心理脆弱的女生看的书籍...多愁善感,脆弱,全是悲观主义,看不到真实的自己,推荐适合莪...

1、...多愁善感,脆弱,全是悲观主义,看不到真实的自己,推荐适合莪...

《自信力—如何培养你的自信》《积极心态2活出活力》《一分钟树立自信》，《积极心态2活出活力》是皮尔博士的灵修经典，值得一看。其他的我就不一一介绍了。我觉得，书首要是要精读，一本书不是看完就行，而是要反复看。读懂书的精髓。慢慢体会。 倘若你想的东西都是悲观主义的话，不凡换个角度思考问题，或许会柳暗花明又一村。就比如说我吧，我以前也是个自卑的人，因为我觉得自己很丑，最后我想通了，再丑也会有人喜欢，都是自己的特点，不应该排斥。最后很多朋友都说我长的很好看，她们说是因为我过度自卑。当局者迷，所以你看不到真实的自己。旁观者清，多与他人相处，便能更好的看到真实的自己。 这是我的亲身体会。希望你能早日重拾自信。(∩_∩)做一个快乐的小女子。924394212这是我的qq，若有需要，可以跟我聊聊天。

找朋友一起出去玩玩呗

假如给我三天光明

不需要看书。只需要去医院精神卫生科看看心理医生，才对。

简单粗暴，找个人谈恋爱，什么都会改变的

冷宫公主种田记

2、看什么书能够帮助人改变怯弱的性格——我是女生,任何时候都有点...

这样你就觉得你胆子小？你错了，你提出了这个问题就说明你是一个比较明智，或者说是理智（不好意思，我是男生，形容词不是很多，抱歉）

首先，不会和别人交流？这个比较简单，多试试和人交往，不要怕你自己有什么缺陷，因为我也是这样过来的，以前我是很内向的，后来被我父母说我内向，我终发怒了...后来变得现在话很多...你不要以为那些高高在上的人不易交往，其实那些人更多是脆弱，如果你能从他们的角度上来想，就知道，别人不和你交朋友，你觉得心里很爽么？其次，不要看低那些成绩差的人，以为谁都有可能发达，多个朋友多条路。不好意思，跑题了，反正你不用担心难看的，交朋友不是错，怯弱就是你自己的因素了....

而打扮这个事情，你交到的朋友多了，自然而然就晓得了...这方面的事情...我们男生不可能细细的和你说。

最后，给你写巧办法：

1.在见到长辈的时候，多多问声好，多套套近乎...

2.在大人不是讨论正事的时候，多多提出自己的观点，这个非常有用，尤其是见到一些平时难碰头的亲戚的时候，你的形象可以提升很多...运气好的时候，给你点钱也说不定呐

呵呵，结束了，祝你改变性格成功，天天开心。

自卑源于自身的能力不足，多看书学习，

先看看读者、意林、讲演与口才

再看看美学经典，生活的艺术等用两三年的时间武装自己的头脑，之后你就明白了－－一切都这么简单！

处世高手，九型人格

性格虽不是天生的，但是和后天的影响也着莫大的关系！性格内向，孤僻，自卑这些都必定是有原因的，你是不是觉得自己不够完美，不愿意去跟你交往啊。其实我要告诉你，人无完人，每个人都不是完美的。。你可以试着去多交几个朋友，多和他们谈谈心，聊聊天。多去外面走走，时间长了性格也就开朗了！谢谢！

其实看什么书没有用的，最主要的是你的心理问题，你把心结打开，平时多和朋友交流，以后自然就好了。自信，相信自己是最棒的。

这个得自己锻炼，还是建议看点有关读者，意林啊之类的书，你就不管看什么书，书上说的也就是引导你的方向，给你人生的启迪的，最后实践还是要靠自己。不过从书上获得点精神食粮还是很不错的，至少有了个向标，但是书上没有叫人你怎么去实践，这一环必须得靠自己。还有就是个人心理的问题了，建议读心灵鸡汤，很不错的一本书，要积极的面对生活，给自己一次机会，试一试看看自己行不行。有时候不是我们真的不行，是我们真的不敢，因为我们对自己的要求太高了，面子要的太多了。其实只要有勇气，什么事情都可以做成功的！加油亲！锻炼自己的时候到了！