洁癖容易改变吗女生心理，我的洁癖能靠自己心理克服吗

1、我的洁癖能靠自己心理克服吗?

是可以的.我有亲身体验.以前我朋友也说我有洁僻.现在没了.主要是自身讲卫生.而且是越来越讲卫生.克服的办法----我是从两方面做到的.1.首先从心理上要求自己就是觉得不卫生,大家都做了.我也去照做.2.多参加户外活动.运动,又流汗,又有灰尘.这样一来时间长了.你就会不那么在意.慢慢就改掉了.

这是我的经验.希望对你有所帮助.

先从生活中的小习惯开始，多看些心理方面的书 会对你有帮助的

要调整好自己的心，你这是心病，还要靠自己心医，你自己都问了洁癖是可以靠自己心理克服的吗，我诚恳的告诉你是的，要迈出自己的心。

你好朋友洁癖这样的疾病建议最好看看心理医生，完全可以恢复正常的

可以啊，看你怎么对待你所面临的心理阻碍，把这个想通了就好了

2、先天有洁癖,后天可以改变吗

洁癖是没有先天的，都是后天形成的，但只要自我调节，是可以得到改变的。

洁癖就是太爱干净，较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。

治疗方法：

1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

3、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

4、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

有先天的谨慎刻板个性加上后天的成长环境，主要是过于严格的家庭环境。

洁癖是可以改变的，需要一定的努力。

3、心理洁癖程度会随着时间而逐渐减轻吗?可不可以通过看影视作品来治...

不知道您是什么时候出现的这种心理的呢？关于心理问题，要知道什么事情导致的这一心理的产生，而且对于这件事，你是怎么认识的，从大家的角度去看这一问题，又是否跟你的认知一样，就洁癖来说，一般是看到某些不干净的东西或者看到某些报道什么什么东西不干净的消息、研究等，让人对于身边的干净与否产生了怀疑，导致出现洁癖的心理，只要自己能够对于事情认识的清楚了，并且想办法去接受，不要觉得自己就是洁癖，保持“我很正常”的心态，试着一点点接受，一点点改变。相信自己能够调节过来，实在没有办法，或者症状严重的话，建议找专业的心理医生接受治疗。

光看是不够的！就像你吃个东西总听别人说它有多好却不亲自咬一口其中滋味你又怎么知道

我觉得会随着时间的流逝而减轻。至于第二个没有尝试过。

4、精神洁癖的人,可以改变么?

有啊，不严重的话，可以采取自我暗示。如果不行的话，就求助心理医生

可以，足够堕落

5、洁癖可以改么?

洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸，呼吸变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然、不费力，能平缓病人的心理冲突。病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。

要想改也可以,不过就要看这个人的意志力坚定不?要改就要持之以恒,彻底的改掉,且不可半途而废.

首先你要知道人体本身就具有抵抗大部分细菌的功能

只要注意卫生一般不会有事

可能你现在是太看重生命 有一写事情是上天注定的 不管你相信不相信

人活在世界上就是要快快乐乐的 开心每一天 珍惜现在拥有的 不要去追求太完美 否则到最后什么都得不到 名和利你能带走吗 开开心心一辈子 多好呀

改不了,我也有洁辟

不大能改

很难改

其实那是一种心理疾病，去看心理医生不一定会有用。