为什么演讲会有紧张心理，为什么演讲会紧张

1、为什么演讲会紧张?

如果你把自已的思想和心理关注到台下，并担心这个，忧虑那点，那就是你自已给于的压力和紧张。如果，你的思想和心理关注自已本身，并暗示自已，只有你一个在自演，没有台下的观众或只有一个观众罢了。那么就是自由自在的发挥和轻松的感觉。这就是自已在调节自已，有个很好的方法就是。把你或下面的观众分离开来，就是，你就是你，观众是观从，你把思想思路集中而做好自已，观众是他们的事，与你无关，你不必为此多余费心。自已的心理和心态到开阔，乐观，积极，自信，不要给自已输入不良的情绪和恐慌。一句话，就是什么都不要想，对将要开始的准备工作，和不要忧虑过程和结果。望能帮到你。采纳哦。

大多数人都这样

2、初次上台演讲为什么会紧张啊?

当然会啦!

没有天生的演讲家 !

就算是最出色的演讲家在演讲时也会有怯场心理!

不要担心啦!多练习就好啦!

记住一句话:勇气是一个人的最大特色!

应为这是心理作用

而在跑步比赛前，如果一个人的心跳加速也就是紧张，那么他就会跑得很快！

3、为什么我在讲台上讲话时会很紧张,感觉很累的样子?

台上紧张一般由两种情况1：没有做好准备，在台下的准备对台上的发挥是一个很必要的条件，准备越充分在台上的思路就越清晰，不会怕自己不知道说什么。2：台上紧张，是害怕台下人群的眼光、评价，如果是这有可能和内心的不自信有关。

这个是正常的。每个人都会有。只有不停的锻炼才可以。在台上讲话的时候。你盯着下面人的眼睛看或许会好点

给自己的压力太大，害怕自己出丑，出错，平常心就行，不要那么注重结果， 越是在意，越会紧张，就会失败

有些人天生就是比较胆小，比较害羞，遇事比较容易紧张。

指导意见:

要消除自己的紧张情绪，要克服自己的胆怯心理，就要不断地磨练自己，你只有不断地面对这样的情况，让自己能够胜任这样场合的讲话，才能做到镇定自若，所以有机会要给自己勇气多面对这样的情况，自信一点。

4、为什么做过那么多次台上演讲可每次要上还是会紧张

这种情况很正常。毕竟每次面对主题和听众不同。对自己的掌握也不能像机器那么精准。紧张是必然的。但是，有经验的演讲者，进入到演讲状态后，很快能调整过来，专注于演讲内容本身而忽略演讲的紧张了。

祝你成功。

就是你做演讲的场合不大对，有的时候弄不好还可能加重紧张心理，为了解决这个问题，我成立一个演讲社团，制造特定的场合，是免费的，当然，这是我的猜测，我也是在上台演讲的时候紧张

5、为什么上台演讲会紧张

这很简单就是你没有做好充分的心理准备，你上台之前可以想象一下你到台上的场景。“很多很多的听众，还有自己旁边的麦克风，不就这些而已嘛？有什么可紧张的，你就把他们当成是树叶，小草，吹过来的风，仔细的演讲不就好了吗？

希望你能满意我的答案谢谢！

不知道

是因为你是关注的焦点，成百上千甚至上万双眼睛盯着你，能不紧张吗？

因为太多人看着你 。- -

胆小

这很正常