为什么心理会憋屈，为什么心理总是苦闷

1、为什么心理总是苦闷?

心理苦闷是因为你没有找到好的倾诉对象，当你找到倾诉的对象的时候，你应该打开你的心扉！这样把你心里的话说出来就好了！

心理苦闷的原因有很多，广泛来讲分两方面，一个为外界因素，就是一些事物对自己造成了不好的影响，感觉不爽。另一个为自身因素，为生理原因，每个人都会有的，就是莫名其妙的心里憋屈，也没原因这个为正常现象。要是总是有苦闷的感觉则是你自生的原因，可能是发生过什么事，对你造成创伤，心里有疙瘩解不开，或者是对生活现状不满，感觉老天对自己不公平，产生了厌倦(厌学，厌世…)感，这种感觉很讨厌，自己又很难脱离出来，但是难也要摆托他，因为对身体不好，并且影响身边关心自己的人，若想摆脱他，就要告诉自己从思想上积极起来，凡事看开。

心里有什么事憋着吧！

可能有些抑郁症的倾向 可以找人诉说一下

可以和朋友述说啊 凡事看开点!

多往好处想想，生活真的很美好！

你可以找个人诉说一下，你怎么醒得那么早，失眠还是时差？

2、为什么心情总是很压抑?好憋屈!

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

因为自已心里想做某事，而实际又做不了，所以在心里面压着，或原于你的心放不下某事,,在精神上很想去做另外的某事，这种情绪叫压抑了。解决方法，就是要放下该放下的，因为你不放下来，对事情也没帮助，只会对自已产生精神上的负担和对生活的困扰了。把你的精力和精神转迁到你要做的工作上和做一些放轻你心情的事情上。不要急着性子去做某事，这样也会产生压抑的情绪了。不要因为外部的事件影响你个人的情绪了好么。

3、人为什么会郁闷呢?

因为我们都会因为心中的某些事或人感到到难受，也和人的性格有关！

是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。

因为人是人！

人就会有喜怒哀乐！ 七情六欲的。。难免有心情不好的时候。。

4、为什么总感觉心里很憋屈,可又说不出来是因为什么?

恩，对未来不确定的话似乎就很容易这样~仔细想，又想不起是什么，可又总感觉被某些不清晰不明朗没有轮廓的东西束缚着，我以前有段时间老这样~不知道跟你说的“憋屈”是不是一回事！

想想谁值得你委屈？谁值得你伤心？自己为了什么活着？你有爱你的人吗？那么你就该为他们活着幸福快乐的生活，也许你的微笑会让你的朋友亲人感觉到他们的关怀得到了回报