分析你为什么生气，人为什么会生气

1、人为什么会生气

生气，人人都可能碰到。为什么只是可能，因为就有那么一种人，“看庭院花开花落,荣辱不惊,望天上云卷云舒,去留无意。”这是一种境界，非常人所能及。而你，我，他，终究是芸芸众生，凡人一个，有时会为了一件事而“怒发冲冠”，有时候会为一句话而“怒火中烧 ”。可生气之后，要么是对发怒的人和事耿耿于怀，这个不仅伤身体，而且会影响日后对人和事的观念，有“一叶遮目不见森林”之危害；要么就是对发怒时的失态懊恼不已，这个不仅会自毁形象，而且还需要日后的努力修补，可也终究难于消除“拔出钉子后墙壁上的痕迹”。这样看来，生气确实有百害而无一利，要之何用。既如此，分析其中的缘由，岂不是妙哉！我认为，生气有以下几种原因：一者，外界事物或现象与主观的价值观念或行为准则相违背，而产生的一种情绪；二者，当自然或他人使事物的发展与自己的期望相悖时，而产生的一种情绪。这样，我们可以看出，主观性和利己性较强的人容易生气。所以，我们既要多站在他人的角度去思考问题，站在别人的立场看自己（或许能对事物有个公正客观的评价），更需要我们不断的修身养性，遇事多一份冷静，多一点思考，多一份禅心，就能看清事物的本来面目和发展规律，这样才会减少生气的理由。曾经看到这样一个故事：在一座庙里个老和尚，爱好兰花，便在寺庙里种了不少兰花。一天，老和尚有急事要下山，临走时吩咐徒弟，一定要把兰花照看好。徒弟知道师傅钟爱兰花，因而在他走后看护得很仔细，在给兰花浇水时更是分外小心。但是天有不测风云，有天在浇水时不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎，兰花散落满地。徒弟因此非常恐慌，打算等师傅回来后，向师傅赔罪领罚。老和尚回来后，闻知此事，不但没有责怪，反而说道∶“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。” 对，不是为了生气而生活、恋爱、工作……

感情

2、人为什么那么容易生气呢?

细细分析：原来呀，是心理的洪水，有时要释放，有时要关闭！

虽然我不是什么心理专家，但心理的问题，就应该用心里的角度去分析问题和发现问题。

人激动，不是高兴就是生气，那么为什么会高兴和生气呢？这个跟期望值有关，那么为什么期望值会出现偏差呢，这跟跟错觉有关系。

首先，我谈谈人的错觉，为什么会出现错觉呢，这是偏见所带来的结果，有些东西是经过大脑加工了，但与事情不符合。是因为当事人对当时的环境，包括工作环境、社会环境、人文环境、等等一系列东西没有深刻的了解，或者只了解了一部分表面现象，从而就作出决策。这种决策可以是高兴，也可以是生气。如果一个对另一个经常的生气，我觉的是自己该反省的时候到了；如果一个人经常若人生气，我觉的自己反省的时候也到了。

举个例子吧，在工作中，经常碰到下属作错事情，或者把事情做的不完全，或者是问一些不该问的问题，一旦发现这种情况，我就自然对下属生气，怎么会这样呢，怎么会犯那样的错误呢，有没有脑袋呢，怎么问这样的低级问题，等等。这是一个不正常的现象，需要反省。但问题到底出现在哪里？我们生气的决策是不是正确（突然想到，决策无处不在），对事情的背后了解又是多少，这才是我们值得思考的问题。因为不知道事情的背后，所以我们有时候也经常犯错误的决策。所以这个时候信息沟通很重要，信息的准确和及时性也很重要，在文学里所说的背景，在我们工作的所说的流向，促销等等。

那怎么才能让我们减少生气，或者有道理地生气。在生活中，我们如何预防？克制自己的情绪也容易出问题的，有句话，“不在沉没中死亡，就在沉没中爆发”。我们要做的关键是，充分认识，知己知彼。

第

一、 需要对人的了解个性（习惯）、性格爱好的了解；

第

二、 需要对人的知识水平的了解；

第

三、 需要对当时所处的环境的了解（社会地位、职位、大到到自然的气候环境、小到灯光的照明）；

除此之外，还需要进行对当事人的出发点进行了解，就是人的目的，也就是前面所说的期望值。我要什么，我要达到什么目的（中性），我的未来是什么？简单到我只要笑一笑，复杂到我要升官晋升，也就是心理活动。

知道了处理事情的关键，然后开始排列组合，也就是影响决策的重点在哪，分清主次，然后对事情依次解决，对矛盾依依化解。处理结果：

一、对力能所及的，而不行为的人，或把事情作错的人，要生气；

二、对知识水平等客观环境所限制，而达不到的，不生气

让生气更有理由，让生气来的更合理些！

3、我为什么会发脾气

人发脾气的根源在于人 自我中心的骄傲。

1、 自我利益大于一切。一旦自我利益受损，必定奋起反击。或者觉得，自己心里不爽，发泄忧郁是自我的权利；于是不顾伤及他人地发泄。

2、自义自傲的审判官。觉得别人是错误，自己是正确。正确的有权利责处错误的；于是义愤填膺了，发脾气。 说白了，就是人的罪性所致。 人只有不自傲，不自义，不自利，真正做到谦卑，方能够不发脾气。

人只有认识神的大能，完全放弃自我，才能谦卑； 只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前认罪，才不会自义； 只有遵行神的旨意，爱人如己，追求天国的福分，才不会追逐自我的利益。 情绪波动太大。 或许一点点小事都会让自己生气，这说明你还没有完全放下。 试着什么事情看开一点，调整好心情，开心也是一天不开心也是一天，何必呢？而且也有可能因为你的心情影响到他人。

作息时间跟饮食一定要规律多吃些清淡的东西，乐观积极，相信一切都好的 1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。 2．增强理智感，学会克制自己的怒气。

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。 3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。 在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。 俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。

在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 . 转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。

比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。 灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。 4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。 做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。

你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。 5．聆听音乐可以调节情绪。 你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

希望你多参加集体活动，多和其他同学交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而与更多的同学友好相处。

为什么会发脾气 [恋爱] 5

什么是生活?

生气了

心情不愉快就会发脾气了，很正常啊，发脾气可以将不快情绪带走，让心情得到释放，如果压抑自己，那么对身体有害无益，所以，想发脾气就发吧，但是要注意别伤及无辜

发脾气？那很正常阿，是人都会发脾气，不过刻制点，天天发脾气会提前变老的

4、人为什么会生气?

因为那句话深深伤害到他内心深处，超出了他自己所能承受的底线，打击到他了，但是相信时间一久或道个歉，相信问题也不大，毕竟大家是好朋友，也不可能因为一句话就结束了多年的友谊…

爱情真的是很需要坚定的勇气的,而且一定要彼此信任着对方,这也是最基础的,感情真的很奇妙,因为情会将心比心的去反应到你我的心情情感之中,有时候伯拉图似的爱情真的很美好,就好像过去的共产主义一样,那需要太多的努力和勇气,更多的是彼此的信任,不管两个人身在何方将要去何处,只要他她们彼此坚定着的心永远连在一起,就是爱情,就是永恒,有时候两个人之间因为性格和习惯的影响难免会产生误会与怀疑,但只要坚信他她是爱你的,她他心里只有你一个,就像前面人说的好样,很对,喜欢的人很多,但最爱的只有一个,既然在那一刻起,我对你说了我爱你三个字,成事在人,谋事也在人,我们把爱情应当当作最为快乐最为幸福,最让我们值得欣赏的事情,这样我们就会更爱惜它,男人和女人又有什么区别,抛开社会的腐朽,其它每个人心中都有份最纯最真最净的一份爱,只要他她的一份纯真永远都为你留着为你珍惜着,并且等待着你的回来,那又夫复何求呢!爱他她就要给她他力量,不要让他她为了自己的一句话一件事情一种心情而弄得头很大,很难受,你忍心看着那么爱你的人受到伤害吗,不,答案是肯定的!所以我们要把在一起的每一天开始,从在一起的那天,无论现在是在何时何地,我们都要去默默祈祷,我们要让两个人的生活更加快乐更加幸福,因为爱是容不得后悔药可食的,为什么我们选择后悔而不选择一开始就真心的去爱去拥有呢,其实说来这个话题会很多很多,就是因为爱情真的是很奇妙所以才更伟大!!!

亲爱的楼主

很高兴为您分析

你的问题我曾经也遇到过

下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。

人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。有一种爱，明明是深爱，却又表达的不完美。有一种爱，明知道要放弃，却又不甘心就此离开。有一种爱，明知道是煎熬，却又躲不掉。有一种爱，明知道无前路，心却不易收回来。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？一个人不寂寞，想一个人才寂寞。只是太牵挂一个人的时候、爱才会成为一种负担。 -------

欢迎楼主继续追问

如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！

期待您的采纳~！！！！

那是他开不起玩笑，这样的友谊不会长久，早葬送，早心静。不要为这烦，要我像你这样，那我早就累死了，凡事想开点，就算没有这个朋友，我还有那么多朋友啊

争强好胜

我认生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。

这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。

一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的。

建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动

5、不知道为什么就是很生气,是什么原因??

很多原因的，身体不适也会引起脾气不好的，心情不好是一定会生气了，你是哪一种呢？自己分析一下，找到根源，一定能解决的。

生气有很多因素啊，如果是压抑郁闷，就去空旷的地方走走，或者是人流拥挤的地方，去感受这个世界的博大，自己的渺小，有很多事情我们都无能为力的啊，这样想想或许就能好受些！

那是因为你的心里问题，心态放正就会没事，别人说什么。不用管，就当放屁。别人做什么。不用管，就当自己没看见