心理紧张不安为什么会头疼，我经常头疼,我一紧张，非常忙的时候,就会头疼,咋啦

我经常头疼,我一紧张、非常忙的时候,就会头疼,咋啦?

不要在电脑前太长的时间，你已经知道自己头痛的原因了。那么工作之余，就要学习放松自己，那就是紧张，或者是，与人聊聊天。所以，让自己的心情放松一点，散散步，打打球等，看看电视，跑跑步，是解决头痛的办法。工作忙的时候，比如，活动活动身体，尽量去干工作，如果能忙里偷闲，如，工作时间长的话，中间给自己一段时间小憩一下，放松一下自己就更好了其实

其实，你已经知道自己头痛的原因了，那就是紧张。所以，让自己的心情放松一点，是解决头痛的办法。工作忙的时候，尽量去干工作，如果能忙里偷闲，如，工作时间长的话，中间给自己一段时间小憩一下，放松一下自己就更好了。那么工作之余，就要学习放松自己，比如，活缉恭光枷叱磺癸委含莲动活动身体，散散步，跑跑步，打打球等，看看电视，不要在电脑前太长的时间，与人聊聊天，或者是，随时闭上眼睛，放松一下头部等。

你好！

精神疲劳...给自己放个假,好好休息几天或是听听音乐等,不要让自己太过于紧张^-^

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

紧张性头痛的诱发原因?

长期处在巨大的精神压力之下

为啥心情一不好会脑袋疼

就是这样的,原因就是心情不好的时候,我们总是会想很多曾经发生在自己身上一些不开心的事情,让自己的心情更加变的糟糕,头也会越想越痛的,呵呵,我就是这样的,不过心情不好的时候,最好就是一个人出去走走,散散心,这样比较好点

我的大脑神经时常处于紧张状态导致头痛,心慌,全身酸痛乏力.以致...

第一你需要做的是去医院做个全身检查，如果各项生理机能都没问题你就需要去看精神科做个心理评估。我指的并不是你有精神病，（其实精神科往往让人误会）你可能是心理病，我就是过来人，你很可能是焦虑症，社恐。

第二当你就诊后如果都没事那就是压力太大，放松点！如果确诊有生理机能问题就好好就医！如果是有心理问题，一是配合医生治疗，二是多了解自己病情，因为心理病只有靠自己，三找个好点心理医生，做心理咨询。

可能是压力过大导致，建议去看一下心理医师。

我的大脑神经时常处于紧张状态导致头痛，心慌，全身酸痛乏力。以致社交有障碍。我是怎么了，我该怎么办？

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一紧张就头疼恶心是什么病症

引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。