情绪低落是心理困扰吗女生，情绪低落是生理原因还是心理原因

1、情绪低落是生理原因还是心理原因

生理和心理是有关联的，长期的心理问题会造成生理问题，同样的长期的生理问题也会影响心理健康。人疲劳时更容易产生失落、烦躁等负面的情绪

建议你另找一位心理咨询帮助解决。武树坤老师在这方面很擅长，你可以找他看看，他的qq568044552

2、心情低落是不是心理疾病?

你好，我是A米。心情低落，很正常，只是暂时的不适应某件事带来的后果而已，慢慢调整好自己的心态，这对你来说很重要，切记，不要一直消沉下去。要振作哦。加油，祝你好运~！！

不是，只是一种暂时的心情

3、心烦易怒自卑情绪低落是不是心里疾病

不要看到相似症状就把不好的往自己身上套，这样只会更让自己烦恼，这不是抑郁症。这应该是短暂的心里烦躁期。看着什么都没兴趣，情绪起伏大，而且一旦心情调整不好，所有的负面情绪都会跑上来，一连串的连锁反应。会这样也可能是自己的压力太大，或受到什么事的刺激。或是体内肝火旺，也会到导致情绪不稳。。你现在要做的就是平下心，深呼吸，闭上眼睛，把思绪好好整理整理。一切麻烦的事都让他跑得远远的。只有当把自己的心情和状态调整到最佳状态，你的那些烦躁什么的就都跑光光了，然后做起事来特顺~ 还有你不要畏惧猜测自己是不是得抑郁症，只要你现在振奋起来，疯狂的去唱K，或跳舞，反正就是把你的情绪往快乐方面带什么都不想，不久你就会拜托掉那些烦恼的事了。加油~~~~啊！吃些水果也可调节身心，跑跑步等，但主要的还是看你自己。加油加油~~~~

希望采纳

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽， 也可以很晦暗， 就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

4、女的情绪低落是什么原因

因为感性，情绪变化快，男的擅长变心，女的擅长变脸。男人的嫉妒藏在心里。女人的嫉妒表现在脸上

多半都是心理原因，但多吃些甜食对人的开心很有效果

想太多

5、总是容易生气,情绪低落压抑是心理疾病吗

可以说不是，但要注意调节自己的心情，保持好心态，多找点乐趣，使自己开心

不算是病，调节一下儿，

心平气和，

不是，总的来说是你身体差，如果你体质好就不会有这方面的状况！

不是 注意调节

6、女人在什么情况下,情绪很低落

女人的话很多原因都可能导致情绪低落，因为女性比男性心理上更为敏感，对事物的感知也更快。当然身体原因也是有可能的，可能是大姨妈临近的那几天，或者对平时的事情心里很在乎又找不到解决办法，总之很复杂的了

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。

别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!