如何治好烟瘾女生的心理,我是女生有烟瘾了.想戒掉就是戒不掉怎么办有什么好的办法可以戒...

laoshi 心理科普 2024-07-09 10:50:02

1、我女朋友刚刚开始有烟瘾了应该怎么办?

我女朋友刚刚开始有烟瘾了应该怎么办?

比较推荐药物戒烟,不过也要看自己愿不愿意戒烟,不然都没用,或者你带你女朋友去瑞金或者中山医院的戒烟门诊看看,如果经济允许的话配点进口的戒烟药戒烟。

每一个人都会有初恋哒。话说初恋才是考验一个人对自己够不够真诚嘛! 不会拍托,你可以让你那些玩的好的的男性朋友的女朋友教教她。

2、女人,有了烟瘾咋办?

女人,有了烟瘾咋办?

能戒就戒,戒不了拉倒

戒烟方法很多,下面十二种戒烟法,可供吸烟者一试。

(

1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

(

2)、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

(

3)、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。

(

4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。

(

5)、同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。

(

6)、不整条买烟。

(

7)、不随身带烟、火柴或打火机。

(

8)、每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。

(

9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。

(

10)、观察烟 味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

(

11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正在呼吸被污染了的空气。

(

12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

还是戒了好 女人抽烟对皮肤不好

3、女人,有了烟瘾咋办?

女人,有了烟瘾咋办?

戒烟方法很多,下面十二种戒烟法,可供吸烟者一试。

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1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

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2)、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

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3)、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。

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4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。

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5)、同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。

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6)、不整条买烟。

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7)、不随身带烟、火柴或打火机。

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8)、每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。

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9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。

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10)、观察烟 味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。

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11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正在呼吸被污染了的空气。

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12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

能戒就戒,戒不了拉倒

是不是不抽烟就睡不着,是不是不抽烟就会头晕,心慌

要是的话旧又烟瘾,你可以买康王的戒烟贴来帮助自己戒烟的

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