为什么考试时心理紧张呢，考试为什么会紧张

1、考试为什么会紧张?

你的紧张是因为你太在乎那个考试，而你自认为准备得不充分，或是你已准备好了但是却没有足够的自信，怕失败，怕考砸。考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。介绍克服考试紧张的几种方法，可以一试：

1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

3、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

4、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

2、为什么考试会紧张?

因为你在意考试的成绩.. 又或者某种副面影响,导致紧张.

心里作用吧，为了考个好成绩就会紧张了

因为你在意你的考试成绩..又或者你对自己实力不肯定.. 这样的人多少都会有点紧张的.

就好比我不在意考试成绩.. 考得多少.无所谓... 自然.我也不会紧张.

3、为什么我一考试就紧张?

紧张只要不影响发挥就行，刻意地去回避可能会变得更敏感、更紧张。最重要的是要能把考试的结果看得淡一些，没有什么事情是绝对的，当经历过后就会恍然发现很多事物本身就没有太多对错和意义，考试很多时候也是这样 呵呵 个人见解

没把握，不自信

你要 自卑《自信《骄傲

考前找同学多侃侃（之前没准备好，也没有用啊

主要是因为心里问题.建议你考试之前放松下自己.或快进考场的时候深呼吸

4、考试的时候我为什么总是那么的紧张?

您好！我觉得这主要就是因为您信心不足 没有必胜的决心和勇气！

我建议您可以在考前听听音乐 与朋友家人聊聊轻松的话题 转移注意力 不要再提考试的事 另外 最好不要在进考场前几分钟再看书了 因为这会使大脑提前进入一个高度紧张的状态 这对容易紧张的考生是很不利的 除此之外 心理暗示也是很重要的 您可以在心里对自己说 我没问题 我一定能考好 这样也会增强您的信心 当信心很足时 紧张的状态也就不是那么强烈了！自然也就不会怯场了！您不妨照此试试！

希望我的回答能够帮助您！预祝您在今后的考试中发挥理想！我相信您一定能做到！祝您成功！加油！

可能对失败还有点担心,担心做不好,建议你可以放松心情(听听音乐,散散步什么的)....

5、为什么在考试时会紧张?

我们叫他怯场，心理学叫考试综合症，是由于多种原因造成的，或者是由于压力大、或者是由于一次重要考试失败的阴影、或者是学习不好等等。