安慰人的共情心理有哪些，如何去安慰一个人

如何去安慰一个人?

安慰人的6种心理技巧

第

一、要倾听对方的苦恼

由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，听比说重要，一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。

聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。

第

二、言语沟通很重要

安慰其实是种分享，只需要向对方显示自己的存在和陪伴，敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。可以分享自己类似的感受：“我丢工作那段时间也很难过，当时我告诉自己不能被打倒。”这样的话语才是安慰人最好的“箴言”。还告诉对方：“只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。”

第

三、要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。

由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。

那首先这个人和你关系还好，你设身处地的为他想，化解他心中的不快，宽慰他的难处，积极向上让他问好的方向理解人或事，从而使他宽心忘确烦恼。

那要看那个人和你什么关系了，恋人？还是好朋友？那就要站在对方的角度去看待这件事情，就帮着他说话，让他知道你的心是向着他的就行了，其实没必要过多的去理性的看待一件事，因为这个时候对方要的不是解决方案，而是共情，除非那个人明说了他想要解决问题，祝好运！

如果你的朋友深陷于痛苦之中，你保持缄默只会使他认为你对之毫不在意。可是，当你对她所遭遇的事件毫无经验而感到不知如何去安慰她时，也切不可想当然地说些泛泛的安慰话。要知道，这样不仅于事无补，反而可能会危及你们的友谊，令你得不偿失。“其实你不必说很多，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简单支持她的话，就能打破你朋友心中的坚冰，让她释放出心底的负担，与你共同分享内心的感受。” 总之，安慰朋友的诀窍就是让他有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到这些情况时会希望听到什么样的话。一定要从她的切实感受出发你就会赢得一份更牢固的友谊

方法/步骤

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当一个人为爱伤心的时候，可以进行语言上的劝说或者肢体上的鼓励。在安慰人的时候，一定不要将自己得意的事情说出来，不要伤害他人的自尊，在安慰别人的时候，可以在语言上进行劝说和鼓励。

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多一份理解，多一份善良，去安慰心情不好的人。当一个人心情不好的时候，可以进行语言上的劝说，慢慢的进行鼓励。多一份善解人意，多去和心情不好的人聊聊，或者谈谈心，进行不同方式的劝说。

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通过讲故事的形式，进行合理的安慰。在伤心的人身旁陪伴聊天，可以讲一些开导性的故事讲给伤心的人听，从故事中得到真理，从故事的讲解过程中，能够回归自我，能够变得开朗起来。

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当遇到一个爱的人，伤心的时候，可以守候在其身边。爱人伤心的时候，陪伴很重要，在不开心的时候，要学会哄一哄她，从小事上看出关心人的一面，陪伴在一个人身边，是最大的温暖。

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送一些小礼物，借物喻人，从小礼物上看出人间百态。送给最需要关注的人，送出最温暖的爱，从小礼物上突出安慰的表示，从中鼓励和支持最暖的人，多进行鼓励与支持，相信受伤的人，心情会变好的。

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安慰的过程漫长且最有意义，进行聆听。在伤心的人身边，可以听一听他所伤心的事情，如果可以的话，可以进行劝导和鼓励，多进行聆听，听一听他人的故事，抱着安慰的心去听故事。

面对一位刚刚失去父亲的孩子,你将怎样安慰他

我小的时候失去了母亲，忘记那时候怎么安慰我的了，唉，只要是人没有面对失去亲人不痛苦的，多陪陪他，最好不让他一个人，让他分散注意力，不要让他联想到父亲，多给他找一些类似的事情吧，让他知道自己不是最可怜的那个人，现在网络这么发达，世界各地每天都有各种惨祸，唉，你视情况而定吧

建议一：得知朋友失去亲人的消息，第一时间联系对方，说一些宽慰的言语

当得知身边的好朋友亲人去世时，我们需要第一时间联系对方，询问是否需要帮助，并借此安慰对方。当然，在安慰的言语上我们需要特别的注意，以免加重对方的负面情绪。

1、不积极向上的话不要讲。避免说一些偏颇、消极的言语（例如：人怎么说没就没了），此时对方更需要被鼓励。你可以说：“阿姨也不想看到你这样伤心，振作起来，还有很多事需要你，死者为大。”

2、不要说不得体的客套话。朋友之间无需太多的客套，尤其是当对方刚失去亲人，就更不要去说一些冠冕堂皇的客套话，一点实际意义都没有。如：你的感受我能了解、请你节哀、看开些吧、一切都会没事的。

3、朋友哭泣时，只需陪伴。当朋友痛哭流涕的时候，不要再去出言安慰，这个时候你说什么对方都不会听。你只需要陪在他身边就好，适时地递上纸巾，就是很温暖的举动。

当一个人遭遇不幸的事，他会逐渐的陷入负面情绪，让自己沉浸在其中。此时，身为朋友的你，只需要鼓励对方，为他提供合适的帮助和陪伴即可。

情感解答：朋友刚失去亲人，该怎么安慰对方合适？

建议二：当朋友参加完亲人的葬礼，第一时间陪着对方，陪伴胜过千言万语

当朋友的亲人葬礼结束之后，你需要及时地陪在对方身边，以免对方再次情绪失控。在很多时候，当一个人伤心哭泣时，仅仅需要一个拥抱就可以缓解。此时，再多言语上的安慰，也不如陪在她身边给予对方温暖。

我们需要了解，安慰悲痛者最有效的方式就是运用“共情”去体会对方的悲伤。在《论关爱》里这样提到：“共情就是关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。”

人类最高级别的安慰，就是理解别人的痛苦，并陪伴对方。虽然我们不能够真正意义上的做到感同身受，去全面地理解他人的所想所感，但是这对于我们安慰他人来说，却知道对方当下最需要的是什么。

说了这么多，就是想让大家明白“共情”的重要性。你只要深刻的知悉这一点，才能给予朋友最大的帮助，让其更快地摆脱消极情绪，从而用积极的心态面对未来。

情感解答：朋友刚失去亲人，该怎么安慰对方合适？

建议三：朋友失去亲人一段时间后，可以邀约对方游玩，用欢乐去淡化悲伤

当朋友失去亲人一段时间之后，可以组织一下活动，三五个好友一起邀请对方一起去游玩或者其他集体活动。尽量把气氛搞得欢乐轻松，多去让朋友参与，唯有如此才能一定程度上排解心中的郁结。

在具体活动的选择上，提供如下的建议：

1、郊游。到大自然中去畅游一番，是缓解压抑、悲伤情绪的最佳方式。当你离开封闭的小房间，身处户外的时候，你会感受到空间的放大，由于这种体验你内心深处的积压情绪会得到一定程度的释放。假如此时再有好友陪伴，更能缓解各种负面情绪，让自己发出真诚的笑声，积极地面对未来。

2、唱歌。人在大声地唱歌时，会把情感带入其中，当一首歌触及你内心伤痛的时候，你就会把这种情绪融入进歌声中，从而去释放悲伤情绪。这也是为什么许多人选择到KTV唱歌的原因所在，因为唱歌可以缓解压力，让情绪得到释放。

3、聚餐。聚在一起吃个饭，相互之间沟通一番，是我们日常生活比较常见的交际方式。在针对失去亲人的朋友时，我们需要多关照对方，让她感受到轻松愉悦的气氛，从而减少失落情绪。

总之，我们尽量去制造较为舒适的氛围，用大家的力量去带动失去亲人的朋友，让她更快地脱离亲人离世的阴影

孩子你要坚强，节哀顺变，虽然你爸爸走了，但你爸爸会在天上看着你的，所以你要好好的。这样你爸爸才会心安的！

我会紧紧的抱着他

在男人最低落的时候怎样安慰心理学

在一个人情绪低落的时候，

只要默默的陪在他身边就可以啦。

或者可以买些好吃的一起吃，谈谈心，

打开话题，让对方倾诉一下，

都可以起到排解不好情绪的作用。

安慰和谈话一般用到心理学中的共情、真诚和无条件积极关注，被对方觉得自己被理解、被关注，这些都非常容易拉近两人之间的关系距离，说的直接一点就更有安慰的效果。

某某心情不好,要怎么去安慰、?

你可以陪他说说话，或者陪他做些他喜欢做的事情，想说就会跟你说了、

不愿吐口的事情，内心压 压抑 第一步，先同情他，使用共情技术，他信任了你，他就会想你倾诉，他发泄了出来，他的心情就会好些。

第二步 找出他痛苦的关键点切入，分析他的认识与客观相符吗?若换个角度看待这个问题呢？让他听听多数人对这件事的评价呢？反思自己的认知，从中找出对待这件事的错误认知，这一步必须是他非常信任你的情况下。

让他明白情绪的好坏与认识有关，改变认知了，就能改变对事物的态度，他的心情就会转变。

第三步，提高应对能力，适应环境，无论任何刺激都能对付。

看样子简单的规劝不行，要抓住他的内心活动，一步一步的来，你试着看吧。

最好的办法就是默默的陪伴在他的身旁，多些行动，让他感觉到温暖…

喝茶，沟通。

保持安静……默默陪着

同事服装店被偷了要怎么安慰好

心理学有个沟通的技巧叫共情，也可以用来安慰人。

你肯定被人偷过吧，和他说说你的被偷的经历。

你朋友自然会共鸣，会对你述说他的遭遇。

说出来 心情自然就会好很多。

【心理探寻——你会安慰人吗?】

NO NO NO 哄小孩不是这样的，恰恰相反，哄成年人了才应该这样。