心理压力辅导类书籍有哪些，有什么书关于缓解心理压力的

1、有什么书关于缓解心理压力的

厚黑学

卡耐基，拿破仑希尔的书还有圣经

心理咨询员解答：听听欢快音乐、看看喜剧小品等。

2、有没有关于缓解压力的心理学方面的书,介绍一下,谢谢!

应该学会快乐：（＊＾＿＾＊）

快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。

懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。

快乐有时就像在天上飞的风筝一样，

虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，

只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。

拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。

有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，

不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，

如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，

然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，

只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。

其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。

只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，

别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，

你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。

快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多

但在N多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!

快乐

是在和朋友一起喝酒聊天

然后在出去疯狂的大叫的时候

快乐

是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候

快乐

是当你知道自己暗恋了好久的 心上人

同样的也在暗恋自己的时候

快乐

是在找工作碰壁的时候

听一家公司的负责人对你说："你被录取了。"

快乐

是正走在路上口渴的难受

然后你看到一家冷饮商店

快乐

其实快乐很简单

泡个热水澡，穿上舒适的睡衣，躺在柔软的大床上，听着轻音乐。我想应该可以缓解压力吧。那一刻你什么也不要去想。只管享受这片刻的宁静就是了

心理学的书大部分非常枯燥，并不能够舒缓压力。如果要舒缓压力最好的办法是找自己喜欢的书看就可以了，当然，最好的是找一些节奏比较快乐和愉悦的书看。当然，有点音乐也会很棒。个人推荐小说，当你进入小说的情节时，什么烦恼都忘记了吧。

3、谁有缓解压力方面的书籍?

《缓解压力》蒂姆·欣德尔 著

人的一生随时都有可能遭受压力，《缓解压力》能够帮助你驾驭压力使之化为成功的动力，而不对健康造成损害。这本书简明地介绍了101条提示，并加以生动精炼的讲解，目的在于最大限度地减轻你的工作压力。从压力诱因的分析入手，这本书不仅教你如何减轻自身的压力，而且教你如何帮助他人战胜压力。此外，自我评估测试，可让你清楚地界定自身承受的压力程度。总之，要想学会减轻压力，此书为你提供了极其宝贵的建议，你尽可反复运用，定能受益匪浅

-如何缓解心理压力 yoyobao编号：book843014 作 者： 沈曦（点击查看该作者所编图书） 出版社：中国档案出版社（点击查看该出版社图书） 出版日期：2006-10-1 ISBN： 7801667417 装帧开本：简装本/16开 / 230页/0字 版次：0 原 价：￥25

两个人在一起 时间长了，就很自然进入了磨合期。相互之间的吸引力就慢慢变淡了，两个人的矛盾开始明显化了。这是很正常的，也是考验你们感情的时候了。当你们遇到分歧时，谁都会认为自己是正确的，但是唯有两个人之间相互理解，相互退让，才能让感情长久。多想想你们之间的美好时光，多和他交流，听听他的想法，也让他知道你是怎么想的，遇到问题不要逃避。希望你们很快相互了解和适应对方，让感情更进一层楼。