心理失常为什么说不动你好，心理很压抑,与人交谈都不知道说什么好,这是为什么呢

1、心理很压抑,与人交谈都不知道说什么好,这是为什么呢?

因为你害羞、你胆怯，你不敢像别人那样表现自己。

我有时也和你一样。

你好，心理压抑主要是那些方面呢？在与人交往方面，你心里的真实想法是什么呢？到底想不想跟别人交流呢？在与别人交流时，你通常比较在意那些方面呢？交流的方式还是交流的效果呢？

在人际交往方面，很多人都是有困惑的，把这些问题想清楚，你就可以大致知道原因了。

希望你能更快乐！

因为还没找到发泄的途径

和人交流也不一定能解决问题

建议你压抑的时候去宣泄一下

如游戏,运动

等心情好的时候再和人交流

我心情不好都不想说话

谁都会有压抑的时候。

最笨但的方法是挺过去。。。等心情自己平静

或者是主动去解决他，主动和别人交流沟通。虽然很痛苦，但非常有效！我很恐惧和别人接触，所以每周日都强迫自己外出做兼职。即使有什么问题也不会再见到那些人，所以没什么好担心的。

另外多找找自己有兴趣的事做。也可以多看书，看看别人遇到问题是怎么解决的。都很有效果。

运动也可以让心情变好！

别给自己太大压力。什么事都事一时的，别担心

每个人每鸽时段都会遇到周期性情绪低落时期，这个时候你会比较压抑，有时候甚至照镜子看到自己的模样也会觉得很讨厌。

其实没什么的，捱过了这些日子就会好。

你吃点香蕉或者雪糕，这些东西吃了会令人心情愉快。

同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

一切都会过去，生活还需继续

记住时间可以解决一切问题！有些事情过了这个时候就不是问题了

但是时间有长有短，人生就是这样！

这个世间只有圆滑，没有圆满的

2、我心理好闷有时要说话就是说不出来.这是一...

病情分析：你好：排除器质性疾病，心情有很大原因。,意见建议:,建议平时多参加一些有意义的活动，多和家人和朋友沟通，分散一下注意力，保持心情的愉快等;适当的运动，增强机体的免疫力

3、.我为什么不好意思见人包括说话在众人面前放不开不自然束手束脚...

这是一种心理病。我来帮助你吧，朋友，你遇到别人会觉得心里胆小，害怕，其实你内心是怕！怕的原因有好多，怕别人看不起你，是最普遍的。其实每个人都有自己的生活，你不用和别人比较，别人也不会和你比的。告诉你自己，我自己过得开心就好。这样用自我鼓励法来加强信心。见到熟人时，你就先吸口气，挺起胸。很自然的和别人打个招呼，说句你好。聊两句，如果觉得心不敢聊，就看下时间，说句还有事，不好意思，要先走。就行了。多遇几次就会习惯了。朋友加油。熟人都是好说话的。怕什么对不？

有时候，别想多，没有那么多人会关注你

4、精神恍惚失常怎么开导

哦,这样的事情我身有感触,毕竟谁都要经历这样的伤心.心理学上这叫应机障碍,过度伤心导致心力憔悴.在生活上应照顾她睡眠和饮食,尽量睡比较软的床,吃些补品因为这些天你不难发现她的脸色发白的.在心理上,最好是至亲的人来帮助她发泄心中的遗憾和伤心.最好尊医嘱开些安神的药物,使其心情不会长时间持续激动.最后,虽然依然会很悲伤,但是足以把问题控制在合理范围内了.大可不必过分担心.........逝者已去,愿生者结哀

这个问题最好的办法就是你们需要静静的等她恢复过来！但是不能只是等！你们要做一些让她感到温暖的事情！因为跟她父亲相处的日子虽不多，但是她父亲给她的温暖是显而易见的！这种亲情我们都可以了解！我们应该关注她喜欢吃什么，喜欢做什么！让她知道大家都很关心她！最主要的是你们必须要有耐心！毕竟是失去了至亲至爱的人，所以这种心里失常也是正常现象！不需要借助心里医生！但是如果长期如此就需要跟心里医生接触了！一开始去接触心里医生她会严重反抗，反而觉得你们不重视她！抵触心里很大！所以希望你们做为她的亲人能够耐心的跟她说话！可以跟她一起看看电视，去做一些简单的游戏！一定要在你们玩的时候强烈要求她也参加!这样她会觉得是受你们的关注的！如果她不会，一定要耐心的教！同时也要考虑她的喜好!最好是跟着她的习惯走！

你们有时间多点陪在她身边.或者带她出去散散心吧.

这种事打击真的很大吧！最好的办法就是，给她换个环境。找个心理医生交流，但是不要直接的找心理医生，让心理医生作为朋友去交流。不要让他知道是医生。

其他的,说什么也不能让她走出阴影的。

祝你表妹以后能幸福..

带她出远门玩玩，尽量的疯，释放激情，烦恼，和痛苦。

她是因为一时接受不了这个事实才会导致情绪波动较大的，这个时候家人一定要耐心对待，和她聊一些开心的事，告诉一些她正确处理事情 的方法，告诉她亲人去了但一定不想看到她这个样子，带她到空气清新的地方走走，或者是、爬山，运动都是很有帮助的，然后听一些轻音乐，看一些笑话，让人轻松下来，并适当的去看看医生，这样对她会 有好大作用的。

5、我怀疑我已经精神失常了

先否认你的用词，你这是心态问题，不是梦魇！

你疑心特别重，平时为人处事极易摩擦，心理走向独僻，赶紧调整心态，与开朗、顽皮的同学学着相处下，可以有效治疗你的心理疾病，但不需要永远结交，只是暂时的，心态好、健康的人，心理不会觉得累，而且时常开心。

首先你必须对精神和世界万物有更本质的认识和觉悟……

一般人都是以善恶、对错、好坏、利弊等辨正的方式思考问题和判断事物的，这就导致了人思想上的矛盾和精神失衡，如此，人越思考、越想通过自心的解释获得答案，就越会产生新的矛盾，导致更为严重的精神失衡，直至精神彻底的崩溃。为什么会这样？

因为世间的一切事物都是辨正和相对的。什么是辨正和相对的？可以这样解释，就是说世间的一切事物，好的可以转化为坏的，坏的可以转化为好的，没有好就没有坏，没有坏就没有好……

因为世间的一切事物本身没有绝对的好，也没有绝对的坏，人们落于辨正和相对的事物，又如何能够找到准确的答案，又如何能够获得自心的平衡呢？

一些医生由于终日面对生死，结果导致精神的崩溃；一些警察由于终日经受好坏、对错与良心的纠缠，导致精神的崩溃……。此种事例不胜枚举。

如何用最简短的方式，获得简单的精神平衡与解脱？

首先，必须学会用自然的眼光看待事物。什么是自然的眼光，就是无善无恶，无对无错，无好无坏的方式。事实上，万物本身就没有什么分别？如果没有黑夜，会有白天的存在吗？没有坏人，还会有好人这个名词吗？没有死，有生的存在吗？没有生，有死的存在吗？

所以，要想避免精神和思想的极端，就不要用个人的价值观，和世俗的价值观衡量事物，要求事物，评判事物。

记得《菜根谭》中有这样一句话：“看得破，认得真，才能够担当天下的重任。”

看得破，不等于逃避；认得真，不等于被事物所迷。

在红尘滚滚，错综复杂的世界里，学会不以事论事，超然物外，是获得精神安宁，身心健康的法宝。

祝新春愉快，身体健康！

“人善被人欺，马善被人骑。”要想不被人欺负，首先自己要强大起来，如果你给对方的感觉很弱小，别人就会把你当软柿子捏，到时候你会甘心吗？我想换做谁都不会甘心，怎么办？ 反抗起来，强悍起来，虽说你打不过他们，但在胆子上别让别人吓破，当再欺负你是给他一拳，到时候谁欺负你你都会还击，我估计这种情况就会好多了。 如果有为数很多的学生欺负你，我劝你转学吧，能转就转，因为搞不好你就会抑郁。 被人欺负肯定也会有你的原因，想想别人为什么会被欺负。 要是精神上感到很不能自我疏导，我建议你还是看看心理医生吧。

废话一堆干啥，你只不过是想要有人告诉你一声别胡思乱想了，睡觉去。

你的精神很正常，只不过是对自己的要求太高了。我建议你多读一下《般若波罗蜜多心经》，看看从中能悟到些什么，悟不到也没关系。相信自己就行。希望能对你有帮助，下面是经文。

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

首先，你这不是精神失常。

但是可以看出，你有偏执型的人格障碍倾向。

你的折磨源于你对两个方面的无知或者是了解、掌握得不够，缺乏了对自己的自信。哪两个方面，举你的例子来说，一方面，你对协议的法律效力、以及学校在这方面的举措了解的不够，另一方面，你对自己了解不够。

我觉得什么“想开的”什么的对你是不起作用的，如果想解决，干脆去了解透彻，你就会明白这其实没有风险，也没什么阴谋。看起来，如果按照我说的去做，那不是每个事情都要这样去了解吗？那不是更累吗？错，不是的。当你解决一件事情后，你就告诉自己，原来它根本不像我原来想象的那样，一定要告诉自己。然后，慢慢地，你就会发现，自己会有所改善。

这是利用了一个“允许自己错误”，“因势利导”和“潜意识暗示”的结合。希望对你有帮助。其实心理上的很多症状，你越是反向抵抗，反而会加深症状，不用我多说什么原理，你自己应该可以感受到的。

6、明知道自己醒着,可是身体却动不了,说不了话是怎么回事?

心理见习生初学的办法:

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

以上可以保持乐观心态!

以下是心理见习生的办法!

让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

总结:

1多吃甜的东西,但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息,养好自己精神

4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解..可以根据标题了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行也可以用香熏哦!。。。。。。。。。。。

呵呵，这是由于你的身体神经麻痹了造成的，不要害怕，下次注意睡觉姿势就好了。

你是不是仰着睡的 一般仰着睡会出现这种状况 迷信的说法叫鬼压身

如果侧卧着睡发生几率就会大大减少 还有就是平时多放松精神 还有有足够的睡眠

祝你快乐健康

你的这个问题我在午睡的时候经常出现，所以我如果不是累了我是不睡午觉的，晚上睡觉还没有过，这种感觉好像是睡不醒，头脑很清晰可身体动不了，是不是你睡的太多了？慢慢调整睡眠时间，每天晚上10睡觉，早上六点起来，睡前喝杯干红，用热水泡脚，躺在床上想蓝天白云绿草地，慢慢的在微笑中睡着，不要急慢慢就会好的，祝你快乐！

鬼压身了。。小心了