有哪些心理情商测试,有什么比较权威的情商测试

laoshi 心理科普 2024-11-01 01:20:01

1、有什么比较权威的情商测试?

有什么比较权威的情商测试?

你是高情商的精英吗?--国际标准情商测试题

这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。

第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难:________

A、是的

B、不一定

C、不是的

2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________

A、和从前相仿

B、不一定

C、和从前不一样

3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________

A、是的

B、不一定

C、不是的

4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________

A、不是的

B、不一定

C、是的

5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________

A、从未如此

B、偶尔如此

C、有时如此

6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________

A、我仍能专心工作

B、介于

A、C之间

C、我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________

A、是的

B、不一定

C、不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________

A、是的

B、不一定

C、不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪:________

A、是的

B、介于

A、C之间

C、不是的

第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气:________

A、是的

B、介于

A、C之间

C、不是的

11.我善于控制自己的面部表情:________

A、是的

B、不太确定

C、不是的

12.在就寝时,我常常:________

A、极易入睡

B、介于

A、C之间

C、不易入睡

13.有人侵扰我时,我:________

A、不露声色

B、介于

A、C之间

C、大声抗议,以泄己愤

14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:______

A、不是的

B、介于

A、C之间

C、是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰:________

A、不是的

B、介于

A、C之间

C、是的

16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________

A、不是的

B、不太确定

C、是的

第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________

A、从来没有

B、偶尔有过

C、这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐:________

A、没有

B、记不清

C、有

19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________

A、没有

B、记不清

C、有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________

A、从来没有想过

B、偶尔想到过

C、经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:________

A、否

B、说不清楚

C、是

22.每天我一回家就立刻把门关上:________

A、否

B、不清楚

C、是

23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________

A、否

B、偶尔是

C、是

24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________

A、否

B、偶尔是

C、是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________

A、否

B、偶尔是

C、是

第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:

是________ 否________

27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

是________ 否________

28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

是________ 否________

29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:

是________ 否________

第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下:

1 2 3 4 5

从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己,对未来充满希望。 1 2 3 4 5

参考答案及计分评估:

计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。

第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。

第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

测试后如果你的得分在90分以下,说明你的EQ较低,你常常不能控制自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号--你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90~129分,说明你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

如果你的得分在130~149分,说明你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上,那你就是个EQ高手,你的情绪智慧不但是你事业的阻碍,更是你事业有成的一个重要前提条件。

国际标准情商测试题(含答案与分析)——

你是高情商的精英吗?——国际标准情商测试题

这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工eq测试的模板。帮助员工了解自己的eq状况。共33题,测试时间25分钟,最大eq为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。

第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难:________

a、是的

b、不一定

c、不是的

2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________

a、和从前相仿

b、不一定

c、和从前不一样

3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________

a、是的

b、不一定

c、不是的

4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________

a、不是的

b、不一定

c、是的

5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________

a、从未如此

b、偶尔如此

c、有时如此

6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________

a、我仍能专心工作

b、介于

a、c之间

c、我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________

a、是的

b、不一定

c、不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________

a、是的

b、不一定

c、不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪:________

a、是的

b、介于

a、c之间

c、不是的

第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气:________

a、是的

b、介于

a、c之间

c、不是的

11.我善于控制自己的面部表情:________

a、是的

b、不太确定

c、不是的

12.在就寝时,我常常:________

a、极易入睡

b、介于

a、c之间

c、不易入睡

13.有人侵扰我时,我:________

a、不露声色

b、介于

a、c之间

c、大声抗议,以泄己愤

14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:______

a、不是的

b、介于

a、c之间

c、是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰:________

a、不是的

b、介于

a、c之间

c、是的

16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________

a、不是的

b、不太确定

c、是的

第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________

a、从来没有

b、偶尔有过

c、这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐:________

a、没有

b、记不清

c、有

19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________

a、没有

b、记不清

c、有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________

a、从来没有想过

b、偶尔想到过

c、经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:________

a、否

b、说不清楚

c、是

22.每天我一回家就立刻把门关上:________

a、否

b、不清楚

c、是

23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________

a、否

b、偶尔是

c、是

24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________

a、否

b、偶尔是

c、是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________

a、否

b、偶尔是

c、是

第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:

是________ 否________

27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

是________ 否________

28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

是________ 否________

29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:

是________ 否________

第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下:

1 2 3 4 5

从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己,对未来充满希望。 1 2 3 4 5

参考答案及计分评估:

计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。

第1~9题,每回答一个a得6分,回答一个b得3分,回答一个c得0分。计____分。

第10~16题,每回答一个a得5分,回答一个b得2分,回答一个c得0分。计___分。

第17~25题,每回答一个a得5分,回答一个b得2分,回答一个c得0分。计___分。

第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

测试后如果你的得分在90分以下,说明你的eq较低,你常常不能控制自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90~129分,说明你的eq一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有eq意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

如果你的得分在130~149分,说明你的eq较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

如果你的eq在150分以上,那你就是个eq高手,你的情绪智慧不但是你事业的阻碍,更是你事业有成的一个重要前提条件。

2、有比较好的情商测试没?

有比较好的情商测试没?

【如何提高情商】情商,是测定和描述人的“情绪情感”的一种指标。它具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。现代心理学家认为,情商与智商同样重要,是个人走向成功的一个要素。 美国心理学家高曼综合心理学的研究成果认为,情商与智商不同,它不是天生注定的,而是由下列5种可以学习的能力组成的:

1、了解自己的情绪。能立刻察觉自己的情绪,了解产生情绪的原因。

2、控制自己的情绪。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。

3、激励自己。能够整顿情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。

4、了解别人的情绪。理解别人的感觉。察觉别人的真正需要,具有同情心。

5、维系融洽的人际关系。能够理解并适应别人的情绪。 心理学家认为,这些情绪特征是生活的动力,可以让智商发挥更大的效应。情商还是影响个人健康、情感、人际关系的重要因素。

情商为人们开辟了一条事业成功的新途径,它能使人们摆脱过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。

3、情商测试的

情商测试的

楼上那个不好说,万一你周围的人是低情商的人话,那你做到了,你就只能算个中等情商。

不过楼上写出了我们这些高情商的日常生活。

光看明白是没用的,也就是说,仅仅是答对是没用(因为你用社会礼仪常识都答得对)

要实际用,最简单之方法(遵循那10个测试题)。你能读懂别人的言行代表他们的心里在想什么吗,你读懂,你比他们高或平等,否你比他们低。找管理层的人去读他们的心吧,他们情商一般高。情商高的人就不喜欢做技术(费神),喜欢做管理型,因为他们能轻易读懂别人的心,有很和谐的方式教别人做事。他们觉得交流很简单,他们的生活习惯就是判断和自己交流人的言行来找到自己的回答方式。

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您好,我是心语者,一名资深心理咨询师,愿倾听您的困扰并提供支持与建议。

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我是AI女友
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