岁女生有什么心理压力，16岁的少女会有什么烦恼

16岁的少女会有什么烦恼

见过最主要的是青春豆、感情、学习、呃...还有大姨妈..每个月烦一次就是大姨妈了

你有什么烦恼她就有什么烦恼

因人而异

痛经，成绩，身材

为什么！？我的胸部这么小

为什么！？我还是处女

为什么！？圣代里的草莓没有一大颗的

对男孩感兴趣却不知道该怎么做，很烦。

我是个16岁的女孩,最近不知道自己怎么了,情绪不好,情绪低落,...

青春期正常现象。莫名其妙地想哭，没有原因地生气，忽然很开心，说不清道不明的欢喜。这些都没什么，重要的是不要放任情绪，不要沉迷在负面情绪中不能自拔，要学会化解负面情绪，青春期正是大好学习时光，多读好书，丰富自己，充实自己，让自己的内心逐渐强大。那时你就不为情绪所困了。

希望能帮到你。

太孤单了吗？多和身边的朋友玩玩，多聊聊，不要自己一个人闷着，容易想一些乱七八糟的事情

你好，首先应该祝贺你在每一天不断长大。你正在度过自己的青春期。在这个阶段，不同的人可能会有不同的表现。常见的有好幻想，多愁善感，情绪波动，注意自己的打扮，在异性面前好表现等。你自己考虑有没有影响情绪的其它原因。如果有，你可以和家长或关系不错的老师探讨探讨。如果也没什么，那你自己多看看青少年励志的书，注意休息好。每天多和不错的小伙伴玩玩，或者认真钻研学习，减少自己闲暇的时间。一切都会好起来的！我是长烟落日，有问题说出来。我们共同面对！

这个年纪正是最敏感的时候，所以这样脆弱很正常啊，不必太在意，好好生活，好好学习，开心健康的过好每一天，就没事了

不好

关于16岁女孩的心理问题

恩。嘿嘿，是少女问题啊。

不要急不要急。

当年我上初二的时候老师讲了一句话，初二学生不是人。讲的就是初二开始中学生叛逆情况最严重了。

其实也是成长的一种经历吧。

烦躁，和妈妈吵架，学习分心，轻微的人群恐慌症。

每个人都经历过。每个人克服的方法都不一样。

烦躁的时候做一些爱好的事情，我当初是喜欢看电影的。

和妈妈吵架的话可以吵完就撒撒娇，说自己是青春期让妈妈也体谅着点。

学习更要顺其自然，有空的话练练怎样集中注意力，学校的心理老师会教你们方法的。很简单却有效的。

最后，还是祝小朋友们能够健健康康地度过神奇的青春期啊。嘿嘿。

到了16岁后为什么总是会有些莫名郁闷?

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

我觉得你现在很好，有烦恼是好的，到将来你没烦恼了，才真是很可怕了，我不骗你的。你应该由你的本性而为，还有，我可以很肯定的告诉你，你的烦恼最终不会是什么烦恼，都会是一些很好的经历。

心理见习生初学的办法:

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

以上可以保持乐观心态!

以下是心理见习生的办法!

让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

总结:

1多吃甜的东西,但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息,养好自己精神

4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解..可以根据标题了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行也可以用香熏

因为人渐渐地成熟了 遇到的事情越来越多 想法也越来越复杂 没关系 这是正常的 现在社会的竞争压力大 你正处于青春期 青春期的人会有叛逆的心理 但有轻有重 你的想发很正常 主要调整心态 你给世界一个笑脸 世界还你一个笑脸 快不快乐 是自己决定的

每个人到了这个时候，都会遇到这个问题，我们不愿承认这是青春期综合症，因为，我们的把它看得很重要。好多时候，我们紧紧的抓住那些让我们难过伤心的事不放手。自己都觉得啥，觉得已经过去了啊，觉得自己根本没有放在心上，其实，在你心里，那些事情还有些细节你很在乎，只是你想不起来，加油，相信，那一长青春暗伤连城？加油！

呵、我也是16岁，我也有时候会想一些很糟糕的事。

这个年龄段的孩子都会这样，不用担心的，我像这个年龄也是这样，想不开，有时还会胡乱喝酒发泄，但只要你克制自己，遇到不开心的事情想想该不该生气，值不值，一辈子只有自己爱自己，只有自己最相信自己，开心过每一天吧，祝你幸福

为什么最近感觉心情烦躁、没事找事做还很不舒服?(16岁左右的女生...

有可能是正常的青春期现象，你可以选择多听听轻松愉悦的音乐，看看搞笑的视频。或者，外出散散步，和几个玩儿的好的朋友，坐在一起聊聊天，多转移注意力。也许会有用。其实，无论什么事，都是有因导致出这样的果，因此，你需要认清自己，也许，你就会发现诱导你心情不好的原因何在，这样，才能治本。祝你好运！

开学了、放假的心还没有收回来、是要有点心烦气躁的表现、深呼吸、放松放松就可以了