人有哪些不健康的心理现象,不健康心理有哪些
1、心理不健康的表现有哪些?
不健康心理也就是有心理疾病。
关于是否有心理疾病,有许多具体的描述,都有一定的道理。如果简单地讲,个人可以根据下面三个标准进行一下自我判断。
体验标准:就是自己内在的感受的是否良好。
适应标准:个人是否适应社会的要求。
发展标准:包括两个方面,一是个人的行为是否与自己的年龄相适应,二是个人现在的行为是否会对日后的生活产生不良影响。
这三个标准中,对于判断是否有心理疾病的最关键的标准是适应标准和发展标准。
根据这三个标准,每个人可以分析自己的情况。
任何一个人都有内心感到难受、痛苦的时候,所以不要把体验标准看得太重。如果你能够胜任自己的工作,与同事的关系还过得去,周围的人不认为你是个神经病,那么你在第二标准,即适应标准上就是合格的;另外,如果你的行为与自己的年龄相符,不显得幼稚,同时,也没有什么对未来有严重影响的不良嗜好(如吸毒、酗酒等),那么,尽管你觉得自己情绪不稳定,那你的心理就至少不是病态的。
打飞机
2、不健康心理有哪些?
放大化
有位青年想与女友约会,结果汽车久候不至,他愤然:“无法容忍这件事,这个世界糟透了。”其实,等车也许只有10分钟,但他感到很长很长。如果是与女友亲密交谈,即使是一个小时,他也会觉得时间太短。
疑心病
凡有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如,有位教师上课时发现,有一名学生打瞌睡,得出结论:“我是个不受欢迎的教师。”而实际情况是这个学生熬了夜。
争公平
具有讲公平心理的人,要求世界上的一切事情都应该是公平的,每个人都应当享受同样的待遇。其实,世界不可能是绝对公平的。
应该论
许多人的情绪被“应该论”所操纵。如我对某人好,他就应该对我表示感谢;我为某事努力工作,就应该获得成功,否则,就郁郁寡欢。
贴标签
人在愤怒时,最常发生的感情变形,是给他人“贴标签”。如:“品质恶劣”、“落井下石”、“蠢驴”等,这样一来,根本看不到对方的优点。
依赖癖
有的人依赖异性,有的入依赖父母。一旦离开他人,便无法支撑起自己的情感生活。
寻赞许
许多人把获得他人的赞许,作为自己强大的支配力量。一旦别人不再赞许,就会觉得自己一文不值。
至善迷
至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,尽善尽美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。完美无缺在这个世界上是根本找不到的。
自封心
具有自封心的人,总是借口秉性难易,不愿再改变自己,发展自己。
内疚狂
过分的内疚是一种畸形责任感,总是主动承担本来不是自己的责任。
3、一个心理不健康的人,他一般都会有什么样的特征?
想事情很极端。容易做出偏激的事情。还有就是不与谁交流,自闭。可能还会自残
有不健康的行为,和表情。
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