怎么克服害怕魔怪的心理，如何克服心中对鬼怪的恐惧

如何克服心中对鬼怪的恐惧

心中无鬼·自然没鬼·平常担惊受怕的 生活给你带来这些征兆·

到坟地里

戴一个晚上

怎样克服怕鬼心理

很简单，这几天多看看轻松的喜剧或者唯美的文艺片，也可以听听喜欢的音乐。

不要想你看过的鬼故事，你这几天受到这个的困扰是因为你从来不相信，也没兴趣接触，突然接触了感到好奇而看的非常认真，所以鬼故事给你留下了深刻的印象。

这几天尽量避免一个人独处，多和朋友家人在一起，过几天就会好了！

如果控制不了自己，心里总喜欢乱想，那不如把这件事情想透彻了。就算有鬼还不是人死后的衍生物，你连活人都不怕，鬼又能把你怎样呢？

总之还是心理暗示的作用，你选择适合你的方法！

再补充一条，可以佩戴些避邪的饰物，有助于加强心理暗示！

世界本无事，庸人自扰之

1。不怕鬼的最好方法，就是你比鬼的境界要高。

相信有神就不怕鬼了

在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错

了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!

你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就

越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。

走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～

你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!

曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须

努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!

童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，忙碌着做一些可有可无

的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。

人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，

才是最重要的。

走在一起,是缘份。

一起在走,是幸福！

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止.

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

身上带张符

我心里很怕鬼.心理专家,教育下我.如何让我克服内心的恐惧,我也...

念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力。

可以选择看点惊悚片锻炼下自己的心理，在害怕的时候暗示自己“没事，什么都不会发生的”，一直暗示，也能带点防身的东西，心理上会好点的

所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。

恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。

其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。

比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。 此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。

具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。

就算知道知道世界上没鬼。可有时还是很害怕，所以顺其自然吧，或者找个人一起。严重的话建议去看心理医生

我从小怕鬼，爸妈到现在都护着我，你跟父母说说，让他们多给你点安全感，比如一个人在这边做事，喊一下爸妈让他们应一声，或者给他们打电话，他们会很高兴

我害怕鬼,怎么消除这种心理?

每次当你觉得有鬼在你身边的时候，你就朝着那个方向和他打招呼。言语之间的交流能减小害怕程度。

鬼片看多了

1搂好恐怖，哈哈哈。

那就不要一个人独处，由其是晚上的时候，那样好会些！不要看多了那个类型的的电视。

这不用怕，只要心里静啥都不想就可能了

如何克服对灵异、鬼魂之类的恐惧心理?

从小就喜欢看恐怖片，但好像越大胆子越小。目前几乎不看跟鬼魂、灵异有关的恐怖片（我别的几乎都不怕，就是怕鬼，也不知道为什么。想当初看了个《咒怨美国版》，真的害死我了，好长好长时间都失眠！！） 最近看《世界奇妙物语》，偶然看了当中一个《雪中凶灵》，结果晚上也失眠了很长时间，连工作都影响了。 其实我从小到大从来没遇到过什么灵异事件（我认识的有些朋友遇到过奇怪的灵异事件，貌似也没我这么害怕，他们好像都不害怕的……），但是我就是很害怕，还特别容易去想象。尤其害怕黑夜，害怕一片漆黑看不清楚的时候，就怕黑暗里会有什么可怕的东西……因此晚上不敢闭上眼睛，一定要确保看清周围没有什么可怕的东西，这样就会导致失眠。 我对此非常苦恼，我觉得应该克服这种恐惧，而不应该逃避。但我到底应该怎样克服呢？ 非常需要您的帮助！谢谢！

告诉你,我和你一样,也是从小就爱看鬼片.喜欢的原因是它刺激,有生活中很多未知的东西.我也害怕过.但想想看要是看鬼片不怕,变成麻木.那看鬼片还有什么意思.但我和你不一样,看得越多,越加清醒.最让人恐怖的是人心.它是一切邪恶的来源.由于个人的经历不一样.我给你一个方法.

1.不要再看恐怖片.这样在你脑袋中恐怖意象的来源就少了,至少会模糊.

2.多看非常搞笑的片子.这样可以改变你疑神疑鬼的状态,脑袋里会充斥许多搞笑的镜头.也可达到模糊恐怖意象的效果.

3.早上早起,记得在这个时候给自己五分钟的时间看看窗外明媚的阳光.去感受光明温暖.把阳光的样子记在心里.这样就算在黑暗的地方心里也是亮亮的.

4.多留意身边充满生机的东西.比如:花草树木.穿流不息的人群.

千忘记住一切恐怖的来源是你脑袋中的想象.所以要多接触阳光、欢快的事物