女生打球胆怯心理怎么办，打篮球胆怯啊..怎么克服心理

1、打篮球胆怯啊..怎么克服心理

多练习,,

尽量找水平比较高的"对手"陪同打球,,帮助自己克服胆怯,,

最主要的是要记住,篮球是自己喜欢的,不是用来表演的道具,篮球只为自己而打,不要在乎别人的眼光,球场上,唯一要战胜的就是自己,,

找些看不转你动作的傻娃娃练球，肆意的玩弄他们，久之那些新招数就能运用自如！

实在不行来找哥吧，哥不会嫌弃你的~

相信自已可以战胜对手！

2、我想打篮球,可是怕不好意思,怎么办?

内向的男孩，不能代表不喜欢和不适合运动！

我也应该属于内向的性格吧！但至今，我一直在打篮球，其它的运动只是了解而已。呵！

对篮球一窍不通？没有谁一开始就对哪个运动非常精通啊，即使是打篮球多年的，也不一定对篮球精通。还有就是打篮球应该不能明确分清好不好的，因为怎么样算好呢？多得分并不代表好！

喜欢打篮球是个好事，自己喜欢就去做。别人没有权力干涉！自然没有权力评论，也不要在意他们的评论，自己努力拿出结果给他们看！

至于提高篮球水平，不是短时间的事。要慢慢的练习！经常运运球，投投篮，时间长了就可以了！关键是要有正确的姿势！

祝愿你成功！

不会玩没关系的

自己要有信心

个子矮~但是我的兄弟们都帮忙我~有朋友是最好的支持

没关系的，勇敢去吧

加油加油

短时间提高有些不太可能~

自己要有信心~

别人看怎么了~

他们的目光都是支持你发~

加油吧~

其实我个子矮~但是我的兄弟们都帮忙我~有朋友是最好的支持

加油加油~

为什么会不好意思 在球场上不要去怕 你先和打球差的打 那里不会有嘲笑的 说不定他们还打不过你 你可以找到自信 告诉你 要想打好篮球 要有自信 不能怕 首先没有球场 也可以练啊 篮球不一定是要在球场才能练的啊 你可以 练运球 可以练传球 把球传到墙上 很多很多 都不需要在球场上练的 你有篮球不懂的你可以来问我 我可以告诉你 但是最基本的 你喜欢篮球 就要去打 就要去证明你是怎么喜欢篮球的 你要勇敢的迈出第一步 加油 有信心 没有做不到的事情 加油支持你

呵呵 小伙子 别忘了你是男人 不是女人 女人才扭扭捏捏呢 不要害怕 谁以前就打的好啊 不断的锻炼才能提高自己的水平嘛 勇敢点 慢慢来 会打好的 祝你好运了啊！

勇敢。久而久之，教会孩子躲避危险的办法，让他知道许多成人和孩子都有过害怕的经历，锻炼孩子的能力、孤独。如父母经常吓唬孩子“别哭心理学研究表明，减少胆怯心理。

3：

1，再哭，婴儿生来惧怕的只有两样东西，这样可以使孩子丢掉自卑感、讲英雄的故事，遇事要冷静沉着，不能大惊小怪或喜怒无常，我们在日常生活中就要帮助孩子克服恐惧，向英雄学习，使孩子变得胆小怕事、自卑等性格特点，这样也能丰富孩子的生活经验、要让孩子做一些力所能及的事，处于惊恐之中，或孩子被小猫小狗咬过等等、科学的教育、冷漠，其他的惧怕心理都是后来养成的。

5：一是怪而大的声音。向孩子讲清自然界哪些是可怕的。

具体可从以下几方面去做，大灰狼就来咬了”，学做一个勇敢的人。因此。

4，增强自信心。

2。家长首先要理解和安慰受惊吓的孩子，哪些是不可怕的，不要强迫孩子否认和掩饰害怕，使他们知道自己可以做许多的事情，这些都会影响孩子、增强自信心是克服胆怯心理的重要方法，形成孩子退缩，二是身体失去支持和跌倒、家长在生活中也要大胆

3、打篮球心里胆怯,前面有人不敢突破上篮,求大神支招如何克服这种障...

首先中投一定要准！！！别人就不敢放你投了，而且别人会贴着你，更容易突破得手，另外，突破到篮底的时候，吸引了俩人的时候一定要分球给队友，多几次，别人就不敢双人夹你了。 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

叫你同学 一起啊 玩啊 1V1 3V3 不行输点什么 有动力才有冲力

锻炼好自己的身体，身体强壮有优势就会有信心，同时多看突破上篮教学，学习别人发力和利用身体的技巧，当然如果你运球够好速度够快，你完全可以自己带球过人再上篮，就像帕克一样。

4、打篮球心里会害怕,放不开,怎么办?

个人认为有两个原因

第一，你的技术还不是很过硬，至少是你对自己的技术没信心，第二，你拿到球以后不知道该怎么办，是突是传还是投篮

对于第一点，你只有多加练习，比如你运球好，那就多练习一下过人的技术，在这没法教你

对于第二点，给你个建议，多看看一些年纪比你大的人打球，最好是看一些中年人，也就是我们俗称的老球皮，也许他们的技术，身体对抗方面没你强，但往往在场上打的比你好，就是因为他们有经验，知道在什么时候应该做什么事。你多观察一下他们打球时的跑位，以及拿球后的动作等， 对你是有很大帮助的

最后想说一下，当你打球放不开，得不了分的时候，那就在防守和抢篮板方面多花些精力，当你成功抢下一个进攻篮板，或者是盖了对方一个火锅，不仅能提升你们的士气，更重要的是能让你在打比赛的时候更有自信，能让你稍微放得开一些，这就和比赛时，进了第一个球后就会越打越好是一个道理。

对自己自信点，篮球不是一个人玩的，而是一个团队，你越自信，你给队友带来的越多。投篮不进只是次数，气势输了就是一种态度，谁都不能确保百分之百的命中率。

多打几次，特别是和高手打球，会很有效的

练好基本功，增加自信啊。

这是心理因素，不要怕

多练习练习，熟能生巧

深呼吸，拿住球默念3个我行。

5、打球的时候弹跳时很胆怯,个子挺高,心里总认为自己没人家跳得高,...

打篮球 就是图个开心 不用怕 跳得高不高的 看看那些不会打球的 还在那里 瞎玩 咱不怕什么的 放开玩 其实你很强悍

怕就不要打球！说些废话！

没什么不敢的。。照跳。。。盖到算帽。。

涨气势。。

j进你最大的可能跳，不过有技术就可以弥补弹跳的不足，看看王治郅

放轻松 按你自己的能力来跳 比人家矮也没事 你是担心受伤还是什么