心理助人基本技术包括哪些，心理助人是什么

1、心理助人是什么

您好！请问您所说的心理助人是心理学中的“助人自助”吗？

如果是，这个助人自助和我们平时所理解的字面含意是有所不同的。在心理学中的助人自助是指咨询师帮助来访者学会如何在今后的生活中再遇到类似或者是其他困惑及问题时，学会运用所学的技术去解决这些困惑与问题！而不是一直依赖咨询师去帮助解决问题。

是为人处世的良好表现

帮助别人

就是开导人，每个人心里总是会有负面心理的时候，指导别人向积极乐观的方向。

2、助人历程与技巧的训练内容有哪些,对于心理助人工作者有哪些帮助?...

1、了解助人的目的，探讨助人者应持有的特质与态度，了解与来谈个案晤谈时采用的适当技巧，以及在不同的晤谈阶段中关注的重点。

2、学习会谈谈的基本的技巧: 简述、摘要、同理心、具体化、深究、自我表露、 立即性、面质。

3、认识简要的个案概念化，掌握处理个案能力。

【助人历程与技巧的训练】参照美国马里兰大学教授Clara E. Hill所著的《助人技巧》而设计的。

课程中老师将助人历程分为：探索——洞察——行动三个阶段，每个阶段都有其理论基础：

探索阶段是以个案中心理论为基础，

洞察阶段的基础则是精神分析和人际关系论，

行为论形成行动阶段的基础，

程老师强调，助人的目的就是为了使来访者发生改变，每个阶段有其阶段性的目标侧重，探索阶段【带入】自我了解→洞察阶段【带出】至外在世界→行动阶段【使能】有较好处理问题的能力，程老师对整个助人过程有了清晰的有脉络的梳理，这个过程对助人工作者在大的宏观架构上有了清晰的指导，让咨询师对整个助人过程有清晰的脉络。

实操训练阶段：

包括：

1.专注与不专注

2.听的练习

3.观察非语言行为

4.同理心(Primary level of empathy)

观察自己的感觉与行为

辨识感觉

情绪反映

简述语意

同理心辨识练习

同理心反应练习等

3、大家好,心理咨询的常用方法有哪些

你想问的是常用技术吧，那太多了，应对不同来访者的不同情境有不同的可操作技术。不去进行系统的学习是不太现实的。楼上的“

支持性心理治疗、强迫症心理治疗、精神病心理治疗”纯属扯淡。

有心理老师

支持性心理治疗‘’‘’‘’‘’‘强迫症心理治疗’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’精神病心理治疗等