心理缺陷和心理冲突怎么办，心理矛盾该如何解除

1、我心理很矛盾怎么办?

放松

亲爱的朋友，让自己的心静下来吧！！！！！！

也许颓废也是另一种美

呵呵呵 什么博士后的人 心理医生 其实你最需要的是自信

别那么悲观 信心是成功的基石 没有自信哪来成功

还有就是你的心理压力太大了 没有合理的释放

找个知心好友 倾诉出来 缓解一下 压力 把眼光看远些

既然明白自己很有潜力 那么就不要为难自己了

坚强的面对生活中的一切 相信阳光总在风雨后 不经历风雨怎见彩虹 相信自己

给自己点自信！

相信自己什么都可以。。。

想想那些成功的人，也许他们还不如你呢！

可是他们自信，所以他们成功了！

也许让自己一下子自信起来不是那么容易，可是你想：如果你可以自信起来，什么都有了！

比起你的未来，面子还有那么重要吗？

你很有才。。。

自己才是最棒的！

经常这么鼓励自己，我想在不久的将来你的前途光明！

满纸荒唐言，一把辛酸泪,都云作者痴，谁解其中味？

看了你长长的一篇自我叙述，感触最深的就是你满腹的辛酸与无奈，朋友不多，恋爱不成,前程渺茫，唱歌未遂..似乎所有的烦恼都铺天盖地向你压来，令你透不过气,我可以感受到你的沮丧与万般无奈..

怎么会这样呢，为什么所有的不幸都围绕着我？你一定会这样问自己，但是试想想看,都说一个巴掌拍不响，你的众多失败肯定与自己的某些作为分不开，譬如性格的孤僻，脱离了现实的人群，又有很多疾病缠身，其实很多问题是可以用平常心来对待的，譬如你上述的那些问题，其实人活于世，有许多人都要经历这样那样的挫折，但是不是每个人一遇到困难，就停滞不前，不断抱怨的，我们看到了自身存在的不足与缺陷，那就要想法设法去弥补，能挽回就尽量挽回，不能弥补的就让它过去..

学习不好，是过去打的基础不深，但是学习是永远不晚的,只要你现在肯于读书，一切都是来得及的，能学多少就学多少，没事的时候多读一些有教育意义的书，嗓子不好唱不了歌，说明我们没有唱歌的天分，但是一个人势必会有他的长处的，世上没有十全十美的人，也没有一无是处的人，在你的自述中，出现了太多的抱怨和感慨，多半是你遇到挫折对自己缺乏信心造成的，你不妨多看看自身还具备哪些闪光点，不要光想着自己的缺点，身体不好，就要多增强锻炼，多做运动，没有朋友，就要尝试改变性格，扭转心态，虽然起步很难，但要勇于尝试，人活着原本就要历尽艰难险阻和种种考验，争胜了自己，也就战胜了困难，愿你好起来!!

2、有了心理矛盾怎么办我的自尊心太强了怎样才能改变自己

1．不要为维护自己虚荣的“自尊心”而拒不承认自己与别人的差距； 2．不要因为某一件有损于自己的事而耿耿于怀，甚至抓住别人的一个小毛病不放，置人于死地在后快。应明白自己不可能处处比别人强，也不可能处处比别人差； 3．要学会谅解。

要想改变，就先看到自己的缺点。当别人指出自己的缺点的时候，首先这些人，就是为你的人，要感谢，感激，因此而改变自己。而不能不改变，反而憎恨说真话的人。那样，你将会一直错误，更会害你一辈子。是非一定要明确，随时随地，自我改变，自我调适，自我进步。才能顺利，开心，成功，满意，自豪。

3、我要怎么以解决这些来自内心的矛盾与冲突呢?

我认为这是个人心理和环境导致的结果，生活的环境致使你不得不忙于工作和家庭之间。而要把这杆秤真的放稳了，真的很难，对此我表示理解。你可以给你的人生做一个简单的规划，而不是大事小情一把抓，到头来会很乱的。每天有一个小小的规划，今天我要做什么，我要取得什么样的小小的进步在事业上，哪里我没做好，要需要做好，是不是人际关系能再处理好些。在家庭中我和孩子丈夫怎么分工，我要怎么做个好妻子，好母亲。我建议你可以买些书看，一定要抽出时间去看看，那样真的会受益匪浅的。

我想你一定很难过 很无措 有时候只想得到别人的肯定 可是却无论前进了还是后退了 都有人说不是 ，所以你不要太难过 应该自己给自己一个好心情 只要自己去努力老 去做了自己想做的 结果又怎么样呢 能做的是别迷途

4、如何让自己克服性格缺陷

一般我不把人们不擅长应对的行为反应称为“性格缺陷”，一旦你认为是缺陷的东西，还怎么去改变去克服呢？

从你的自我描述中，可以看出，你和很多人一样，害怕面对人际关系的冲突，因为你从来没有面对冲突的经验，你宁可忍耐、恨自己懦弱、怪自己没用，也不会表现出擅长处理冲突的样子，那对你来说，是在人生中没有体验过的，你不知道该拿出什么办法才能化解问题，对吧？

我曾经回答过这个问题，你可以看一下，怎样克服人际交往中害怕冲突的心态？ - 甜阁下的回答，这个回答对你了解自己的心理和行为是有帮助的。

你没有学会说“不”，没学会拒绝自己不想做的事，也没学会拒绝别人向你提出的不合理的要求，使你的人生常常陷入一种被动，你就象是鼻子被人牵着，那个感觉必然让你不舒服和苦恼。

和别人形成人际关系的边界，对你来说，是第一步，你现在更多时候是因为不会拒绝而让别人过多涉入你的生活，最舒服的人际关系是建立边界感的人际关系，你不可能指望别人自觉恪守言行，而是你在生活就要为自己维持一个边界，用来保持和别人的关系处在一个适合的范围，不需要委屈求全，不需要用妥协来维持关系。

要改变也是一个漫长的过程，希望你能有信心，而且可能在改变过程中会遭受很多次的失败，但这就是个人的领悟必经之路，行动起来吧。

性格内向的人，要通过静态的方法修炼自己的内在。争取把内向转化为内敛。也就是说，你要通过修炼自身，来达到增加自信的目的。

同时，不能放纵自己的缺点，比如：害怕与人交往，便减少与人交往的机会，只会加重自卑感。知道自己有怯懦自卑的性格，就在琐事上多做思考，不断提醒自己要自信。

请你仔细考虑一下，你怯懦自卑的根源在哪里？比如，有龅牙的mm会自卑，根源就是龅牙。

还有，缺陷，克服是没用的，要弥补，修正，否则永远存在！

喜欢的人，多跟她交流吧，等到你内心强大的时候，会有喜欢你的人的。

加油！