女生如何克服怕黑心理，怎样才能克服怕黑的毛病

1、怎样才能克服怕黑的毛病

呵呵。看你又是看爱美的人。西西/

1、少看GUI PIAN

2、黑的时侯多和人在一起；

3、多点阅历，随着生命的进程，会发现很多很多比黑更可怕更烦的事；

4、有意识的训练自己的心理承受能力

我觉得怕黑是女孩的天性，人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品，要有正确的科学态度和心理素质~

也可以做一个强制训练，去慢慢适应，比如说在家里开3个灯减少到2个，~~接下来再减少1个，当乘下1个的时候习惯了再把它关掉。要大胆的做出决定，打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了。当你上下夜班的时候，心里默默的念叨，想一下一天下来最开心的事，其实没有什么，转移你的注意力。

我相信你只要迈出一步，就可以迈出第二步，相信，你会成功！我想心理医生也会建议你这样子做。相信你自己可以做得到，好吗？

2、如何克服怕黑的毛病

1、少看GUI PIAN

2、黑的时侯多和人在一起；

3、多点阅历，随着生命的进程，会发现很多很多比黑更可怕更烦的事；

4、有意识的训练自己的心理承受能力 我觉得怕黑是女孩的天性，人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品，要有正确的科学态度和心理素质~ 也可以做一个强制训练，去慢慢适应，比如说在家里开3个灯减少到2个，~~接下来再减少1个，当乘下1个的时候习惯了再把它关掉。要大胆的做出决定，打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了。当你上下夜班的时候，心里默默的念叨，想一下一天下来最开心的事，其实没有什么，转移你的注意力。 我相信你只要迈出一步，就可以迈出第二步，相信，你会成功！我想心理医生也会建议你这样子做。相信你自己可以做得到，好吗？

3、怎样克服从小至今“怕黑”的的恐惧心理?

"怕黑?"

说个很搞笑的事情给你听吧,

其实我也是一个很怕黑的女人,但是现在变的好多了,也许是我一向觉得自己可以做的到吧,记得小时候,上学,早上5点,起来,6点出门,冬天,天很黑,冷清清的,我一个女孩子家,走在路上,楼群里,感觉真的好恐怖,那时候穿着校服的我,装男人,哈哈,横晃...你是不是有点不理解我?但是我这样做会减轻很多恐怖的感觉,当自己是个男人,让自己感觉自己是个男人在走路...就不接近我.哈哈...真的不怕了,

黑天的尤其是凌晨,有时候回家很怕,有时候去网吧路上,总是左看右看的,怕的是抢劫,怕伤害我,那时候我身上带着电棍,会把人电晕,带上它,我什么都不怕了,可以当电棒,照路,最搞笑的是,有人路过我身边的时候,我按一下,出那种声音,很吓人的,电击声,都怕的不敢接近我,哈哈，

之后,慢慢的感觉人到不怎么可怕了,我怕晚上走路遇到鬼,总是唱歌,一个人小声唱着自己喜欢的歌曲,或是给朋友打电话,聊天,聊会,我就到家了,现在我有时候经常晚上出出进进的,也没有什么可怕的了,我喜欢星星,月亮,有时候看看天,觉得世界很静,黑黑的,很有安全感,把最怕的都当成了自己最爱的了,这时,你就不会害怕了!都是自己心在做鬼,其实天黑了,别人也和你一样的感觉,当成白天一样度过,没有什么大不了的,要知道,怕是没有用的,那不是真实的,就不要让自己去想,转移思路，想点别的事情,想一会乱七八糟的感情,和工作事情,就到家了,呵呵,别想那些没有用的就没事了!

4、怕黑怎么办

其实你不必有心理负担。人在黑暗的环境中，大都缺乏安全感，这很正常。 在市面上有种只有1W的夜光灯，你可以在晚上睡觉时打开。这种灯耗能很少，一年只需一度电。微弱的灯光，就象皎洁的月光一样。以前这种灯刚上市时就叫月光灯。

5、怎样克服怕黑的恐惧感?

你试试一个人站在房子外面 朝最黑的地方盯着看 眼睛都不要眨

心里面想着 老子不怕你！！一定要坚定地告诉自己 老子不怕！！千万不能动摇 ！！如果你觉得你敢转身背对那漆黑一片 恭喜你 搞定了 如果不行 打电话给谁谁谁来接你 然后 第二天接着练

6、怎样做晚上不怕黑

其实怕黑，是一种心理，一种烙印在人类的DNA遗传因子里的不可抹杀的符号，究其根源，大概是因为远古社会的人类很容易在夜间被袭击而死亡或者其他类似的原因。从这一点来说，现代人根本不必怕黑：

一、有电灯；

二、也没人会袭击你！

但是我也怕黑，我想每个人或多或少都会怕黑，因为这是天性，人类就是怕黑的！

所以我觉得关键不是怎么克服怕黑这种情绪，而是坦然面对黑暗，把心态摆正了，也就没什么好怕了。

但其实你的问题不是怕黑，而是怕鬼吧？

你见过鬼吗？至少我没有！所以至少到现在为止，我还不是特别怕鬼。

当然说实话：一个人的时候，我很少看鬼片或者恐怖片，因为我怕！

虽然不是很相信真得有鬼，但是恐惧这种东西是没办法克服的。

所以，坦然面对吧！