减肥中出现的不良心理反应有哪些，减肥过程中会遇到哪些心理问题

1、减肥有那些不适应的症状?

可能会头晕吧

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！

这样就不会有不适应的感觉了

口渴

2、减肥过快身体不适应会出现什么反应呢?

头晕，贫血等不良反应吧！但过速减肥，减掉的大部分是水份，望你慎重考虑

3、减肥1个月,瘦了8斤,减肥过快有什么不良反应?

‎曾经为了瘦，‎我也是非常有毅力的，‎节食1个月，‎饿了就喝水，‎瘦了10斤。‎决定继续下去的时候，‎有一次在家犯晕，‎送到医院，‎说是血糖太低，‎估计是饿的。‎想瘦，‎首推‎瘦‎立‎美啊，‎没有任何副作用，‎大概1个半月，‎瘦了快20斤。

那是不可能的， 无不良反应？ 你别激进， 运动吧。 配合少吃。 但是一定要营养。 在不毁坏身体的情况下，一个月瘦八斤就差不多的。 20斤， 你以为你是猪啊， 割肉吗？

4、减肥的时候身体什么反应

刚开始减肥，会有饥饿呀，乏力，头晕等等。不建议你采用饥饿法，瘦的快，反弹更快，建议你花一段时间，采用合理膳食，和一定的体育锻炼，慢慢瘦下来，这样是不容易反弹的，而且，也没有那些不适症状，身体也健康呀。

因人而异，

比如一些养生减肥的就不错，从根本上得到改善，就比如会有的整健反应就是人们在调理体质或使用圣丽雅舍产品时，生理机能由弱变强过程中的一种正常的作用反应和排毒反应，中医称之为整健反应。这种反应常常发生在生理机能不正常的组织器官，反应时间的长短因人而异，有的人三至五天，有的人十天半个月，甚至更长，也有的呈间段性反应，直到体内的毒素排完，生理机能恢复到正常为止。

饿

刚开始减肥，会有饥饿呀，乏力，头晕等等。不建议你采用饥饿法，瘦的快，反弹更快，建议你花一段时间，采用合理膳食，和一定的体育锻炼，慢慢瘦下来，这样是不容易反弹的，而且，也没有那些不适症状，身体也健康呀。

5、减肥当中出现了头晕心慌腰腿酸软怎么回事

那说明你身体已经严重透支了，气血不足，希望你加强营养，又一个正确的生活方式，把身体慢慢养起来，身体好了，营养充足的情况下，体重自然而然就会保持平衡的状态

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北京安定医院-精神科-曹欣冬主任医师