心理调节肠道益生菌吃多久，益生菌可以长期吃吗吃多久合适

1、益生菌可以长期吃吗?吃多久合适?

你好，无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量使用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。

从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。

补充益生菌改变的只是肠道微生态，并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统，增强全身抵抗力。所以还是通过培养良好的排便习惯，规律的作息来改善胃肠道疾病，这是吃再多的益生菌也改变不了的。

益生菌可以长期吃，但是千万不要多吃，不要希望通过益生菌来改善身体状况，也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感，否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。

建议维持一个最健康的作息习惯和平衡的饮食规律，这才是保证身体健康的基础

食品级的益生菌是可以长期吃的。如果你是想增强免疫力，吃食品级的益生菌就好了，坚持服用个3-6月。

益生菌有保健品、食品级、药用类三种，前两者可以长期吃，这要看你选的是什么样的了。益生菌的主要作用是调节肠道菌群，帮助改善肠道消化功能，如合生元益生菌，保健品长期吃也没什么问题。

楼上说的对，药品类的不能长期吃，食品和保健品类的益生菌是可以长期吃的。

益生菌是为了改善肠道菌群。肠道菌群得到改善不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道免疫功能。肠道免疫功能增强，会刺激全身免疫功能。所以，真正的益生菌制剂，其适应症的第一项应该是改善免疫功能。要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3个月。

益生菌能①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防阴道感染；5增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。 长期服用建议使用营养型益生菌，如汉臣氏、纽利兹、合生元（合生元中含有香兰素，也就是香料，不建议长期服用，会有依赖性）。

2、益生菌吃多久停比较好?

当然，想通过益生菌长期维护肠道健康的也可以长期吃，像Life-Space这样的益生菌就可以长期吃，根据个人的经济情况衡量就可以。

益生菌指的是肠道益生菌，目前临床常用的益生菌类的药物有整肠生、培菲康等药物。服用肠道益生菌类的药物可以调节肠道菌群，恢复肠道的正常菌群功能，起到调节肠蠕动功能以及肠道消化吸收功能的作用。益生菌是用在有肠胃炎、消化不良等患者中，肠易激综合征的患者也可以服用益生菌。益生菌要坚持服用，通常服用1-2周左右才开始有一定的效果，坚持服用3个月左右可能效果会比较稳定。服用一段时间以后，可以略微停止服用，一段时间后继续吃或者更换其他种类的益生菌服用。

你好，合生元益生菌一般是婴幼儿胃肠功能不好才使用的，可以增加体内肠道的益生菌，可以促进体内消化能力，一般如果肠胃功能恢复正在后就可以停止口服益生菌的产品

3、益生菌服用多长时间有效?

长期坚持补充益生菌，可对人体产生功能性的健康益处。由于人体的肠道内环境不同，益生菌需要调理的时间也不会一样，大多数人一般服用2-4周就有改善的反应，随着食用时间的增加，益生菌的健康益处也会越发明显。

一般来说我们的来人体有很多的有益细菌如酪酸梭菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌自、双歧杆菌等，它们对我们的身体健康是很重要的。益生菌它是一类对宿主有益的活性微生物，bai一般定植在人体的肠道和生殖系统，它可以改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。当du然益生菌服用zhi多久有效也是要看患者的病情，一般治疗肠炎它的起效时间可能会较长;如果是免疫力低下的人dao群，一般要服用2个月左右才会有效果的。

合生元益生菌的主要作用是调整胃肠菌群的，对于胃肠菌群失调引起的消化不良起作用，一般来说，婴幼儿时期容易出现消化不良，可根据具体情况掌握使用，正常情况下服用一两天就见效，只要消化恢复正常就不必服用了。成年人如果吃了难以消化的食物或者吃得过多，出现胃胀等情况也可以服用。

4、益生菌要吃多久

说益生菌可以调节免疫力是从调节肠道菌群的角度来解释的。

服用这些间接的通过益生菌在肠道里分泌代谢物，这些代谢物可以提高身体的免疫力。

怎么也得服用一个月才能有效。

益生元也是这个原理来提高免疫力的。

希望对你有所帮助。

小宝宝没病，只要他吃得好睡得好就没必要给他吃这吃那的，是药三分毒，不多不小也会有那么一点点的副作用或长期食用会产生依赖性之类的不良现状。所以就算要让他吃补的也要等他2-3岁，自身能产生抵抗力或承受力的时候再让他吃吧。为了能让他骨格或牙齿良好生长的话可以适当补钙（这种方式可以选择多让宝宝见见温和的阳光---晨光或晚霞）

益生菌是调节肠道菌群的，大便、便秘吃，对免疫没多少作用啊。匹多莫德（化学名)是增强免疫的，不过不建议用药物的方法，多锻炼，多带宝宝出来。一般刚上幼儿园容易感冒，过阵子适应了就好了

5、益生菌要吃多久才会更好

益生菌具体服用时间应遵医嘱。免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在症状完全缓解后可以继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固疗效。

益生菌是调节肠道菌群的，大便、便秘吃，对免疫没多少作用啊。匹多莫德（化学名)是增强免疫的，不过不建议用药物的方法，多锻炼，多带宝宝出来。一般刚上幼儿园容易感冒，过阵子适应了就好了