如何克服竞争的残酷心理，如何让克服过激的竞争心理摆正心态

1、如何让克服过激的竞争心理摆正心态?

不要一老想着她 她又不是你的一切 你是你 你有你自己的学习方法 更有你自己的思想 找到适合你的学习方法 把她当作你的好朋友 跟她一起学习 向她请教好的方法 实在控制不了 就去放松一下 去散散心 不要一老想着学习 这样只会越学不进去 学者转移注意力吧

負面情緒很正常，但你自己一定要知道這只是生活的一小部分，在大部分的時間裏你得學會控制脾氣控制情緒，如果真的控制不住了，那就歇斯底裏的發泄一下吧，前提是發泄過後你必須能好得起來。

2、如何应对市场竞争条件下的心理行为挫折

1．生活是不公平的，你要去适应它。

2．这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。

3．刚从学校走出来时你不可能一个月挣4万美元，更不会成为哪家公司的副总裁，还拥有一部汽车，直到你将这些都挣到手的那一天。

4．如果你认为学校里的老师过于严厉，那么等你有了老板再回头想一想。

5．卖汉堡包并不会有损于你的尊严。你的祖父母对卖汉堡包有着不同的理解，他们称之为“机遇”。

6．如果你陷入困境，那不是你父母的过错，不要将你理应承担的责任转嫁给他人，而要学着从中吸取教训。

7．在你出生之前，你的父母并不像现在这样乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来一直在为你付账单、给你洗衣服。所以，在对父母喋喋不休之前，还是先去打扫一下你自己的屋子吧。

8．你所在的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却并不如此。在某些学校已经没有了“不及格”的概念，学校会不断地给你机会让你进步，然而现实生活完全不是这样。

9．走出学校后的生活不像在学校一样有学期之分，也没有暑假之说。没有几位老板乐于帮你发现自我，你必须依靠自己去完成。

10．电视中的许多场景决不是真实的生活。在现实生活中，人们必须埋头做自己的工作，而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。

11．善待你所厌恶的人，因为说不定哪一天你就会为这样的一个人工作。

——比尔盖兹

这个希望对你有帮助，一定要端正自己的心态，要知道从头到尾都是人在适应社会，而不是社会适应人！

祝你愉快！

沉着冷静，以不变而应万变。

3、面对强烈的竞争,我应该怎样调节心态

相信自己的实力，还要不断的提醒自己自己能行

4、现实太残酷,竞争太激烈,我该怎么办?

朋友,生活就是这样,为了生活,我们四处漂泊,尝尽打工仔的酸甜苦辣.

我们不能因为这样而退缩,生活要求我们必须聪明起来,坦然,勇敢的面对到来的这一切.

向对手挑战,向自己挑战. 人最大的敌人就是自己,战胜自己就能战胜一切.

朋友,你试一试.

怎么能害怕呢，有些事情是必须面对旳，

所以你逃也没用。

竞争也好，现实也罢，心态要放正。拿的起，放旳下。

你能做到能舍弃，那么也就可以拥有想得到旳。

生活是公平旳，我们要去适应它

遇到困难时不要逃避要学会面对调整自己情绪保持积极乐观的心态相信自己能战胜困难的。

5、在现代竞争如此激烈的社会如何调整自己的心态?

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！