为什么心理上总觉得累呢，为什么心总感觉好累的呢

1、为什么老是感到心好累?

其实每个人都有这种时候的，人不可能完全没有烦恼。

心累其实可以理解为心理、思想上的一种抑郁难舒，纠结在心中闷闷的，得不到解决，就会觉得怎么那么累啊？为什么好像都不顺心呢？

所以首先要让自己的思想放松下来，不要太亢奋也不要太低迷，人只有保持良好的心理状态才能应对外界的事物。

推介一下，以前我心累的时候就会去看一些关于禅理、佛学、哲学的书籍，那些东西真的很有效（也许对我来说吧），看着看着，心就会慢慢的静下来，就会开朗豁达很多的。

但是最主要的还是找出是什么事物让自己心累烦恼的，找出症结，才能对症下药的！调整好自己的心态去面对每一天的挑战和以后的生活，因为过往只能回味而未来需要努力开拓！

你的累或许是你付出了太多，还不是你想要过的那种日子，时间久了，你迷惑，你徘徊，你失去了生活的激情，所以累了，所以每个人都应该有目标，有自己的人生规划，没有目标就会失去方向，就会迷迷失自我，不知道该做什么，在做的事情是什么，人为什么活着，一些累人的问题，所以把自己弄得太累,希望我的答案对你有帮助

2、为什么总感觉心很累?

如果我们的眼光总是集中在困难、挫折、烦恼和痛苦上，那么我们的心灵就会被一种渗透性的消极因素所左右，我们要善于在黑暗中看到光明，在似乎无望的生活中，看到希望的阳光。把困境带来的压力升华为一种力量，引向对

己、对人都有利的方向，在获得人生成功的同时，获得积极的心理平衡，收获心灵的幸福。

身体累了睡饱饱的一觉就能搞定了。可是心累了却不是让身体睡着。而是要让心去休息。我们生活在这快节奏的世界，害怕自己跟不上时代的脚步。害怕别抛弃。于是破坏自己应有的节奏拖着沉重的步伐前进。才会把自己搞得这么累。所以呢。不要理自己能不能跟上。先找到自己的节奏吧。调整好自己的状态。好好让自己休息。我们只需要有自己的节奏就行了

压力大、感觉社会不爽”无助

3、人为什么会经常觉得心累?

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。

别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏.

别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。

人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢？

因为你对于某些事情太过在乎、不要去想那么多。