如何克服惰性心理，如何克服惰性

1、克服惰性的方法?

你也许要问：“怎么才可以克服自己的惰性而把自己推动起来呢？”

当然惰性实在是很不容易克服的一件东西。

没有多少人不懒惰，那些的人，都是一些意志的力量在推动他的。

所以，我们不妨说：“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得所求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就觉得有理由把自己发动。

俗话说：“人不为利，谁肯早起？”

“利”是目的之一，喜欢“利”的人，自己会为了追求“利”而让自己早起。当然，世上不是人人都喜欢“利”的，即使人人都喜欢“利”，也不一定每一个人把“利”当做最值得追求的目标的。

那么，把什么来代入这个“利”？这就要看我们自己的理想或喜好了!

因此，如果克服惰性，先要为自己树立一个理想的目标。

问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财，也许你打算出国，也许你喜欢发财之后，为自己弄一片自己的果园。也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家或作家。那么等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来，而另外又有些项目变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再毫无目的地懒惰下去了。

当然，只是大目标，有时未免觉得遥远，而是太过抽象。那么，我们不妨把大目标确立之后，再给自己定立一些小目标。

比如你想存钱为自己买一片果园，那么你先要把存钱的方法找到。所谓存钱，当然一方面是开源，一方面是节流。开源的方法是工作，节流的方法是多勤劳，少游荡。这个小目标确立之后，你会开始觉得早晨一定要早起，才可以免得把时间浪费在床上，而利用这个时间，你可以去送报纸，送牛奶，或自己取代家里工人的职务去整理庭院。

于是，你觉得早起有了意义。以前，你会觉得早起也没有事，或不知道从何着手去做事，而当你有了目标之后，你在起身之前，就已经知道起来之后该忙些什么，你就会顺利地把自己从床上拉起来，去做事了。

同样的道理，如果你想在学问上有点成就，那么，你达到目标的方法，只有用功读书。于是你就可以开始找一些你应该读的书放在桌上，排出次序，一样样地去读。这样自然就愿意尽量利用时间去读，去记，去写。即不会只在心里着急，却不知道读什么才是。

建立目标，是帮助自己克服惰性的方法之一。除此之外，要设法给自己一找到一点鼓励，就不容易把兴趣长达维持下去。你想存钱的话，自然以银行的存折最能使你得到安慰和鼓励。于是其它，那么，像互相能勉励的朋友，自己工作的成绩，师长的奖励，等等。要留神给自己安排一点这一类的机会。

明确的目标和适当的鼓励，可以使我们进取得到快些，顺利些。但是，最主要的，还是要我们时常在心中反复记住一句话：“人生很短，没有多少时间可以允许我们浪费!”

西哲说：“要活得好像明天就要死去一样。”

这话真的有不凡的催逼的力量，谁也不知道哪一天是自己的生命终站。

多数人都预期自己可以活到100岁，因此在二三十岁的时候，他还在那里慢慢腾腾，不慌不忙。

而认真生活的人，常会相信，只有自己可以掌握这短暂的现在，是他靠得住的住的寿命。因此，他尽量地利用他每每一分，每一秒的时间去推动他自己。

生命不浪费，成功的机会就我了。

头悬梁，锥刺股！！

行动,写下来!

订一个计划表,在完成一部分时给自己一个奖赏!

我以前也很懒，做事没有常性干什么都三分钟热度，自从我开始长跑后就像变了一个人一样，长跑很能磨练一个人，你可尝试一下。一般懒人我不告诉他！

人人都有懒惰的一面,谁都不例外,克服懒惰的方法就是按照自己的兴趣去做事,而且不仅是碰碰就算,而是调动自己的所有对这兴趣的动力去努力.试试下面的办法吧,很实用的:

1.我看过一种方法叫什么”6点半疗法",就是说每天强迫自己在一定的时间起床,不管发生什么,总在一定时间起来,坚持一下会好点的.

2.你去健身房，找一个健身教练，让他给你制定一个健身计划，然后他会看着你完成，等你完成后就大不一样了！

3.自己订一个自我提高计划，每天或者每周前进一小步。时间一长就慢慢不知不觉地提高了。关键是找一位专家，上司也可以（因为自己无法看到自己的问题所在）请其按循序渐进的方式给你制订一下克服自己惰性的计划。

盘珪禅师说法时不仅浅显易懂，也常在结束之前，让信徒发问问题，并当场解说，因此不远千里慕道而来的信徒很多。 有一天，一位信徒请示盘珪禅师说：“我天生暴躁，不知要如何改正？” 盘珪：“是怎么一个“天生”法？你把它拿出来给我看，我帮你改掉。” 信徒：“不！现在没有，一碰到事情，那“天生”的性急暴躁，才会跑出来。” 盘珪：“如果现在没有，只是在某种偶发的情况下才会出现，那么就是你和别人争执时，自己造就出来的，现在你却把它说成是天生，将过错推给父母，实在是太不公平了。” 信徒经此开示，会意过来，再也不轻易的发脾气了。 天生的，世间上没有天生的东西，大自然因缘聚合会生森罗万象，吾人的本性上包含了善恶诸法，所谓“心生则种种法生，心灭则种种法灭。”任何人只要有心，没有什么改不了的恶习。

2、怎样克服自已的惰性

克服惰性

你也许要问：“怎么才可以克服自己的惰性而把自己推动起来呢？”

当然惰性实在是很不容易克服的一件东西。

没有多少人不懒惰，那些的人，都是一些意志的力量在推动他的。

所以，我们不妨说：“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得所求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就觉得有理由把自己发动。

俗话说：“人不为利，谁肯早起？”

“利”是目的之一，喜欢“利”的人，自己会为了追求“利”而让自己早起。当然，世上不是人人都喜欢“利”的，即使人人都喜欢“利”，也不一定每一个人把“利”当做最值得追求的目标的。

那么，把什么来代入这个“利”？这就要看我们自己的理想或喜好了!

因此，如果克服惰性，先要为自己树立一个理想的目标。

问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财，也许你打算出国，也许你喜欢发财之后，为自己弄一片自己的果园。也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家或作家。那么等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来，而另外又有些项目变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再毫无目的地懒惰下去了。

当然，只是大目标，有时未免觉得遥远，而是太过抽象。那么，我们不妨把大目标确立之后，再给自己定立一些小目标。

比如你想存钱为自己买一片果园，那么你先要把存钱的方法找到。所谓存钱，当然一方面是开源，一方面是节流。开源的方法是工作，节流的方法是多勤劳，少游荡。这个小目标确立之后，你会开始觉得早晨一定要早起，才可以免得把时间浪费在床上，而利用这个时间，你可以去送报纸，送牛奶，或自己取代家里工人的职务去整理庭院。

于是，你觉得早起有了意义。以前，你会觉得早起也没有事，或不知道从何着手去做事，而当你有了目标之后，你在起身之前，就已经知道起来之后该忙些什么，你就会顺利地把自己从床上拉起来，去做事了。

同样的道理，如果你想在学问上有点成就，那么，你达到目标的方法，只有用功读书。于是你就可以开始找一些你应该读的书放在桌上，排出次序，一样样地去读。这样自然就愿意尽量利用时间去读，去记，去写。即不会只在心里着急，却不知道读什么才是。

建立目标，是帮助自己克服惰性的方法之一。除此之外，要设法给自己一找到一点鼓励，就不容易把兴趣长达维持下去。你想存钱的话，自然以银行的存折最能使你得到安慰和鼓励。于是其它，那么，像互相能勉励的朋友，自己工作的成绩，师长的奖励，等等。要留神给自己安排一点这一类的机会。

明确的目标和适当的鼓励，可以使我们进取得到快些，顺利些。但是，最主要的，还是要我们时常在心中反复记住一句话：“人生很短，没有多少时间可以允许我们浪费!”

西哲说：“要活得好像明天就要死去一样。”

这话真的有不凡的催逼的力量，谁也不知道哪一天是自己的生命终站。

多数人都预期自己可以活到100岁，因此在二三十岁的时候，他还在那里慢慢腾腾，不慌不忙。

而认真生活的人，常会相信，只有自己可以掌握这短暂的现在，是他靠得住的住的寿命。因此，他尽量地利用他每每一分，每一秒的时间去推动他自己。

生命不浪费，成功的机会就我了。

我觉得最主要有两点需要注意:

1. 你的人生有没有目标?有了目标有没有动力?这是两个关键问题,如果你觉得自己目标明确,又有动力,我觉得那么你的人生不会有大问题,譬如你刚找到自己心爱的人,明确了要为自己和她的将来奋斗,我想你就不会有上述问题了

2. 人的惰性委实很大,如果你的得你第一点没有明确,那么我觉得你不可能凭借你自己的力量克服你的缺点了,如果这样,我建议你还是出去工作吧,工作并不只是工作,其实工作也是一个学习的过程,只是学的方向和方法不同,但对于自制力差的人来说其实是一个办法的说

1: 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？

2: 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。

3: 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。

4:今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。

锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。

“往往强迫自己迈出的一小步 就能成就你人生的一大步

现在是学习的时间！！”

不如你把以上这段字 写在纸上 贴在正冲你床的屋顶上 没当你睁开眼睛的时候 都能看见这段话 用来勉力自己 当然写些你自己觉得更能提醒自己的话也不错

3、人怎样克服克服惰性

古代迷信说法，说懒散的人都是有懒根，只要拔掉人就立刻勤奋了。 其实用现代的心理学来解释，人的动机是人行动的动力，懒散的人动机不强烈，所以你要想克服掉这个缺点，就得有明确的动机，动机是由目标决定的，目标由需求决定，首先要了解自己有那些需求（内心深处真正的自己需要的是什么），然后制定目标，目标不可高也不可低，适当的目标动机最强烈，你的动力也就越足，当然就会自然而然的克服懒散了。 需求是克服懒散的最根本因素，剩下的就得靠你自己去领悟了。

A． 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？ B． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。 C． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。 D．今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。 锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自觉性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。

为什么要克服惰性呢，惰性是人类进步的源泉，没有惰性就不可能有汽车、舒服沙发、丰富的美食等，当今所有进步特征都有懒惰的影子，正因为有了懒惰才会有机会解放了我们的大脑，大脑的开发是我们当下的任务，懒惰的人才更能有时间观一下自己的内心，才能自参，参悟人生的真蒂，我们最为主要的目标就是让将来的“我们”如何更懒惰！祝您懒惰并快乐着。

你也许要问：怎样才可以克服自己的惰性而把自己推动起来？ 当然，惰性实在是很不容易克服的一件东西。 没有多少人不懒惰，那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。 所以，我们不妨说：“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得追求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就会觉得有理由把自己发动。 俗话说：“人不为利，谁肯早起？” “利”是目的之一，喜欢“利”的人，自然会为了追求“利”而让自己早起。当然，世上不是人人都喜欢“利”的，即使人人都喜欢“利”，也不一定每一个人都把“利” 当做最值得追求的目标。 那么，把什么来代入这个“利”，这就要看我们自己的理想或喜好了！ 因此，如要克服自己的惰性，先要为自己建立一个理想的目标。 问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财。也许你喜欢发了财之后，为自己弄一片果园。也许你打算出国，也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家、或作家。那么，等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来，而另外又有些项目突然变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再那么毫无目的的懒惰下去了。

4、怎样克制自己懒惰的心理?

楼主你好 你问怎么样克制自己的懒惰u心理，我怎么理解不透，什么是懒惰心理，应该是懒惰的生活方式吧。 怎么去克制呢？ 1 给自己定个时间标，充分利用自己宝贵的时间。 详细：睡觉7小时左右，剩下的时间去做别的有意义的事情，而不是去打网络游戏，关键是看你是做什么的，如果学生，好好的学习就是了，如果工作，下班之后，去好好的放松自己的身心，去玩自己想玩的，去图书馆，体育活动。等等 2 没事的时候，想想自己干什么，有什么用，对自己有什么好处，总之不能把自己抛弃一边就对了 时时的活动起来，不能睡大觉。

懒惰是一种意志不坚定的表现，想要改掉它最好的方法就是坚持跑步，跑步可以锻炼一个人的意志。

每个人都不懒惰，每个人都想积极的生活。只是在没有找到自己目标的时候我们会迷茫。有志之人立长志，无志之人常立志。发掘自己的优点给自己个目标去努力吧，你就不会再有懒惰了。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有到不了的岸，没有忘不了的伤。只要坚持，成功就在前方

5、怎么样才能克服自己的惰性

惰性主要是 由于自己或者客观因素长期影响下 而 形成的，比如：在 独生子女家庭中大部分小孩子没有离开家庭前是 不会去洗衣服的或者很少洗衣服，都是感觉有依靠有父母去 帮 自己 去 洗衣服，长期如此就 形成了 惰性就 懒的 去洗了。所以，从这个简单的例子就 可以 看出，要想客服自己 惰性就必须事必躬亲，从 现在做起从 小事做起，努力做到自己的事情自己去 承担去 完成，并且努力去 帮助需要 帮助的朋友，同事，只有长期这样坚持下去，惰性自然就会消失，使自己成为一个勤快，善于动手的 人。这是 一个 个人习惯养成的问题～～～

用一颗童心看世界！丰富自己的人生阅历， 提高自己的修养， 拥有自信， 善于自嘲， 懂得幽默。拥有一双善于发现的眼睛！你会看到许多有趣的-人、 有趣的事、 有趣的情景、 有趣的动作、 有趣的面孔、、、生活处处都有趣~！~！

制定作息时间安排表和学习计划，严格要求自己。若自己做不到这点，请别人严厉监督你！慢慢地养成习惯就行了！如果你有足够大的决心和恒心，就一定能克服惰性。因为你是你克服惰性的最大的敌人。

找一个人强迫自己不惰，额。。。。其实这些习惯应该是从小养成的啦

积极面对人生，从小事开始做起。坚定克服困难的信心。

6、怎样克制自己的惰性?

第一，跟自己约定。惰性是人类的共同敌人，想要克服真的很不容易。你可以跟自己有个约定，如果能够在某一时刻或某一事件上真正克制住自己的惰性，那么你便成功的，可以给自己买份小礼物，满足奖励下自己。同时要告诉自己，我比很多人都还要棒，不是每个人都能做到的。

其次，跟自己在乎的人约定。惰性很难克服，倘若有了动力，克制的路上就不会显得那么辛苦了。每个人都希望把自己最好的一面展现给自己在乎的人，所以你不妨和她约定。在她的鼓励和监督之下，我相信你可以做得更好。

最后，时刻明确克制惰性的好处。成功的人之所以成功，伟大的人之所以伟大，正是因为他们完成了很多普通人都完成不了的事情，比如坚持的信念和永不放弃的决心。当你时刻记住克制惰性能为你带来某些好处时，相信你也会坚持到底的，及时再累再苦，也不愿放弃。

以上建议希望能帮到你，加油啦！

雨天

人因为无知而产生害怕，因为害怕则会产生惰性，因为害怕很多不确定的东西，人才会对于很多环境，事物选择了放弃，推托这样的一种行动力，人是因为无知而产生惰性。惰性会严重限制人们的成长和发展，苏格拉底，柏拉图等一再要求人类发现自己，认识自己，关键就在于提醒人们应时刻知道自己的惰性，知道自己在现有的生活中如何更快的成长，如何使自己永远保持生活的热情，而不是行尸走肉。很多人在生活的一段时间会充满激情，但是过一段时间激情就会下降，一致后来的激情全无，浑浑噩噩，这对于我们来说是应该避免的：生活中的优秀人员应该积极的打破不尽人意的状态，推进有益的生活情绪，克制生活中的惰性，通过不断的学习和培训，永保生活的激情，慎重对待自己的生活。惰性包括自主和非自主两类。针对自主性的惰性的医疗良药是：1）感受压力，激发热忱，热忱是一个人的内在光辉，大声对自己说：我要做我自己，我要成为我自己。要做自己喜欢的事情，至少应和自己喜欢的人一起做。2）学会自己做决定，哪怕是已定的事情也要学着自己决定一下。3）从小事做起，先做一些有把握的事情。4）把激发自己热忱的事情记下来。5）珍惜生命。6）鼓励自己，和积极的人，热情的人在一起。