无聊时该如何应对，以及提高英语记忆力的方法

导读：本文介绍了三种应对无聊、失落和愤怒的方法，包括多做运动、转移注意力、宣泄和放松。调节心态五步曲包括多做体力运动、精神转移、摆脱心理压力、乐观冷静和放松。如下为有关无聊时该如何应对，以及提高英语记忆力的方法的文章内容，供大家参考。

1、一个人无聊到难过的时候应该怎么办？

不做情绪傀儡，调节心态，快乐我做主！

1、当我因没达成目标而心情- -不好时，我首先会分析原因，知道自己存在的问题。然后可能会找值得信赖、且有能力帮助我的人聊一聊，听听他们的建议。接下来就是憧憬美生活，制定下一个目标。总之要乐观，要有美好的憧憬。如果需要相对暴力的宣泄时，最好做运动，如跑步，跑完冲刺之后，会有一种海阔天空的心情

2、当我因失去而难过时，我会让自己安静下来，集中注意力做某件事情如看书、学习等等。在专注中，时光流逝，再投入中，心静神凝。如果一定要发泄的话，我可能会哭一场。

3、当我莫名其妙的心里不好时，多数情况是因为自己太躁动。这是听音乐没有太大用处，我觉得做点难题倒是一种挑战！我会回忆自己很踏实的时候，想象当时的愉快，心里会是甜甜的。这种时候最好不要用太夸张的方式宣泄，因为自己需要的是心灵的寂静。其实生活真得很美好，天天都有惊喜。

《武林外传》是部很搞笑、但意蕴深刻的轻喜剧，他的片尾曲中有一句歌词很受用：“这世界有太多不如意，但是你的生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里。”

调整心态五步曲 （本人自我调节法）:

1、多做体力运动。

2、精神转移.

3、摆脱心理压力、稳定情绪

4、乐观、冷静。

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。

愿朋友开心，加油!!!

2、怎么学英语 记忆好英语

1.外籍教师说：每天听半小时英语，培养语感（注意，是无意识地听），我们小时候也是这样才学会说话的。你可以在休闲中播，但只可以是半小时！

2.抄得多自然熟，知识点抄抄抄..

3.设立错题本（非常有效），把错的答案，为什么错，列出来 .

4.要对英语充满兴趣，细细体味英语中的词语表达精妙之处。

5.我跟你说！你每天要看以两段文字，如果没有时间，那就考试前一个星期每天看两篇！这样可以保持考试的阅读速度！

6.抄的单词本你们要复习啊！

7.找一个外国歌手做你的偶像，把他（她）的歌听完全 .

8.多看中英对照文章，这样对你的翻译语感非常有帮助

1.逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作做一个来记 如："ight" light, right, fight, night, might, sight, tight 2)外旧内新，如：bridge “桥”看成 b+ridge ridge "山脊”sharp 看成 s+harp harp "竖琴。3)外新内旧，如：cleave “劈开”看成 c+leave, tact "机智：看成 t+act

2 联想记忆：1)音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2)形与义的联想，如：eye 把两个e看成两个眼。banana 把a看成一个个的香蕉。bird 把b和d看成两个翅膀。3)象声词，联想实际的声音，如：gong 锣 coo 咕咕声。

3.构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。

4.分类记忆：把单词进行分门类 如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。

5.卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。

6.词典记忆：即背字典，这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。

7.比较记忆：1)英汉比较 如：mama, cigar, beer, bar,fee等。2)单复数的比较 如：good-goods, spirit-spirits wood-woods 3)同音词的比较 如：right-write, eye-I 4)词的阴阳性的比较 如：actor-actress host-hostess

8.理解记忆：通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等如：second 是“秒”，它来源于古代的六分法，分，秒，它是二次划分， 因此second 也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”用这种方法特别适合那些一词多义的词。

9.联系记忆：记忆单词最好不要孤立地记，尽可能地和有关的东西联系来记。1)联系所学的文章大概意义，联系上下文，2)联系短语和搭配

10.感官记忆：记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。

11.软件记忆：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如：《开心背单词》、《开天辟地背单词》、《我爱背单词》等。

12.阅读记忆：通过阅读英语文章，小说等记忆单词，注意选择难度要适宜。

13.同义记忆：通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意它们的意义的区别。

14.反义记忆：通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义。

15.图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观的结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。

16.游戏记忆：通过自己和集体做游戏’在轻松愉快的气氛中进行记忆单词，你可以参照笔者主页上的“英语游戏”。

17.歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词，“听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。

18.复习记忆：单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词

19.商标记忆：通过看到的商标和广告随时随地进行记忆单词。

20.综合记忆：记忆单词最好综合利用多种方法，而不只是一种，利用各自的优点

根据单词的读音，多背背就找到规律了。

可以拆开成伱會的單詞背

Connect: 将单词的记忆建立在一个常用主题的基础上更容易记忆单词。建立你自己的单词间的联系还可以用蜘蛛网的方式组织单词。

Write: 实际使用词汇能帮助在脑海中真正记住单词。用新的词汇造句或用一组单词或表达方式编故事。

Draw: 激发出你自身的艺术性画那些和那些新学单词有关部门的图片。你的图片能在今后帮助你激发记忆。

Act: 将你新学的单词或表达方式用动作表达出来。或者，想象并表演出你可能会使用到那些单词的场景。

Create: 用英语设计你的单词卡并在空闲的时间学习。每周都要制作新的单词卡，但是要不停的回顾所有的单词。

Associate: 不同的单词指定不同的颜色。这种联系方式能在今后帮助你回忆单词。

Listen: 想一想有没有什么听起来和你新学到的单词接近的单词，特别是一些复杂的单词。将你的新单词和其他单词联系起来以帮助你记住发音。

Choose: 记得你感兴趣的话题要更容易学习。因此，仔细选择你认为有用的或有趣的单词。就算是选择单词的过程也是一种记忆的手段！

Limit: 不要试图一天之内记下一本单词！每天限制你自己记忆15个单词，你就会不断的增添自信而不是感到没有办法应付。

Observe: 当阅读或是听英语的时候注意那些你正在学习的单词。

我个人觉得最重要的还是要花费大量的时间和精力，这个好像也没有什么绝着，那加油吧，祝你成功了~

3、怎么短期内学好英语？

怎样学好英语

想学好英语，首先要培养对英语的兴趣。“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力，有了兴趣，学习就会事半功倍。我们都有这样的经验：喜欢的事，就容易坚持下去；不喜欢的事，是很难坚持下去的。而兴趣不是与生俱来的，需要培养。有的同学说：“我一看到英语就头疼，怎么能培养对英语的兴趣呢？”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘，我太笨了，唉，我算没治了。”这都是缺乏信心的表现。初学英语时，没有掌握正确的学习方法，没有树立必胜的信心，缺乏了克服困难的勇气，丧失了上进的动力，稍遇失败，就会向挫折缴枪，向困难低头。你就会感到英语是一门枯燥无味的学科，学了一段时间之后，学习积极性也逐渐降低，自然也就不会取得好成绩。但是，只要在老师的帮助下，认识到学英语的必要性，用正确的态度对待英语学习，用科学的方法指导学习。开始时多参加一些英语方面的活动，比如 ，唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等。时间长了，懂得多了，就有了兴趣，当然，学习起来就有了动力和欲望。然后，就要像农民一样勤勤恳恳，不辞辛苦，付出辛勤的劳动和汗水，一定会取得成功，收获丰硕的成果。毕竟是No pains, no gains吗。

练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”：

一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。

二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。

三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。

四、“眼到”。在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。

五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听觉信息在大脑里的反馈，当然记忆也不会太深刻，口部肌肉也得不到锻炼，也就很难练就一口纯正的英语。所以，要充分利用早晨头脑清醒的时间，大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论，课下对不清楚的问题及时提出，要克服害羞心理，不耻下问。对学过的课文要多读、勤读、苦读，可以跟录音机读，竭力模仿其语音语调以纠正发音，要读得抑扬顿挫朗朗上口，一些精典文章最好能背得滚爪烂熟。利用一切可能的机会，练习英语口语，比如，与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等。除了对课本中的范文要细读精读之外，还要多看些适合我们中学生的课外读物，既可增长知识，又开阔了我们的视野，也提高了我们的阅读水平。

学英语，词汇的记忆是必不可少的，词汇是学好英语的基础，没有了词汇，也就谈不上句子，更谈不上文章，所以记单词对我们就显得极其重要。记忆单词关键有二：

一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，经常使用，就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握。需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。

二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法。我认为，张思中的“集中识词，分类记忆”不失为一种适合中学生的好方法。把中学生应掌握的3500个单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和巩固它们的用法。分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻，记忆效果也比较明显。这样每天记40－80个单词，坚持不懈，多联想，多思考，多使用，词汇问题不就解决了吗？在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配，牢记老师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。

把单词记住，了解词性、词义，掌握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。就像学游泳，光学理论，不下水应用，不等于掌握了这门技术。不必要搞题海战术，但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的。先重视基础练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂知识的巩固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。基础知识掌握后，有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。特别提倡同学们准备一本“错题集”，把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果。

4、如果两个人在一起、他经常对你发脾气。谌至还打过你。之后又来道歉，说爱你，你会怎样做！

每个人处理方式不一样呢。但是我不能接受男人打一个女人。如果在婚前就已经是这样的了。那么婚后呢？。男人暴力是一个很不好的现象。我想，你应该慢慢的改变他。也要让他自己认识到这一点，如果这次你原谅他了，下次不知道又会不会做出来更过分的呢。生气，是内心最真实想法的表现。

5、为什么世界上有童话

因为现实生活中总是充满了，不满和不幸 童话故事是人们为了表达对美好生活向往的一种方式。

童话是儿童文学的一种。这种作品通过丰富的想象、夸张和象征来塑造形象，反映生活，对儿童进行思想教育。语言通俗生动，故事情节往往离奇曲折，引人入胜。童话又往往采用拟人的方法，举凡花鸟虫鱼，花草树木，整个大自然以及家具、玩具都可赋予生命，注入思想情感，使它们人格化。而且还分为两大类，一类是由作家创作的，著名的有丹麦的《安徒生童话》，德国的《豪夫童话》，英国的《王尔德童话》。另一类是在人民群众口头流传，后经有心人搜索、整理而成的，著名的有《格林童话》，如《白雪公主》、《小红帽》、《灰姑娘》等，都选自于它。

6、抑郁、 是成熟的象征？

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。

人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

7、请问北京有能够为企业免费借书的地方吗？（图书馆不要）

雨枫书馆 LZ可以去百科看下 现在北京有三家分店 分别在三元桥太阳宫比如世界1层 （比如馆）

清华大学南门成府路（蓝旗营）路南（清华馆） 崇文门时尚新世界女子百货2层（崇文馆）

他们是会员制的图书借阅馆，可以从他们那借书看，我是他们的会员 感觉很不错 至于你说的为你们企业提供图书我觉得也应该可以 你可以联系他们问下哦！

简介

雨枫书馆是我国首家会员制女性书店。它的创办人许春宇。雨枫书店实行独具特色的会员制：会员可以从“雨枫”借书回去读，也可以在店里的会员阅读区读，新书、旧书、馆藏书，甚至没有开封的书，都可以借。

发展

2007年3月18日，落户北京，命名为【清华馆】，开创了国内首家会员制女性阅读馆的先河,以会员俱乐部形式为经营模式，目前正在为超过1000位女性会员提供以阅读为核心的会员服务。

2010年5月1日，落户于北京市崇文区东打磨厂街7号的【崇文馆】开门营业。

2010年9月15日，落户于朝阳区京密路与太阳宫北街相交的 比如世界 ，【比如馆】即将开业

目标读者

雨枫书馆将目标读者定位于25～45岁的知识女性。每个年龄阶段的女性都因个人阅历、文化背景等的不同，而遇到不同的问题：25岁左右的女性，或初入职场，或开始组建家庭，她们需要心理励志、职场技能进修、亲子阅读等图书为其指点迷津；30岁前后的女性，大部分开始当妈妈了，她们对亲子类、育儿教育类、女性职场类、女性心理类等方面的图书会倾注更多热情，并且开始更多地关注宗教、哲学等方面的书，从中获得智慧，启迪思想；45岁上下的女性，对书的甄选能力变得更强，眼光放得更高远，她们更多地关注生命、生活，有更加成熟的心态，希望通过书得到心灵的满足。因此，雨枫书馆根据这些特点有针对性地选择图书，让各个年龄段的女性都能找到她需要的书。

室内设计

雨枫书馆的室内设计，在色调上选择紫色与白色搭配，显得高贵、典雅，突出女性韵味。走进书馆，依墙蜿蜒的小小鱼池，葱郁的绿色盆栽，和女性的柔美互相映衬；而且还设置了儿童阅读区，里面有儿童图书、垫子、儿童玩具，充分满足妈妈们的特殊需要——既能安心看书，又能照顾孩子。

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图书分类

“女人写的书”，顾名思义其作者是女性。许春宇认为，她们的写作视角是从女性出发，更容易和女性产生共鸣，比如张爱玲的小说女孩子很爱看。“作为女性书店，我们也想把女性作者的地位彰显出来。可惜这部分的书并不太多，客观上讲，优秀的女性作家比较少。”

“女人需要看的书”范围很广，涵盖了历史、经济、管理、哲学、宗教等领域。“这些内容女人都要涉及，我们会从中精选一些值得读的书，并不是泛泛上架。”许春宇说。

“写给女人的书”是指专门针对女性读者的书籍，市面上有很多关于美容、美体、烹饪、化妆等面向女性读者的书，雨枫书馆将它们集中起来提供给读者。

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服务项目

雨枫书馆设立了很多有创意的读者项目，用心为读者服务，让书馆成为知识女性的书香驿站。首先是自由借阅。作为雨枫会员，你可以免费借阅雨枫书馆的上架图书。这个项目的最吸引人之处，就是不限时间、不限次数，让你省去了忘记归还时间的烦恼，想什么时候读就什么时候读；其次是选书委员和“书女大使”。为了优化图书，雨枫书馆设立了选书委员会，委员们主要从三大方面来选书：写给女人的书，女人需要的书，女人写的书，网罗女性读者想读的所有图书。所有雨枫会员都可以成为选书委员，你可以推荐雨枫书馆应该有的好书，可以分享给其他朋友你在看的书，还可以决定雨枫要淘汰的书。同时，书店设置了“书女大使”，此服务是一对一的，“书女大使”会根据每位会员不同的阅读偏好，收集此会员需要的相应图书信息并以电话、邮件的方式定期发送给会员。会员可以在雨枫书馆里寻找你的“书女大使”，她可以是书馆里的工作人员，也可以是书馆会员。

此外，雨枫书馆还充分满足读者的潜在需求，如定期免费举办各类主题沙龙——艺术、生活、情感、亲子等等，作者、读者在一起品书、会友，分享人生点滴。这也成为提高书馆口碑、吸引更多人走进书馆的好方式。雨枫还为会员设立电影资料馆，你可以免费借阅或与其他会员交流经典影片；每周三和周六晚会有电影放映活动，会员免费，非会员交20元即可，还赠一瓶软料。

在雨枫书馆里有一种有意思的活动——“一日店长”活动。你可以来书馆做一天的店长，在这个过程中了解书店，并更深层次地融入书店，产生归属感。这很好地满足了读者的参与需求，同时也提高了书馆的亲和度。

雨枫书馆——这家独特的女性书馆，就是以独特、专属的书香吸引着更多爱书的“书女”走进书的世界，同时也让自己变得更加优雅、更有吸引力。

8、英语不好怎么办

先说一些学习方法,第二段为考试方面的学习建议:

〖你好，好好学习很高兴为你答疑解惑！〗

现在英语中的学习方法总结如下：

学好英语要的努力勤奋，要每天学习单词和语法，英语水平好比一座楼房，语法是盖楼房的砖瓦，而单词就是装饰楼房的装饰品。

学好英语离不开听说读写，每天都要朗读英语，每天都要跟读英语磁带，每天都要在生活当中运用英语，每天都要用英语写日记。

还有一个就是环境，可以找一些有外国人的英语角或者英语沙龙，去那里对话，锻炼自己的发音，胆量，自信，感受说英语的那个氛围

总之，学好英语就是一句话，多说多听多写多练多背多用〖好好学习原创〗

学习英语的方法：

1.收听英语气象报告

3.善用录音带锻炼听说能力

4.听正常语速的英语，才能加速听力的进步

5.从电视，电影中学习英语

7.和朋友表演影片情节

8.唱歌学英语 特别注意英文没有的发音 〖好好学习原创〗

10.背诵名人演说词，找机会复诵出来

11.用英语绕口令克服发音的缺点

12.多记一些幽默笑话，准备随时应用

13.听英语时，口中跟着复诵

14.练习朗读，好处多多

15.练习朗读时要从后面往前推演

16.朗读长句时，可在“词组”之间稍做停顿

17.为了兴趣而阅读

18.精读和泛读并行 〖好好学习原创〗

19.阅读英文报刊杂志

20.暂时忘掉字典

21.查字典之前，要猜猜看

22.查字典不要只看词义

23.多查几本字典，互相印证，互为补充 〖好好学习原创〗

24.读的出，才能记得牢

25.字典查过之后，暂时别合起来

26.要培养英语的语感，请用英英字典

27.利用前缀和后缀扩充词汇

28.留心英文的词汇搭配

29.把被动词汇转变为主动词汇

30.用自由联想法复习学过的单词

31.利用生活中的小插曲或社会上的偶发事件学习英文

32.累积实用的佳句，整理制作成卡片

33.把当天发生的事情，用英语写成日记〖好好学习原创〗

34.用英文写阅读摘要

35.把生活体验写成英文作文，或做口头发表

36.随时用英文思考，用英文记录

37.不必对自己苛求完美

38.发挥创意，多做尝试

下面是考试方面的学习建议:

学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲一些心得。

1.听力：

听力部分是在考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六

级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。

最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听

力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了

。

现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English。这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，

stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高

了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand。如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语

听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。

这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结

果听力总是拿不到满分^^

2：单词

这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。

基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多

的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。

大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花

1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。

这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关

资料）。

对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记

下来。因为像六级往年的经验就是：很多题目是重复的。

3：阅读

阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。

最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些"书虫"（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后

，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有

一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。第二，对于六级，平时

可以看看China daily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。

4:作文

作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英

语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。

但是这不代表不要努力。这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字：背！如果你背了很多很多范文，作文不会低于6

分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢？

自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。

写到这里，我的经验也基本上说得差不多了，希望对大家能有所帮助，特别是基础不太好的朋友。

最后:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能行

〖本帖由好好学习原创，抄袭者提交管理员处理！〗

10、大学生心理健康协会可以举办哪些活动

可以排演心理剧，或者选择心理活动月的形式宣传心理健康知识，制定宣传口号，也或者开展讲座，宣讲专题，也或者组织团体辅导，通过知识竞赛、征文比赛之类，做游戏或是活动让团体成员受到感染，从而解决心理问题。