临场不紧张的人心理，第一次上台演讲不会紧张很稳的人是不是说明心理素质好

第一次上台演讲不会紧张很稳的人是不是说明心理素质好?

说明没有演讲心理障碍，

这方面属于心理素质好，

但不能表示所有方面心理素质都好。

相信自己,对自己充满信心,永远相信自己是最好的,最棒的!

临场反应方面的心理素质

如你所说，从心理的状态来看，你是一个比较不错的心理学手。但是你缺少了独立，从小你就不是一个人。你的身边有不同的人，你有胆量，但是也不是。。。如在一群人中，往往最安静的那个人他是最有潜力的。你的心理还可以，胆子。也许要从那法面学习。

害怕突然之间的响声，是因为突然，所以吓到了，像鞭炮这种东西，如果是延续性放的话我基本当没有发生，因为你明知道，所以心里有心理准备和习惯，所以不怕

应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。

我们每个人的应变能力可能不尽相同，造成这种差异的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。也可能有先天的因素，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。因此应变能力也是可能通过某种方法加以培养的。对于应变能力高的人，要正确地选择职业，将自己的能力服务于社会；而对于应变能力低的人，在注意选择适合自己职业的同时，还要努力进行应变能力的培养。

下面，我们就从选择和培养两个方面谈谈这个问题。人在选择职业和进行人生的其他选择时，除了考虑客观条件和个人的兴趣外，还应做到“知已知彼”，考虑一下自己的应变能力是否适合于进行这样的选择。一般来讲，应变能力高的人可以选择需要灵活反应的工作，如运动员、推销员、调度员等等。这些工作需要人们在外界环境或条件有较大变化时，具有良好的调节能力。

相反，应变能力低的人可心选择一些要求持久、细致的工作，如气象、财会、精密仪器等。在这些工作中，外界环境或条件的变化不是很大，对人们应变能力的要求也相对低些。当然，应变能力还是可以通过实践来逐步和提高的，我们可以从以下几点入手。多参加富有挑战性的活动在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。

扩大个人的交往范围无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。

加强自身的修养应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。注意改变不良的习惯和惰性假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决 。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。

只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。

呵呵，我看你是胆小吧，多看看恐怖片也许有帮助，多去去公共场合参加活动吧

状态情绪都影响发挥

你们怎么看待一个对什么、遇到什么事都不会紧张的人?

那叫淡定好不好啊！ 平常心对待任何事这样的让你很少却让人佩服 啊 很多人都做不到的

我就是这样。。。

我爸妈很多时候说我没心没肺、、

感觉说好像对什么都不怎么在意，有时候就会让人有点冷心。

其实也不是。主要是德行就那样，所以，

个人认为，不紧张是好事。比如遇到危险，紧急情况啊什么的，不紧张很占优势，是吧。

啊哈、、加油~~

就是经常锻炼各。当然这个锻炼你们懂的，，这样的人值得学习。。装出来？我觉得不是。。。

这个人十有八九是装出来的

如何培养自己具备良好的心理素质呢?在公共场合讲话做事不紧张?...

我以前也是你这样的，我把我的方法告诉你吧，希望对你有帮助。

1.主动和人打招呼，找话题，不要怕说错。要知道，自信不是天生的，而是别人给予的，只有在一次次的挫折中才能成长，才能有经验，那样别人给你的信任越多，你的自信就会越来越多。

2.说错了不要紧,不要怕别人的批判.在别人批评你的时候,你想着别人是为你好.即使别人是针对你的,是故意刁难你的.

3.多和陌生人打交道.

4.买些口语交际方面,心理学方面的书籍看看对你的帮助应该会很大的.

首先要正确对待自己的优点和缺点，要怎样发挥自己的优点，改正自己的缺点，需要自己在困难中去磨练，别人只能给你参考意见，具体怎样实行要靠自己不断的总结经验，这需要坚定的信心和毅力。翟鸿燊教授的演讲，刘友生善人的演讲，胡小林董事长的演讲等可以去看一看，看他们是怎样对待成功和失败。

我的建议很简单： 去跑1年业务！ 渐入佳境

希望采纳

怎样在公共场合的发言中消除自己的紧张心理?

这需要平时多锻炼，任何人初次发言都会紧张，关键是你要有一个良好的心态，平时不管自已回答问题表现的好与坏，都不要太过计较，要多总结自已在发言时的优缺点，平时说话时自已要提醒自已，把日常的说话当作演讲，注意逻辑性，次数多了，自然就会不紧张了。你除了有一个良好的心态外，重要的是你有较好的语言表达能力和较广的知识面，这样在公共场合的发言时你才信心百倍，应对临场出现的各种应急情况，总之，你要多锻炼、多说、多学、多总结、保持一个良好的心态，祝你成功！

你需要有一个锻炼的环境，我以前也是这样的，经过一段时间在这样的环境的锻炼，现在已经好多了，我相信会越来越好的。

当所有在听自己发言的人都没在现场，你一个人在快乐地发言，这时你是最棒的，每个人都为你鼓掌（心里这么想），你一定能成功，不会再怯场。多试着发言几次，就不会紧张了，刚开始是这样的。

临危不惧的心理素质怎样炼成的?

这平常需要你多去接触这个社会，接触的事多接触的人多，那么你的心境就会提高好多，你会发现你遇事会冷静很多，不过要形成这种心理素质，你大可不必这样，应为这种心理素质，是伴随着我们心理生理个方面成熟的增长而慢慢形成的，不需要你可以追求，你想改变紧张的心态，其实平常多教教朋友，多表达表达自己。或是多和人沟通沟通，你就会发现你心理素质好多了，至于你说那种临危不惧，大部分估计都中年人了吧，呵呵！

做事时用最大的努力,做最坏的打算.

敢于困难敢于挑战

你的这种紧张，是一种不自信的表现，你的紧张，可以算得上是一种压力，很多时候压力是自己给自己的，是对自我价值没有实现的一种压迫感，首先，要相信自己我能行。多去散散步，余朋友，家人聊聊天，他们会帮助你，使你减少压力，不要总抱怨什么，要以积极乐观得到心态去面对每一天的生活！

没有天生就淡定的。这些事情需要经历！怕什么，就去挑战什么。刚上大学，参加各种面试，各种比赛。说真的，我非常紧张，但是逼着自己去成长。一点一点的也就淡定了。真的想要临危不惧，除了实际操作演练，储备一定的知识也很重要。知识给人力量！

提高自信！