心理暴躁怎么办女生，女生脾气不好怎么办

1、女生脾气不好怎么办

脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。

有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。

温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。

大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。 那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。

我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。

只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

改

那要看男生怎样对待了，你可以选择宽容，迁就，

但是不能和她一起闹脾气。

男生嘛，就大度一点好了，绅士一点好了。吃点亏有什么关系，只要你喜欢。

对她的好，时间久了 她会看见的，在适当的时候你也要清楚的告诉她，发脾气不好哦，会长皱纹。会老的快。 或者说，你尽管发脾气把，以后没人要你，我要你。

学会控制自己，不要激动。

没有怎么办，哄呗，

2、脾气很暴躁控制不住自己的情绪很容易发火怎么办

我有时候也这样 西医说是有点焦躁症 询问过中医好像是肝火旺什么的 我建议你平时如遇到想发火的事 先忍个十秒 火气会慢慢淡下去的 还有多吃点清热去火的东西 凡事别想太多 女生老是发脾气老得很快的 多克制下自己 时间长了就习惯了

AMA直播问答精彩内容新鲜出炉，你的问题应该得到了解答！

一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是计较的少！

我是男的，和你一样，从初中到高中，到大学，没少打架，一直到走上社会也是，去年春节前还打，进过拘留所，现在老实多拉，看的开就行，人的一辈子就这么长，心想开点就了拉

建议你多把不开心的事情都倾诉出来，如果你不喜欢喝别人说，那你可以选择写日记的方法。容易发火可能是你内心深处积累太多的不开心的事情导致的！

女生生气很伤身体的

希望你尽快调节过来！

喝王老吉，和其正

再看看别人怎么说的。

3、女生突然变得暴躁控制不了自己情绪

化解愤怒、制服暴躁的正确方法：

有时候无缘无故就发火，自己都莫名其妙。那叫无明之火，说的直白就是负能量的产物。

哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌---产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。

哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。

世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。博爱、宽容是快乐幸福的大门；憎恨、记仇是痛苦烦恼的种子！哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。

愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自

己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢？

1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？冲动是魔鬼，生气最愚蠢，海纳百川，有容乃大！

2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。

3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。

4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。

6、热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。

7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。

8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。

9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。

10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。

11、静坐反省法。在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。

12、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。几年下来看看自己心灵的变化。

其实、说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易那是不可能的，也是在骗自己，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

钻牛角尖了可能

心情不好

4、我是女孩子20岁,脾气暴躁又很急,我也不想这样怎么办

性格天生的，控制是一时的。

别着急，我相信在外人面前，你还是可以控制住的。

至于长远问题，你完全不用担心。时间会悄悄的改变你，让你自己都吓一跳。

如果追问处男朋友的问题，请回复1.

多看看修身养性的书，不要一天总想和谁恋爱，怎么去玩，去哪玩，穿什么；多去书店，感受一下气氛，慢慢你有会有所改变，然后再思考其它的问题。

淡定吧兄弟，能忍就忍，她心情不好就让她骂，若真的不能理解，就放弃吧，生活选择很多、

你可以试着每次快要发火的时候做深呼吸并尽量不要多去想那些事。平常的时候可以多做一些培养耐心的事，比如十字绣之类的。这样可以让你的心静下来就不会脾气暴躁，急性子了。

5、经常烦躁易怒怎么办?

烦躁易怒不只是更年期女性才有的，日常生活中，我们时常会有一些小毛病，头晕、恶心、烦躁、便秘等，如果到医院检查，一般会因达不到相应的疾病指标而被医生劝回家：你没病，多休息就好。但从中医角度讲，这些不舒服也是病，是未病之病和欲病之病。大豆异黄酮治疗更年期症状网认为对较轻的部分症状，自制一些茶饮能起到调理作用。

心急火燎者喝点莲子心。有些人干啥事儿都爱急，恨不得一口气能吃成胖子，这在中医上被称之为心火亢盛。它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦、口舌生疮、口渴、小便短赤。情况严重者，还有可能恶化成中风、高血压、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太严重的情况下，中医研究院院长建议可用莲子心泡茶喝。据《中华本草》记载，莲子心有清心火，平肝火，止血，固精之效，可用于心经火盛者。但怕冷、大便稀等虚寒的人最好不要喝。

要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。 只是想得太多罢了` 赶紧调整好自己的心态` 用平常心去看待一切问题` 每天都保持大大的微笑` 多和家人还有恋人沟通` 不要总是把事情憋在心里`