斯诺克杆法技巧与桌球运动的好处

导读：本文介绍了斯诺克台球中的让杆技巧以及打桌球的优势和培养好打桌球的心态。通过练习和分析，可以提高打桌球时的心理素质和竞技水平。在打球过程中，以自己的目标为重，不要过多关注对手，保持专注。在比赛中保持平和心态，不要因为分数而分心，关注自己的球技和比赛中的细节。如下为有关斯诺克杆法技巧与桌球运动的好处的文章内容，供大家参考。

1、斯诺克怎样让杆

对方犯规且球未落袋时，你可以选择你打或是对方打。

也就是所谓的让杆。但是并不是为了让对方继续犯规而

得分，通常让杆情况下都是看不见目标球的时候才会发

生，对于比赛中来说，机会比什么都重要，如果可以直

接打击目标球，或是很简单可解的情况下，是不会出现

让杆的。

QQ台球斯诺克必须是在别人没有击中目标球，且主球（白球）没有入袋的情况下，你在最下边可以看到一个“让杆”的图标，也就是和“认输”是在同一个地方出现的那里 你看窗口的左上方有让干，点击就行。

2、打桌球的好处

台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有“不屑与之为伍“的自外于人的心境。它需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼，又可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡！

3、如何培养好打台球时的心态

你一定要有良好的心理素质，才能击败对手。所以，拥有一颗坚韧和顽强的心，是成功的关键！那么我们怎样在锻炼自己的心理素质呢？这里有一些练习，1）你可以练习某一种固定的打法，（举例：码一个中远距离的直线球，母球、目标球和袋口同在一线，用描准器记下母球和目标球的位置，然后对此进行练习，你可以定下你的目标，（举例：100或50次连续命中，如果失败，需从新开始） 这看似象是个直线球练习，但它却是个极佳的心理素质练习，劝不同水平的球员都对此练习。2）在和其他人打球时或比赛时不可和对手交谈过多，以至自己注意力不能集中，更不能发牢骚，发牢骚是打球的大忌，你若发太多的牢骚，那你是必输无疑。所以你要训练自己不能在比赛的时候说话和发牢骚，全力集中在球台上。3）在比赛时，不可因分数而打球，这是另一个大忌！是把心放在球台上，只要打出自己的水平，就算输了比赛，至少没输给自己，但是如果我放太多心思在比赛分数上，那我是打不出自己的水平的，换一句话说，我不用继续下面的比赛，就已经输了。所以，在任何比赛中，我们都要锻炼自己不能被比赛的分数所影响，打出自己的水平才是成功的关键！

4、怎样在打台球时，走好位？？？？

在对手进攻时首先要做到的是以自己为主！不要过多的沉浸在看对手打球的气氛中，自己要快速的分析自己的球各个位置的关系，每个球能进的袋口，切勿忘记有的球是可以有进多个袋口的机会的，思维必须是敏捷的，及时分析出自己哪个球需要踢开，哪个球需要用来过度。当然这个思考的过程或许是短暂的（对手只进了1个或2个球就轮到了自己进攻），但自己进攻中还是要继续保持清醒的头脑（一般但轮到自己的进攻是有时会激动一点点``但这个激动的一点要断，我们首要做的还是打好自己的球），坚持“快速思考慢速进攻“的道理，不要盲目的走位，也许对于很多朋友一下把8个球的进攻路线全部想好不太实际，但是特别是最后几个球时一定要考虑周到，特别针对那些没有角度的球要考虑及早炸开，否则自己的球越少用来走位过度炸球的机会也响应越少甚至消失````，在剩余3_4个球时我们必须考虑好黑球的下球了，一定要想好母球停放的具体位置，因为这个阶段是最关键的往往一个小小的偏差就导致，以后的球无法连贯。甚至失败``以前也经常遇到在打自己末第2个球时感觉已经无法过度到黑球，后悔莫及。这个时候的走位一定要精细，这与平时锻炼自己良好的球感是密切相关的。不到黑球落袋不要放松自己。

至于走位的技巧，也是个简单的道理，如某球有几个下袋的机会那就打自己习惯的袋口，至于角度很薄或难度较大的球，要及早采用其他球过度的方式调整好进球击打的路线，使母球走到更舒服的位置，走位尽量采用穿插走位，尽量减少大力的冲创，如因力度过大改变了球势，容易造成很多不便与意外。造成打乱思路计划甚至丧失机会，单对于母球的控制上走位有几点细腻的方法是在整盘球中经常需要用到的， “穿 碰 弹 借“，即：“穿“小范围内穿插走位，“碰“母球碰其他球用来控制改变母球方向，“弹“母球利用库边的反弹移动到合适位置，“借“母球借用自己的球打另一个目标球。相信还有很多其他的技术，大家要不短总结。

能做到一杆清台的确除了技术还要靠良好运气，但自己运气不好时，自信是不能丢失的，是没有真正能做到完美的！及时根据球势，合理改变战术，在没有绝对把握进攻机会的时候主动放弃进攻变为防守也是一种切实可行的方式，这就需要很好的防守技巧，更需要自己对球路分析的透彻。给对手机会但却不能把真正的“主动“让给对手。以前我也在一朋友贴里看到这点，要懂的操纵比赛节奏。（关于防守我网页中有个另类防守的转贴很不错）

走位的细致，与自己的思考能力是密切相关的，打球的时候不要过多的去看聊天的信息，特别是严肃的比赛中，把自己的精力完全投入到局势中，才能做到更好！遇到对手表现出色时也不要把对手的估计或评价的太高，特别是很多观众可能对自己对手不停称赞等等，尽量少去考虑，想多了便使自己的球风莫名中变味，失去自己应该具备的水平，遇到强大的对手更要心平气和，力争取胜，自己在有机会的时候谨慎每一杆，做到良好的发挥。这些心理的培养需要平时与自己那些水平不错的朋友切磋炼球时就要养成！

总之无论是走位技巧还是心态，是靠平时多积累的，至于技术的提高已经有很多的技术贴，学反袋，学钩球，学远球的打法等都有很多很好的贴子，至于借球，挤球等等较有难度的打法自己要多观察点与点的关系。养成周到观察的习惯是可以炼好的，偏杆使用性也在慢慢变强，也要学，虽然进攻的时候不是经常要用到，但往往在救球时必须采用偏杆了。

打球能修身养性。多体味那些打球出色的朋友的品德与个性，自己也要努力的去做到更好。台球魅力无穷，只要具有平和的心情，你我无论水平高低。都有自己得到快乐的方式。

5、台球怎样练好

首先你得对台球有浓厚的兴趣，因为你想把台球打好可不是一天两天的功夫。打好台球的几个关键因素准度、走位（杆法、球感）、姿势、心里素质。

1、准度：这项指标与你的打球时间是成正比的，只要你有一定的打球时间，1年以后你的准度不会有问题；

2、走位：需要你的身边有个高手指点你，看录像和视频只会提高你的台球兴趣，不会对你的台球技术有实质上的意义；

3、姿势：正规的姿势是你稳定准度的保证；

4、心理素质：这点很重要，心理素质不过关到关键球的时候会让你的准度打折打折再打折。

谢谢！ 要想学好打台球 首先我们要先解决的问题是拥有一根自己的球杆，先不关它的力好坏，只要你了解这根杆的力的大小就好办了。多去适应杆的力，这样你才能知道自己要用多大的力量来击打球。 一针见血的来讲只要是认真的去思考怎么来进球，控制母球的力度和走位 相信没多久你们的球技就能提高的，每天这样练习就能明显的看出自己的进步。 比如说出杆的稳定性（切记和力度的大小有关系）你的出杆直不直，是在于你送杆最后的一瞬间 大臂与小臂之间的配合。 大臂动也好不动也好，最好在出杆时有一很短暂的停顿。主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。 大部分的人主要是都不知道该怎样来练习（如果每人都拥有一名好教练该有多好呀）高中低杆大家都会打，可是对出来的效果可能都不太熟悉 ，例如高杆的击球点（同样的力度）打高一点低一点出来的效果 是不一样的。 握杆的后手五指都握住杆而不是握紧，虎口和杆紧贴，不要留下缝隙 手指的中间关节尖与地面垂直。 前手架的距离前手架离母球大约在七到十公分左右（目标球离母球近的时候尽量手架也近，远距离的时候手加稍远一点这样力才能打透） 怎样来站位 瞄点 在未趴在球台之前向后站来看目标球的进球点，之后站到合适的位置，两条腿与肩同宽。一般来讲以右眼右臂 右腿串成一线，（运杆的摆动不要超过45度角），在贯穿过去瞄目标球的进球点，出杆时看目标球的点 切记 打球时很多人都不注意的毛病（一定要先找点后运杆而不是在运杆中来找点）。 对库的分离角度的理解比方打一薄球（在没有加塞的情况下），高杆的分离角度很小，相反低杆的分离角度就很大 。要了解下什么样的杆法能吃到第二库的某一点（这个也是和力度大小有关系的）。 加塞球开始先瞄目标球的进球点，以后手握杆处为中心点，前手平行移动，想往哪边加塞就动前手，后手不要动，进球点还是在后手上。切记（想打出很强的低塞就要用送大臂小力戳出来的力，这样的分离角度会很大，但碰库后力量减弱，相反打高塞腕力越强力量相对越大出来的塞就会化出弧线来分离角度就越往前。 选择一种适合自身的运杆节奏可以尝试运杆四次相同的节奏感 最后一下拉杆有一小停顿在把杆送直，一气合成也好，分解开来理解也行。主要在于你当时的感觉是否良好。 有些失误的球不在于你们的问题一般的选手都喜欢用低杆或大力来击打球，主要原因在于中国的球台的平整度不够，无法用小力度的推杆，所以我们要去适合球台，而不是让球台来适应我们。 在这里我不能每一项的都能讲清楚，简单的说把整盘的球局摆出来 看清楚 怎样清台才是最佳的线路。一般我只考虑每三颗球的线路，这样看起来就清晰多了。对全局有个大概的了解，在深入的处理好每一颗球的力度，进球点，吃库的分离角度。 关键时刻的自我调整法在击打一颗有难度有压力的球时，先来做一个深呼吸，然后趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，让心静下来，集中精力，想好进与不进的后果之后，果断的出击，打出你想要的效果 希望你看完之后会领悟到点什么，这些是我现在所能理解的东西，我会一直认真的学习台球知识，希望将来做一名专业的好教练（一切都以自身做个好榜样 打好球做好人） 与各位同仁共勉！！

6、为何丁俊晖会的心理防线如此之差

台球本来就是国外选手比较强势，再加上比赛大都是在国外举行，气氛会影响选手，最重要的是中国人一向是谦虚有余，自信不如外国人，多种因素，造成了现在的结果 心理也只是因素之一

球员成长还是要磨砺 球技心理等等

7、时度手表怎么样？入手需要注意哪些？看着挺不错的！

男表还是女表，我是男士，之前入手了男表，在此，你可以注意一下几点，

一，时度款式系列比较多，你可以根据自己的喜好先选好喜好的款式

二，是机械还是石英也选好

三，他们是瑞士品牌，成立了一百多年了，个人比较喜欢这个品牌，戴了这么长时间也没有什么问题。

四，我当时是在旗舰店入手的，他们线下也有专卖店，但是比线上贵些，所以你可以根据自己的情况选，一般正规渠道都不会有什么问题。