孩子考试心理不开心，孩子要考试了,非常焦虑,怎么办

1、孩子要考试了,非常焦虑,怎么办?

上次我有个朋友的孩子也遇到这样情况，孩子马上要参加高考，压力大，注意力不集中，记忆力下降，孩子和妈妈都很着急，后来经人介绍，到金华润心心理咨询中心求助心理医生。听说效果还不错。要不你也可以去试试。

大人与孩子一起听听孩子喜欢的音乐和歌曲。

二，不要和他人比较学习情况以及成绩高低。

三，让孩子帮着家里干干家务，分散注意力。

四，让孩子出去稍微活动活动，出点汗。

五，海阔从鱼跃，天空任鸟飞。说一点鼓励安慰的话语。

2、孩子说考得不好情绪低落家长该怎么做

孩子若是自己已经觉得成绩不好失落了，家长当然不能再批评，要适当的鼓励，多陪孩子学习，以身作则，给孩子创造良好的学习环境。

告诉她谁也不是常胜将军，一次失误说明不了什么，如果因为一次失误就垂头丧气怎么能做好以后的事呢？没有一个好心情，就不会踏不下心来学习，学习不就更耽误了，不就更得不偿失了。所以振作起来，拥有一个平和的心态才是最重要的。现在高考还有一段时间，如果现在就被打倒了，那可能真的要伤心一辈子，只有现在站起来，笑到最后可能就是你。（因为大家和你现在一样，都要撑不住了）

3、孩子遇到大的考试就闹情绪

孩子遇到大考就闹情绪，说明孩子的压力挺大的。孩子的压力无外乎来自这么几个方面。一是来自家长的压力，家长对孩子的要求太高了，表现为平时的唠叨和在他人面前炫耀。二是孩子太要强了，估计是平时成绩不错，大考怕被同学超过去不自信而闹情绪。其实高三了大家都有压力，十二年的寒窗苦读即将结束，接受检验即将来临，决定命运的时候谁不紧张呢。希望学子们放松心态，考出平时的成绩就都能考上理想的大学，祝福你们金榜题名，将来对国家和人民做贡献。

我也遇到过同样的问题.孩子班主任说得一番话很在理,我转述如下: "现在孩子学习都很紧张,心理也很脆弱,发泄的方式和途径也少.在学校一般是不敢和老师和同学发火.家庭是ta 熟悉的场合,闹情绪或发脾气就容忍一下,要不然你还指望孩子到哪种地方去发泄." 说和做是两回事.如果孩子真得逃学,那要严肃对待.建议你们和学校还有孩子同学的家长们沟通一下,经常会有意想不到的发现.

其实小孩遇到大问题，考试的时候也不要闹情绪，要靠他的思维能力怎么思考，怎么去克服这一道题的这一道题的解答出来就好了。

首先父母要想一想是不是你们给他的压力太大了，对他的期望太高，她怕考不好辜负你们的期望，所以心理压力过大导致害怕考试，做家长的可以找孩子聊聊天，给她放松放松心情，让她不要有太多的压力，考试自己尽力就好

现在孩子面临着很多的问题，比起我们以前压力大多了，很多父母都是把自己以前没有办到的施加给孩子，说白了孩子是在完成家长的梦想，也许不是孩子想要的，上学回来各种补习班，面临这考试，那考试的，所以孩子肯定有情绪，平时多让孩子放松一下，也许有帮助

4、这次孩子期中考试没有考好,情绪很低落,该怎么办呢?

多理解，帮他找出问题，制定详细的学习计划，精确到每天。有成绩就表扬，这样一天一点理想，一点目标，努力完成，积少成多终成大器！

多和孩子沟通，多 鼓励孩子

你好！

告诉他，人生不只是只有考试，还有比这更重要的。人生也不是只有一个选择。条条道路通罗马。还有一个更好的办法，那就是叫他相信耶稣，把他的人生交给耶稣管理，那就用不着情绪低落了。

如有疑问，请追问。

您好。可以安慰一下他说，下次会好的。多点跟孩子沟通，问问他这次因为什么原因没考好。让您成为孩子的朋友。祝您生活愉快。

您可以这样说：没有考好没关系，下次努力，其实，就算多考0、5分，也是一个进步，期中考试失利，可以在期末考试中好好发挥，一定可以取得好成绩！最好再带他去外面玩一下，就可以了，孩子嘛，一段时间后就忘记了

你可以和孩子谈谈，找出孩子问题所在。再和孩子一起制定一个学习目标和学习计划，和孩子共同完成