气场的定义与培养：外在形象与内心修炼，如何让自己拥有魅力的气场

导读：本文探讨了什么是气场以及如何打造自己的气场。首先，文章指出气场不是指外貌，而是个人内心力量的体现。内心强大的个人拥有强大的气场，他们相信努力付出一定会得到成果，面对挫折时保持坚强，不因物质财富或社会地位而贬值。其次，文章介绍了如何通过四个方面来打造自己的气场：外貌、外表、外向、外交。外貌方面，应热爱自己的样子，让脸庞穿上微笑的衣裳；外表方面，让自己符合自己审美标准，不必强制追求完美；外向方面，多与人交往，锻炼自己的交际能力；外交方面，为自己打造一张独特的精神名片。文章呼吁读者要关注自己的内心力量，勇敢面对挑战，不断提升自己的内心素质。如下为有关气场的定义与培养：外在形象与内心修炼，如何让自己拥有魅力的气场的文章内容，供大家参考。

1、什么叫气场

我们第一眼看到一个人立刻就会感受到ta的气场强弱。但是到底什么是气场？气场如何炼成？

气场不是气质，气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。气场也不是气势，作为刚踏入社会的学子们，没有谁比谁更强大，但良好的气场却可以让别人不自觉地信服你。到底什么才是气场？简而言之，个人气场指一个人的性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙，什么样的气场才能带来成功？如何打造属于自己的气场呢？这虽然并不简单，但也绝不是什么天大的秘密。现在，就让我们助你点燃强大的气场！

气场就是你的内在力量

一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔，这不是一句痴人说梦的广告语。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却天生相貌平平、资质鲁钝。然而，与生而来的财富只是人生的一小部分，更多则是后天培养的内心力量。跟商品不一样，内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。

如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人，他的内心力量必然是强大的，而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值，不会因为年纪的增长而虚弱，不会因为社会地位的卑微而渺小。拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星！

气场将成为你的精神名片

我们每个人既是物质的，也是精神的。我们的肉体、穿着、佩戴、居所都是物质的，看得见也能摸得着；我们的心情、态度、信念、勇气则是精神的，摸不着看不见，也无法具体衡量。

有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，经常担心拥有的一切会消失；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩，甩甩头，相信成功仍会再次眷顾，这就是每个人表情不一的精神名片。我们看一个人的眼睛就能知道这张“名片”上写的到底是什么。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。

点燃气场的4W原则

如何点燃你的气场、助力你的内心世界？由外向内打造你的气场需要4W原则——包括外貌、外表、外向、外交四个方面。

外貌——热爱自己的样子

一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。这里提醒大家，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要“热爱自己的样子”。不管我们是否符合社会意义上的美貌标准，我们都要热爱自己的样子，因为我们是独一无二的，这就是老天赐予我们的第一份礼物。如果你不能享受这份礼物，自信又从何而来？貌不惊人没关系，打心眼里喜欢这个与众不同的自己，反而能让我们的气场大得惊人！自信的男女都是最美的！

练习一：每天早上洗漱的时候给自己两分钟深呼吸，然后对着镜子中的自己说：“你是最棒的，我喜欢你这个家伙。”

外表——让脸庞穿上微笑的衣裳

外表和外貌的区别是，外表体现着你的审美取向和水平。我们的社会已经强行塞给我们很多硬性的审美标准，比如，女人要偏瘦偏白偏柔才美。对于这些“标准”你要自己挑选，并融合自己的特点打造最佳的审美特色，这才是属于你的外表。当然，有一种装饰对任何人都适合，那就是——微笑。当你不知道如何完善自己外表的时候，为自己的脸庞“穿上”微笑的衣裳永远不会出错。

练习二：每天为自己的服装搭配或色彩搭配做一个小记录，观察或者询问别人的反应，持续进行一段时间，就能够找到最适合自己的特色。

外向——让别人为你的目标而行动

外向不是叽叽喳喳滔滔不绝的话痨，这里说的外向是主动积极的态度，放弃坐等成功的懒惰，主动出击，寻找目标，并为此付出努力。更多时候，生活是需要冒险的，既定的方向已经有很多人走，想另辟蹊径就需要勇气、需要探索。对于新鲜事物，对于成功有很强烈的渴望，而不是随波逐流、做一天和尚撞一天钟，这才是所谓外向可能塑造出的强大气场。当你能如此积极地去追求成功，身边的人就会被你的气场所感染、带动，主动为你提供帮助。气场就是这样强大，它会让别人为你的目标而行动。

练习三：每天睡前都要回想一下今天完成了哪些目标，明天还有哪些目标没有完成，并准备好为此付出心血和行动。

外交——影响和改变他人

外交并不仅限于政治，人与人交往，本身就是一桩独特的“政治”。这并不是鼓励我们去建立“看人下菜”的为人处世原则，而是要一改“我想说什么就说什么，你想听什么跟我没关系”的沟通弊病。我们表达的最终目的是要让对方明白、接受，甚至信服，那就必须要善于观察和总结不同人的不同接受方式。一个个性安静的人肯定受不了别人的滔滔不绝，而一个易怒暴躁的人肯定更喜欢别人在沟通方式与语气中看起来更为“顺从”与温和。掌握这些技巧，便可让我们的气场变得既无形又有形，从而影响甚至改变这些事物，这个神秘而迷人的魅力磁场，就是超级气场。

练习四：分析自已的朋友、同学，给每类人专门制定一个开场白，可以在尝试中慢慢调整。

请牢牢记住，气场与你的意志力有关，这是很重要的命题。就像一个人需要灵魂，我们的宇宙也需要最核心的动力，否则扩张就会停滞。你需要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。这将贯穿你的人生旅途，没有一天允许松懈，除非你想放弃某些目标。

2、如何让自己有气场？从外表到内心 请详述 谢谢

为什么明星特别是欧美明星的街拍帖一直这么受欢迎？因为她们的YY搭配值得借鉴，因为她们之中很多人能把YY穿得气场强大。我们看着她们，仿佛在看一面镜子。多么希望镜子里的倒影是自己。

我相信作为普通人一个，很多人并没有明星的身高，或者明星的身材，或者明星的脸蛋，或者明星的钱财……但我们能不能有一点点明星的气场？

有的。

气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财，当然这些很重要。问题是，我们也许都有过这么一个经历：在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM，可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望，要么刹那间心理平衡。

由于职业的关系，我碰到许多气场不小令人欣赏的MM，也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。气场，真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候，让自己在细节上有一些改变，你的气场就会慢慢凝聚。

扯了半篇，还是PP最直观。

边上PP边说话。

PP以菲姐的居多，一来是我欣赏她，二来我懒得找图，电脑里最多的PP就是她的。

一、告别小碎步

小碎步这个玩艺，在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下：脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖夹紧，小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显一点，双掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动，然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。

小碎步说好听点，是稚气可爱；一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳，回想一下身边的人（甚至自己），当她们迈着小碎步向你挪来的时候，你会不会觉得好看？反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。

这是菲姐怀孕时被狗仔队拍到的逛街PP。也许你会说，她的气场来自她的墨镜，她的帽子，她的……但请把更多注意力放在她的步态上。一个孕妇都能大步行进走路带风，我们是不是也能学习一下？

3、易经中表扬女子的词

第一集：何谓易经

1.人有三圣,世有三古.

2.其大无外,其小无内.《吕氏春秋》

3.宇宙密码的三把钥匙：伏羲八卦；文王六十四卦；孔子《十翼》.

4.学习《易经》的意义：

一、可以纠正很多似是而非的观念.

二、易经有神秘性道德性.

三、求同存异.

第二集：何谓阴阳

5.白天为阳,晚上为阴；天为阳,地为阴；男为阳,女为阴.手心是阳,手背是阴；右手是阳,左手是阴；大拇指为阳,其他四个手指为阴；阳是奇数,阴是偶数；头是阳,脚是阴；阴阳是相对的,是不断变化的,是不可分割的.

6.有真就有假,有假就有真,真真假假,虚虚实实就是阴阳.

7.大拇指为阳,但是有两节,阳中有阴；其余四指为阴,但是有三节,阴中有阳.

8.柔中有刚,刚柔并济.

9.只要顺乎自然,你不必那么操心,不必那么忙碌,你身心都很健康,你会过好日子,这就是《易经》.

10.人的两只手一共有二十八个节,天上有28星宿,都在你掌握之中.

11.学易经,先学道理,把道理搞通了,就不会走火入魔,就不会被人家欺骗,就不会上当吃亏.

12.中国人是世界上唯一同时讲两句话的人.例如：不以成败论英雄；成者为王败者为寇.人同此心,心同此理；人心不同,各如其面.礼让为先；当仁不让.

13.阴阳的三个重点：1）阴阳是相对的；2）阴阳会变动；3）阴阳合一.

14.“我亲眼看到我才相信”这句话是不对的,因为人的眼睛能看到的非常非常有限.

15.做人,不可以圆滑,但一定要圆通.

16.阳代表一种理想,阴就是要脚踏实地,一步一步的把它兑现,去把它实践出来.

17.天底下的变化就是一个阳一个阴,阴阳到底是一还是二?中国人的答案是：亦一亦二.一分为二,二合为一.合一是指阴中有阳,阳中有阴.

18.阴阳就是一体两面,如影随形.

19.太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦.

20.中国人之所以叫中国,就是因为他一定要中,而中就是太极.太极是万事万物的总源头.

21.孔子说“吾道以一贯之”,这里的“一”就是中、就是仁、就是太极.

22.一阴一阳就叫中、就叫仁、就叫太极.

23.仁是最核心的东西,天地万物都有仁.

4、当众夸女生年轻，女生内心怎么想

要是年轻小姑娘，心里肯定美滋滋的，心里肯定自己，觉得形象还挺好。但是夸人这事不能过，如果那女生老的特别明显，你还有意提起这年龄，反而戳中痛点。让人觉得你敷衍！ “你一来，牡丹都蔫了！”

“今天吃鱼吧，你来了，那鱼们都不会游泳了，都纷纷调到池底去了”

5、什么样的女生会被定义气场太强,男生直呼不敢追?

1，很端庄的女人，行为友善却有礼有节。男人一看就知道是品行好的，不会轻易上床，所以懒得去尝试了，但是背后会敬重，尊敬，也不敢轻易说她坏话。

2，很高冷的，自身条件很好瞧不起人，男人不敢追，也许，会背后说坏话，整你

3，表面高冷，其实是内心性格特别自卑内向的，也许，男人误会她瞧不起自己，同样不敢追，背后照样说坏话，暗中整你

当然只是也许。这个社会你相信好人多，那么你就个性张扬

你觉得坏人多，就谨言慎行，与人为善，如履薄冰。 唔,不会的啊,女生气场在强也抢不过男生,对吗,有些气场强的女生一定会有男生来爱的,不要担心了,气场强的女生很帅哦~.1991

6、怎么从内心散发强大的气场压周围人

你要具备个人综合能力和素质，有丰富的知识和内含，技术业务要掌握的全面，具备了这些，你就有了自信，有了自信再加上稳定大方，还要有谦虚的人格魅力，这样你就能由内而外的散发出强大的气势，也就有了气压群方的气场。 气质 和眼神