春季心理恐慌症状有哪些，心理害怕,恐惧,有什么症状

1、时常会出现心慌,紧张,恐惧,不安,冷汗,颤抖,怕怕的感觉?

你这是心好 建议在中午的时候多吃点红色的事物，比如红豆，西红柿，等等！在建议你看看 张悟本 老师的食疗讲座，会对你有帮助的！

我得精神疾病已五年左右，经多方治疗没有明显效果。主要症状是：坐立不安、无端恐惧

建议你去检查一下身体，同时找心理医生咨询一下

2、心里恐慌,心里害怕感觉要发生什么事,睡不着觉

“心理莫名害怕好像有什么事情要发生”这是焦虑紧张的症状，引起睡前焦虑的主要原因有以下几点：

1、慢性压力：慢性压力是入睡困难最重要的原因。

2、熬夜：超过夜里十二点入睡，交感神经和副交感神经平衡性受影响，本来该副交感神经兴奋了，但是交感神经却兴奋起来，造成入睡困难。

3、睡前兴奋：睡前兴奋状态会让整夜睡眠大部分时间处于浅睡眠。

4、饮食不对：晚餐吃得太饱、太油腻、辛辣或者喝酒，或者继续宵夜。

5、带着负面情绪入睡：睡前生气、忧伤、怨气等都会睡不着。

6、运动太迟或者过量运动：会使交感神经兴奋而影响正常睡眠。

尽量不去想这些，如果实在睡不着，就听这音乐睡觉吧，那个方法很好用

3、最近一个月心里莫名的害怕,一天有个四五次心脏和大脑跟中电一样的...

死亡恐惧症

死亡恐惧症属于神经行恐怖症之一种。神经性恐怖症，之指面临不利或发病原因往往是内心情感体验偏差，持续或反复的现实环境刺激等，造成皮质雨皮质下部神经互相作用发生紊乱。主要临床表现为：对特定事物的恐惧，包括本文中的死亡等自然现象；恐惧往往由幻觉、错觉及妄想引起，病在深度幻觉中强烈发作。恐怖症发作时，除精神极度紧张外，还伴有明显的植物性神经系统症状，如心悸、气急、尿意频频、四肢颤抖、汗流不止等；恐怖往往与焦虑等症状混合在一起，比如死亡恐惧症更多地表现为对这一自身将来遭遇地焦虑，以至导致自主神经功能障碍。

患者往往表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。

死亡恐惧症地常见疗法：

1、行为疗法，采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。

系统脱敏疗法主要用于治疗恐怖症，包括肌肉松弛训练，评定不适部分予以粑症状等级化、通过想象或给予合理地现实刺激以谋求症状减轻；暴露冲击法是指直接持续地让患者接触引起恐惧地情景或内容，最大程度地“充分暴露”给患者，以驱除患者恐惧心理，此法宜慎用。

2.催眠治疗

采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。

3.药物治疗：采用抗焦虑的药物帮助缓解恐惧感

4、春季抑郁症的春季抑郁症-发病原因

春季抑郁症

抑郁症的产生与人类生活的环境密切相关，社会背景、生活环境、人文关系。有精神的，物理的，还有化学的等等。事实上，每一个社会中的人都能体验到时代的紧迫感、挤压感，生活速度太快，当然很多人会适应不了，计划总也没有变化来得快。在这个躁动的变革时代中，人的心理早已不再像过去那样平静。无论是家庭关系，还是社会关系均发生了很大的变化。受各种各样功、名、利、欲的驱动，而导致的各种社会矛盾日渐尖锐，人际关系变得越来越紧张，生活工作学习变得越来越困难。人们的思维混乱了，情绪失控了，种种心理障碍就会乘虚而入。

春季容易发生心理疾病的原因有三方面：

一是气压比较低，人感觉比较压抑；

二是由于生物的代谢进入旺盛期，周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌的激素紊乱；

三是春天气候变化比较大，影响人的情绪发生波动。加上早春天气变化大，会造成人体一些内环境的变化，心里烦躁空虚，容易引发各种精神疾病的发生和复发。一些性格孤僻的人，甚至会产生自杀心理。

不少心理医生提醒，春暖花开，社会活动比以前增加，生活习惯比也有了较大的变化，人的情绪易引起波动，往往生活中一些本不起眼的小事，在这个季节也可能形成不稳定因素，所以春季尤其要注意抑郁症的苗头出现。

是的。

一、抑郁症发病的原因

迄今为止，医学界对抑郁症的致病原因并不十分清楚，但普遍的看法是，与遗传因素、社会环境因素、个性特征、自身内分泌功能、脑功能等有很大关系。

二、抑郁症是遗传病么

抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是抑郁抑郁症病人，子女患病率提高至50％—75％。遗传因素只是说有发生抑郁症的倾向，并不是说父母有抑郁病其子女就一定会得抑郁症，这种遗传因素只有在外部环境的刺激下才会起作用。

三、易导致抑郁症的社会环境因素

令人感到有压力的生活事件及失落感可以诱发抑郁症，如丧偶、尤其老年丧偶，离婚、丢掉工作，财务危机，失去健康等。社会的竞争激烈、心理压力过大、家庭结构以及婚姻的变化等，是造成抑郁人数增加的社会心理因素。

四、抑郁症与体质的关系

抑郁症发生的基础是脑内一些化学物质代谢紊乱，有一类人调节能力比较差，容易造成代谢紊乱。现在研究比较透彻的生物学的因素，即中枢神经递质的功能及代谢异常。

5、心理恐慌是什么病?从早上一直恐慌到现在紧张的状态

这个是焦虑症，如果不是经常这样，或不是很严重就没必要吃药，如果很严重就建议去看医生。调整好自己的心态，这是最自然的疗法！

心理情绪在做怪，或他人对你的评议产生的。不要想太多，想太多也没用，只会愈加愈烈。放松自己，淡化不安的心情。

保持一颗平常心，多做有意义的事情

只能说你自己的心神还没有稳定下来。需自我调整，不要东想西想。

要常念南无观世音菩萨，菩萨能施于你无畏的心态！

是不是老师担心这担心那的?莫名其妙的喜欢乱想乱猜？而且还异常的紧张，特别是与自己有关的事 ？

是情绪障碍。