心理健康的标准有哪些，心理健康的标准

1、心理健康的标准是什么?

心理健康的标准就是一个人，能够把自己的心态经常调节到平稳、温和的程度，时常想到对自己情绪的管理和对生活态度的诠释与接纳。因为人不可能什么都一帆风顺，做什么都会按照自己理想和希望去完成并且得到成功。这是不现实的，也是不可能的。所以，无论你是开心或者郁闷，这些心情都算正常，也不会直接影响到人的身心健康。关键是有了问题时，人的理解和解决的办法以及态度很重要。不能为困难所压倒，不能因快乐而自得，就是说无论遇到什么境况，都能够坦然应对，都能够承受，这样就会令自己掌握心理变化的尺度，不因开心而得意，不以郁闷而自卑。心理健康的标准还在于你积极的生活态度和对自己思想意识的建立，凡事看开，宽容大度，善意地接纳别人，也更加谦虚地善待自己。心理健康了，身体也会随之健康，人生难得珍惜时光和缘分，也难得遇到挫折和苦难，只要你把他们当作自己的财富而享用终身，你的心理就一定永远健康。

2、什么是心理健康?简述心理健康的标准

总的来说，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

心理健康也是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会。

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。

3、判断心理健康的标准

心理健康的具体标准为：（l）认知过程正常，智力正常；（2）情绪稳定，乐观，心情舒畅；（3）意志坚强，做事有目的、计划、步骤、方法，能克服困难达到目的；（4）人格健全，性格、能力、价值观等均正常；（5）养成健康习惯和行为，无不良行为；（6）精力充沛地适应社会，人际关系好。 需要指出的是，心理健康与否的界限是相对的，没有一个固定不变、普遍适用的绝对标准，巳有的衡量心理健康的标准也会随时代的变迁和社会文化的差异而变动。

当你怀疑你自己的心理不健康的时候，可能问题已经出现了 。 不要想得太多了一天， 还有， 小说可能真的要少看 。 我不是开玩笑

一切脫離現實社會的遐想和違背倫理道德的標準都是心理不健康的表現！

4、心理健康标准?

第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：

1、身体、情绪十分协调；

2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；

3、有幸福感；

4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

不自卑

看待事情坦然

遇到困境顺其自然