性格烦躁怎么克服女生心理，女生脾气比较爆燥怎么办,怎么改变

1、女人脾气暴躁怎么办?

首先安静下来 想想自己发脾气的时候该干什么 如果实在心里堵的慌就睡一觉 或听一些安静的歌曲 找朋友谈谈心 其实这些都不如自我调节 想想看 生气会变老 会把自己变的不漂亮 对吧

2、女人脾气不好怎么办?

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。

脾气不好的女人有三种她们能改变

1 有的你逼她改变 她还是脾气不好```这种人你没得改变也不能改变`` 如果你和这种女人在一起 说真的你只能忍受`

2 有的脾气不好的女人``会因为你对她的好而改变`` 她会因你而改变`` （但有可能她会复发```就要看你了``）

3 有的脾气不好的女人`` 她会因为别人的眼光而改变着自己`` 她会在乎别人的想法`` 所以把另一个爱发脾气的自己隐藏气来`` 而和你在一起后```可能会爆发``

（这种女人超恐怖的说````）

反正不管你能不能接受``都看你自己``你是想改变她``还是继续忍受她`` 或是放弃`因为像发脾气的女人婚姻都不怎么顺利``

两个人在一起要谦让的

但不能过渡谦让

懂的珍惜就好

女人脾气不好男人只能忍忍

3、女孩子易怒,怎样抑制?

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

其实说是那么说，主要还是因为男孩，男孩改变了，女孩自然就不那样了

呵呵，

想想自己在什么情况下咯，

别给人看笑话。

4、女生心里烦怎么处理

只有`他`会使女生心烦，也只有他才可让`她、平静

睡觉

寻找开心的事情去做，或者找朋友聊天。

你可以找些喜欢的事情做 人只要不闲下来就不会烦了

唱歌！

5、什么原因能导致女生心情烦?解决办法是啥子?

原因不外乎生理和心理的。人，不管是男人女人，都会有周期性的低落。所以，一般来讲的话，低落的时候多想想快乐的事情，和朋友多聊聊天，或者找部喜剧片看个电影笑笑。过了一段时间就好了。

如果是心理方面的，那么你要看产生的根源是什么，是不是可以消除这个根源。比如失恋了，那么就想办法再开始一段恋情，或者做些其他自己喜欢的事情，时间久了，失恋的阴霾就会慢慢消去。时间是最好的良药。 如果你发现这个根源没办法去除，那么就要从心理让自己接受这样一个事实，然后坦然承认。比如，你觉得自己长的不漂亮，当然，也许你真的不漂亮。但是，实际上，有些不漂亮的女生照样很有魅力，为什么？因为有内涵，因为有爱心，因为有修养，因为有气质。所以可以将自身的软件设施提高一下。

总之，不用着急，心病用心治。

快来月经了，我的方法是尽量少的与她交流，减少她生气的机会。多在她面前做些家务活，让她感觉你为她出力，这样她心理很爽！

各种原因！

解决方法：放空！

这个话题就长了，我们每一个人都会有各种不同的烦恼，不开心的时候就会有烦恼，心情不愉快的时也有烦恼，事情没有做好失败也会有烦恼，女孩子一般的烦恼就是在人际交往上不顺心会自寻烦恼，一般都会出现在青春期的时候遇到一点小事也会很烦，这跟每个人的性格脾气还是有一定的关系的，总之还有很多很多我可能一一举出，话又说回来开心也是一天，不开心也是一天，到不如开开心心过好每一天！

在女生生理期的时候脾气会烦躁，还有都会有心理低谷期，很容易让人发脾气…

。生病了可能 某个器官有问题，如果是吃多了 上火 顺顺气 吃白萝卜，用沸水泡橘子皮，红酒煮梨