为什么心理总是不安，为什么我心里总不安,患得患失,是不是病了

1、为什么我心里总不安,患得患失,是不是病了

就是心态有些消极而已，没有什么病，别自己在猜疑了。

自己做个简单的调控即可，多看些阳光积极方面的书籍和歌曲凡事多往好的方面去想，只要让心里逐渐充满阳光，黑暗就跑了。你说呢。

呵呵去做最好的自己吧，你行的。

看看卡耐基 的书吧，教你怎么远离忧郁

你好；不是病了，而是我们没有找到头绪，不要紧的，我们只要主动，就不会被动，我们不要猜，我们去证实好吗

没有！

你天生是个智多星！脑子活的人通常都会这样 呵呵

好好发挥你的潜质吧

2、为什么人会心绪不宁

想的事情多了，考虑的事情多了，心绪自然就不会那么平静拉~

心中有烦事当然会不宁了

心里有什么事没有告诉你身边的人

因为你心里有事

3、为什么我总是觉得烦躁不安?

多愁善感的你需要有个人来陪伴，因为孤单时的你总要一个人胡思乱想，不知不觉就有些感伤，所以最好的解决办法就是和朋友多在一起，陪陪心爱的人，我想应该会好一些吧。。。

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,最后祝开心愉快。(*^__^*) {敞开心扉}

你只是想太多，，就像&&里师傅教阿宝静下心来，阿宝刚开始做不到就是因为想太多了。如果你也能试着静下心来，还会不安吗?

4、为什么心态总是烦燥不安

平常人，平常心，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，人生苦短，成败得失真的那么重要吗？笑一笑没什麽大不了

有可能因为我们身处的环境 让我们的心情压抑又不能适放出来

5、心里烦躁不安怎样回事

去运动，累了就不会觉得不安了

也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。

补充路酸菌

6、为什么我总是不安??怎么才能让我心情好些??

不安一般说明心里有事未解决，想法处理好悬挂事情可能会好；另外人的直觉可能感知将有事发生，小心为宜。

心情在自己调解：可多做室外运动、锻炼等

你可以不安一定是因为某些事，你可以去高处无人的地方，把不痛快喊、放出来。

充实

那是因为你非常 的自私，你对我就是这样的。

你是因为什么事不安的，找准原因对阵下药。

砸东西就会好了,我就是这样.注意.砸便宜的东西