怎样专心学习,如何培养良好的学习心态_

导读：本文介绍了如何培养良好的学习心态。首先，要积极地了解自己的兴趣和不足，并对学习保持兴趣。其次，要认真对待学习，不要抱怨没有兴趣。第三，要寻找积极情绪体验，如注意课本中的对自己成长的帮助。第四，要科学地安排学习时间，使学习变得更有趣。第五，要勤于计划和总结，了解自己的学习进度，并接受和积极改变所处的学习环境。要与他人和睦相处，并保持良好的人际关系。如下为有关怎样专心学习,如何培养良好的学习心态_的文章内容，供大家参考。

1、怎么专心学习

首先，不要先入为主的认为自己对学习不感兴趣，要注意感觉每一个可能让自己感兴趣的细节。

了解自己对哪门课兴趣最大，对哪门课兴趣最小。仔细想想为什么会这样。要扩大自己的活动范围不只去做自己感兴趣的事 ，而充满兴趣的要去做一切可能做的事情。作为学生，因为个体的认知结构不同，每个人都可能出现对个别课程不感兴趣的情况。但为了系统的掌握知识，建立合理的认知结构，我们必须把心里对一些课程的排斥放下。积极的参与，从心理上亲近，以一种好奇眼光看待这些课程。而且，所有的知识都是融会贯通的，你可以以自己感兴趣的科目为出发点，将所有的知识体系化，从而培养对其他功课的兴趣。

其次，认真是对产生兴趣的重要来源。许多抱怨对学习没有兴趣的同学对没有真正认真的对待学习，其实，认真是和兴趣成正比的，你的学习认真了，不仅会取得好成绩，还能享受知识本身给你带来得成就感，成就感和好的成绩就会刺激你对学习的兴趣，而兴趣又会促使你更加认真的去学习，从而取得更好的成绩。形成良性循环，互相促进，学习的兴趣会越来越浓，甚至到入迷的地步。

第三，寻找积极的情绪体验。情感是滋生兴趣的催化剂，积极的情感体验会使人将一种行为进行下去，中学生在学习过程中要调节自己的情感，不要抱着消极的或应付的态度去学习，努力在学习中获得真正的乐趣和满足，还可以寻找课本中对自己成长的种种帮助和好处，这些都有利于学习兴趣的提高。

第四，科学安排学习时间。一般的说当一个人连续长时间的学习同一内容时，就会感到乏味和疲劳。因此，同学们要劳逸结合。该休息时休息，该学习时学习，而且学习时间安排要科学。文理科交叉、难易交叉，才能效能最大化。另外，每天在固定的时间学习也是保持学习兴趣的方法，习惯在特定时间出现的兴奋性和学习密切相关哦。

第五，勤于计划，总结，知己知彼对每一个科目内容、自己的程度有一个明确的认识，知道自己在进步可以促进成就感，知道自己离目标已经很近可以激发出兴奋和激情。这些都是学习的的动力，如果你给自己作了明确的分析，你会发现你的学习兴趣简直是在呈几何技术增长呢。

当你已经已经能在每个课本里寻找到无数的快乐和成就时，你还能说自己没有学习兴趣吗？

2、如何培养良好的学习心态？

认识自己，做出充分正确的自我评价。

要想有一个好的心态，首先要学会自我反省，能够看到自己的优点与不足，否则，高估自己就会难以达到自己定下的目标；低估自己，则会带来自卑感。一个人自由充分了解自己，才能根据自己的情况科学地树立学习目标，并为之努力。学习中很多烦恼，往往都是来源于自我认识不足，学习的结果自然就会与自身目标想偏差。

规划自己，理想与目标切合实际。

充分认识自己之后，依据自己的实际情况给自己定短期和长期的目标，树立自己的理想，理想一定要切合实际，不能虚无缥缈，触不可及，“清华北大”的目标不是完全不能实现，但是，对很多同学来说，不如首先定下短期能够看得到的目标，检验一下自己的成绩。很多人在目标言不可及，遭受打击后一蹶不振。

随遇而安，接受或积极改变所处的学习环境。

随遇而安这个词不一定都是褒义，但是学习往往就需要随遇而安的心态，能够融入环境，并乐在其中，对学习很重要。有些学生受不了学习氛围很重的环境，有些人则不喜欢活泼欢闹的班级，如果改变不了这个现实，就去接受它，说不定，你也能够很好地成为其中的一份子，并惊喜地发现：逆境，对你的促进作用更加巨大！

和睦相处，与周围的同学长期保持良好的人际关系。

学生时代确实是一个很有个性的时代，但是，如果班上很多人都对你很有意见，相信你的学习状态不会太好，和同学拥有良好的人际关系，对学习的效率很有作用，比如说，在你不开心时，他们能够给予你安慰，在你遇到难题时，他们也能够给予你帮助-----朋友间能够相互促进，朋友的互动与交流也能够不知不觉排解很多学习上困苦与烦恼。

劳逸结合，适当地放纵自己忘却学习的烦恼。

学习是有规律所循的，科学的学习建立在劳逸结合上，学习过于劳累，就会带来学习上的疲劳，在学习中不妨培养一下自己的兴趣爱好，学生时代不是说学生的一切行为都是学习，适当的安逸是有助于长期保持良好的学习心态的，偶尔喝朋友们打打球，爬一下山，去KTV高歌一曲，都能一定程度上释放学习中的烦闷与苦恼。

个性飞扬，在集体中一定要学会展示自我。

在集体中有较高的受关注度，绝对有利于保持学习的积极与乐观，在学习中，大家的身份一样，但是每个人又都是不同的，要想在班集体中突出、受欢迎，一定要适当地表现一下自己，抓住时机，相信自己，绝对有一项东西是别人没有而你有的，把它表现出来，让别人注意到你，在自己闪亮的那刻，你的学习心态绝对是一个新的高度。