易怒, 易烦, 情绪波动超级大, 心理有问题了吗_, 任何时候, 经常压抑, 抑郁, 不能控制情绪, 是不

导读：本文讲述了一个易怒易烦的人，可能是由于心理上缺乏理解和支持，导致情绪波动大。小编建议，要找到心理平衡，可以通过善待他人和自己的方式来实现调节。并强调要学会善待自己，给自己充足的睡眠和面对问题时的妥协，珍惜每一天。如下为有关易怒, 易烦, 情绪波动超级大, 心理有问题了吗_, 任何时候, 经常压抑, 抑郁, 不能控制情绪, 是不的文章内容，供大家参考。

1、我现在易怒,易烦,情绪波动超级大,.心理有问题了吗?(任何时候)

没有心理问题，也没有心理疾病。出现这种情绪波动大的原因，是由于在你的心理，老是觉得没有任何人能理解你，没有任何人能支持你。所以，你才要哭，你才要闹，你才要发脾气，你才要发泄。以次来求的心理的平衡，达到调节心理的需求。

2、经常压抑、抑郁，不能控制情绪,是不是心理疾病?

予人快乐予己快乐。个人认为，缓解压力的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。

目前而言，不妨先给自己来个充足的睡眠，刚睡醒时的脑细胞相当清醒，会给人一种海阔天空的感觉。看待问题也会乐观积极的多。和疲劳状态下思考问题的效果截然不同。

同时要让自己明白，妥协是一件很容易的事，但是如果坚持下去，就一定会成功。

善待自己，该吃吃，该睡睡，想的再多还是要去面对，不必再自己给自己添加多余的负担了。

珍惜自己的每一天，要始终相信每一个明天都会更好.... .... ....