女生喜欢开灯睡觉的心理，为什么有些人睡觉喜欢开着小夜灯睡呢开灯睡觉会有什么危害呢-...

1、为什么有些人睡觉喜欢开着小夜灯睡呢?开灯睡觉会有什么危害呢?-...

有些人喜欢开灯睡觉，心理上比较有安全感。但研究发现，入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个道理。

据国外权威杂志“实验医学”报导，科学家们对美国、芬兰、丹麦地区空姐所做的流行病学调查显示，空姐在飞机上工作15年后，乳癌发生率增加两倍，约百名资深空姐中就有一人患乳癌。另有学者以二百多名成年人做研究，发现只要一次在凌晨三点到七点，坐在灯光下不睡觉，便会让这些成年人的免疫力显著下降。

人的大脑中有个叫松果体的分泌器官，科研人员发现，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体免疫功能得到加强，机体恢复疲劳，甚至还有杀死癌细胞的效果。但是，松果体有一个最大的特点是，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。我们知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上睡罩睡觉，让眼球夜间不接触到光，即使开灯睡也不会影响褪黑激素的分泌。可是，一旦灯光大开，加上夜间起床频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能，这就是为什么夜班工作者免疫功能下降，较易患癌的原因之一。

经常听到一些人抱怨光线太强久久不能入睡，须蒙头大睡才能睡得香甜，疲劳才得以恢复。从这个意义上讲，蒙头大睡倒是睡眠科学的一种表现。如果人们长期生活在日夜颠倒的环境条件下，自然免疫功能会下降。而夜班工作者在下班之后入睡时，尽量将室内的光线调暗，使大脑中的松果体分泌足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。

没有危害的

2、一个人睡总要亮着灯才敢睡,这是什么心理?

就是怕黑

3、...而且大夏天都要盖厚重的被子睡觉,说明了什么?求心理医生解答!...

我不是心理医生，但是我知道这个是强迫症的一种。跟有的男人人夏天不敢穿背心是一样的道理（怕有东西割到脖子）。很大的可能性是她小时候的某次夏天蹬被子着凉或是什么的潜意识里留下的不好的印象。

（不怕你笑话，我最喜欢吃的就是韭菜鸡蛋饺子，但是我从11岁以后再也没吃过，因为有一次吃多了撑坏了胃。现在看到韭菜类的东西就怕）

没有安全感

再看看别人怎么说的。

4、开灯睡觉有害还是有益

有些人喜欢开着灯睡觉，这样心理上比较有安全感。最新研究发现，入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低，这也是为什么许多人在挑灯夜战后很容易受到病毒侵害的原因。

科学家对美国、芬兰、丹麦等地区的空姐所做的调查显示，空姐在飞机上工作15年后，乳腺癌发生率增加2倍，约百名资深空姐中就有一人患乳腺癌。另外，在对二２００多名成年人做的跟踪调查中发现，如果凌晨3时到早上７时坐在灯光下不睡觉，仅仅一次就会让这些成年人的免疫力明显下降。

大脑有以内分泌器官称为松果体，它的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态是分泌大量的褪黑激素。这种激素在深夜１１时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。褪黑激素可以抑制人体交感神经活动，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体免疫功能得到加强，机体疲劳得到恢复，甚至还有杀死癌细胞的效果。

但是，只要眼球视网膜一触到光线，褪黑激素就会停止“命令”停止分泌，这也是人们会在天亮时醒来的原因。因此，如果工作需要你必须白天睡觉，也应尽量将室内的光线调整到最暗，使大脑中的松果体分泌出足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。

5、开灯睡觉是一种心理疾病吗

不算吧，有人就是习惯晚上开灯睡觉，这不能算病，只能说是缺乏安全感而已

洁癖算病！楼上各位说不是病都是不懂，要不就是安慰你的！你不新随便查查或者问医生！不过要看“哎干净”的程度来判断，但如果到了洁癖症的话，那无可厚非-----就是病态的一种。（心理疾病类似癔病！）

6、老婆怕黑每天要开着灯睡觉怎么办

医生为什么我老婆睡觉总怕黑啊

惯地,收拾她.

你不会抱着她睡呀

等她睡着了，再把灯关了莫

去看心理医生。