为什么没有食欲心理压力大，为什么我天天没有食欲呢

1、为什么我天天没有食欲呢?

原因据我猜测可能有下

1.精神压力大，或者是心里有事，心情不好，吃不下

2.身体虚弱，食欲不振

3.饭菜不好吃，不能引起食欲

如果你有心事，你可以找朋友倾诉，然后很他们出去吃点好吃的。试着转移自己注意力，让自己变得开心

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

如果对你有帮助，望采纳！

多吃山楂片。多运动!嘿嘿。

天热的问题

2、心里烦躁吃饭没食欲是怎么了?

心情影响了食欲 ，主要你放松心情，不要给自己那么大的压力。心情好啦！吃饭就会有食欲了

泡吧！多喝几杯酒就好了！

最好的方法：每天刷完牙洗完脸喝一杯温水一定要一杯，这样胃口会好点，然后有时间做你感兴趣的事，我喜欢玩游戏下象棋跟朋友去玩什么的，心情好了再去处理烦心的事.

胃口不好，吃饭来两粒

没动力/心里痛

3、吃饭没胃口是什么原因?

可能是:天气热 饭菜油腻 或偏甜;心情不好,有烦恼或压力大,自然没有食欲;消化不良,旧的还在里面,当然不想吃新的;一个人吃没意思 找个或几个人一起吃,男女朋友或哥们姐妹都行!我能想到的就这些了 希望有用

首先是夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素b

1、c）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；因口渴而饮用大量水，会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能，引起食欲下降。

此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振和消化功能紊乱。 因此，应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施，科学安排夏季饮食。 讲究饮食卫生： 食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭；生吃瓜果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可贪凉，以防病原体乘虚而入。

勿过食冷饮： 气候炎热时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，但不可食之过多。冰淇淋多是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，营养虽尚可，但过食会使胃肠温度下降，引起胃肠不规则收缩，诱发腹痛。饮料饮用过多会损伤脾胃、影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱。 注意补充盐分和维生素： 由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。

至于维生素的补充，夏季应多吃一些富含维生素b

1、b2和c的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝、肾等等，亦可饮用一些果汁。 热天宜清补： 在饮食滋补方面，以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选食具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、薏米仁、百合等，经合理烹调可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、加强营养，还可消暑健身。

此外，亦可做一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥等"解暑药粥"，它们都有一定的驱暑生津功效。

二、夏天不妨多吃的食物 绿豆 古称"食中要物"、"济世良谷"。含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质颇丰，有退暑火、解百毒诸功。夏日常吃绿豆汤，可防治伤暑、目赤、痱、疖等疾。 西瓜 古誉"天然白虎汤"，清胃火、涤暑热有神效。富含糖、维生素

c、钾等养分，适量常吃可防治中暑、口疮、喉炎、尿道炎。

苦瓜 俗云："良药苦口利于病"，可食可药的苦瓜亦然。含维生素

b、c及奎宁、蛋白脂等物，功能清热、开胃、解毒、降糖、抗癌，可防伤暑、疖疮、目赤、糖尿病和癌症。 猪血、鸭血 富含蛋白质、铁等物，适当多吃能涤肠排污、补血养颜。 鳗鱼 富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素

a、矿物质等养分。烹汤清口，食性平和，夏日常吃能补虚、祛风、除湿、明目、开胃。 黑木耳 富含蛋白质、铁、维生素等，还含腺苷、多糖类物质。

夏日常吃可排污、补血、降脂和防癌。 生姜 古人云："冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方"。含姜辣素等物，功能除腥、开胃、解毒、驱风、散寒、止呕。夏日常以姜调味，可预防食物中毒、肠炎、痢疾等多发病。 醋 含2～5％醋酸，既开胃又杀菌。夏日常以醋调味，可预防食物中毒、肠炎

4、没力气没精神没胃口是怎么回事

引起食欲不振的原因很多，比如劳累、压力过大、精神紧张、慢性胃炎等，可以吃健胃消食片或者乳酶生，再多做运动促进胃肠蠕动可能会改善，生活起居要规律。 建议可以到消化内科检查下，就可以明确的，多喝水，注意腹部保暖，最近饮食吃容易消化的食物如稀饭、面条。

现在社会压力大，很多人都会有这样的感觉，一般都是有心事造成的，多多调节心情注意休息，近期不要过度用脑，适当的做户外锻炼，保持心情轻松，保持充足睡眠大概一周就能调节，不要过于紧张。

5、为什么最近没有食欲?

你是不是有什么压力,我以前有压力都不想吃饭,不顺心也不想吃饭。或者生活失去规律也不想吃饭，等等。漫漫调节一下吧，过两天自然会好的。如果持续太长就去医院找大夫看看。

可能是你压力太大了，放轻松点

可能是你的心情不好