为什么写日记会有心理压力，是不是越是写日记内心就越压抑,为什么

1、是不是越是写日记内心就越压抑,为什么

哈婆娘```可以哦``我杂不晓得你一直在写喃``西西``没写有很多原因啊``也许是你没时间``也许是没什么好写的``也许是你找到咯会说话的日记本``不用你手写咯塞``嘿嘿```

日记是你的朋友` ``你的倾诉``

也许你的日记全记的是一些你不快乐的事，所以让你感到压抑```

可以尝试把你的快乐也纪录进去

日记是记录时间，不写日记了，就是懂得了珍惜时间

有的人写日记可以使自己更放松

有的人写日记却总是害怕哪天秘密被揭露

不是因为写日记内心就越压抑

只是你有点懒散,想停歇一段时间而已

乐观是好啊，可是写日记不是只为了记不开心的事啊

所以和乐观没关的...

回为害怕某天这些隐私被别人发现了,所以心理感到不安!所以感觉压抑!

2、为什么有人说写日记的人容易抑郁

这也不一定。

有时候，写写日记，也是一种情绪的释放与寄托。

不过，如果写得过于详细，特别是消极、片面地描述、记叙的话，

那可能会使写日记者，沉溺于个人的无聊烦恼当中，久久不能自拔。

写日记，要学会给自己打气，以积极、乐观的心态，进行描写。

包括多记录外界、他人好的、智慧的、感人的一面，

而不要老记一些不快的事情。

一分为二看问题吧，不要片面了。

3、为什么我写的日记总是透露着伤感

这只不过是你的情感发泄的一种渠道,只因为可能你平时工作或者学习过于忙碌,缺乏人与人之间的交流,少了别人的耐心倾听与开导,唯有用文字表达出来,期望把自己那一点情绪,微酸的味道散发出来,才可以舒缓自己的心,让自己的心空出来可以装上一些快乐的事情,那才不会让消极的情绪淹没自己,支持你在日记中写出来,这样你才会更开心快乐.

因为你可能心里缺少些什么 或者藏了些什么 无人来说 一个人孤单了

因为你是在心情不好的时候写的日志嘛

因为心中有爱

心里伤感就写的伤感啦

呵呵、、开心一点吗 我写的日志别人都说好笑啊 快乐一点哦

现在流行那种感觉.

4、写日记可排解不快,释放压抑的心情,但为什么我写日记悲伤反倒历...

你在写的同时就是在再次地回忆那些不好的事情。所以你会悲伤。但是写完之后你会有种释然的感觉。

因为在自己不开心的时候,想的都是不开心的事情，所以容易记起以前不开心的事情

你要做的就是不要想太多了,人有的时候在伤心的时候越想会越伤心的

,

以前我也是，因为悲伤时候才能写，悲伤时候才有灵感，但越写越是悲伤。

后来我知道，那样很伤自己。后来，我改了。悲伤时候也写，却不是往悲伤里写。

压抑不安的喜悦？不会的。心情，心态，要调整。

悲伤的时候才最想写,可是越写越悲伤,写完之后,泪流满面,难以自己.有时候是自己放大了自己的悲伤.人要学会坚强.象切格瓦拉一样,有自己坚定的信念.做起来很难,可是除了自己,没有人能够挽救你.其实人最难战胜的,就是自己.

5、喜欢记日记,思绪感触很多很多.可是文字总是充斥着自卑疑惑不肯...

你可以参考我的日记。

心的事只有心知道 心有时在欺骗人 人又何尝不是在欺骗心呢 《心不是一颗》《人也不是一个人》

记日记是好习惯 但想写出心的事 很难

《不如写写故事 为自己捏造心和人 看看自己倒是有几个人 和心 》

“相（像）”随心生

日记就是这个样子，会有快乐的脚印的！

总是不尽人意。正常现象