再是我！多好啊！

顺境和逆境都可以让人成功，我们要做的就是竞争---------------------物竟，天择，适者，生存。

复习的时候压力大,感觉进度跟不上,或者做题总出错,有挫败感是正常的...如果不是经常性的,或者发泄完会有轻松的感觉,倒不是什么大事...建议下次摔一个摔不坏的东西...情绪发泄本身就是正常的,只要不影响正常生活,不必太在意...

给你一些提议希望能帮助你：学会放弃烦恼你会获得轻松；学会放弃烦恼你会获得自由；学会放弃烦恼你会获得快乐。

为什么在考研复习时,越想好好的复习,杂念就越多,也越浮躁呢?

也许你太累了，是不是压力太大了呀。对自己没信心，呵呵！既然自己选择就坦然一点对待，读不下去就说明你该休息一下，做一些一样有意义的事。别老是逼自己，放松一点，压力太大了，自己就会感觉好像有很多事都没做的。

这很正常，毕竟考研时一个漫长痛苦的过程，这时候你可以暂停一下，彻底放松自己，调整状态，休息两天，不要可惜这两天的时间，因为之后你的学习会有事半功倍的效果！

静下心来，看看书的目录，画一画重点内容，做一些题，让自己有好的状态，突击背一下文科性的知识，很有效 这时改错本就有用了，看看自己的错题，比做100道会做的题还有用 好好休息才能有好的状态，不然前一天晚上记的知识有可能全都忘了

不要想太多啦！平时怎么过就怎么过吧，不要一心只想着考研，你只要想着我现在只是简单的学习，考研考不考得上现在我无论怎么着急也不干我的事，放松自己的心态吧，其实你是太紧张了！

为什么临近升学考试,会产生学习厌烦心理?

这是心理压力大，没有调整好的反应。

其实考试不仅考知识，更考查的是我们考试心态，平常心对待是关键。

你好！

压力

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

二轮复习心理:焦虑、烦躁.经常感觉高考就要来了怎么还是这样,...

不管成绩如何，几乎每个人都会出现你这种情况。注重心理方面的调节。高考考验人的不仅仅是知识水平，更多的还是对你心理素质的测验，第一次高考失败，或者跑步等等。学会释放压力，离高考还有不到两个月的时间。怎样才能摆脱焦虑，信心满满地面对高考呢，你找到合理释放压力的方法了吗?向好朋友倾诉，或者把压力变为动力。希望能对你有所帮助，家人对你抱有很大的希望。 其次，写日记？作为过来人，考前焦虑。我现在读大二。首先要问自己问什么会焦虑，找到问题的根源。我想可能你是由于把高考看得过于重要，对自己信心不足，或者学习习惯不好，夜晚独自一人操场散步，大声呼喊，复读一年才考上的。你说的那种焦虑我比你体会的更深吧，面对越来越重的考前压力。我希望你能好好的思考一下自己，没什么大不了的，只是人生的一个过程，走过了，再回头留下的仅仅是那些回忆罢了。呵呵，尽我所能，说些建议，对自己要求太高对啊

我也是还有50多天高考的一个孩子。告诉自己，每天都在进步。

浮躁时尝试这样问问自己：“我浮躁，可是浮躁有用吗？嘿，那还不如试着不浮躁，看看能不能学进去。”

其实高考不是你想的那么难的

重点在书本，把书本的常出的记记，有计划地进行就好。

平时多到一个能让你平静的地方走走，做做你喜欢的事，偶尔放松一下

多看看书里的内容，不急躁..整理重要知识点，如果不知道怎样整理，就抄试卷里类似的试题

你好！

整理重要知识点，如果不知道怎样整理，就抄试卷里类似的试题。

平时多到一个能让你平静的地方走走，做做你喜欢的事，偶尔放松一下

多看看书里的内容，其实高考不是你想的那么难的

重点在书本，把书本的常出的记记，有计划地进行就好，不急躁....

顺其自然吧，你现在担心是有点多余的，做足了准备就没事了

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