闹矛盾之后的心理疏导有哪些，人在矛盾的时候该如何自我心理疏导调节

朋友间发生矛盾后,怎样消除心里的隔阂?

生气的人一开始很难接受道歉的，

但道歉也不能拖太久，

也不能太快，

应该可以“一会儿”到两天之内向TA道歉..

人生气48小时后就会淡忘气事

如果你超过这个时段再去道歉，

TA可能会觉得你是在事后追悔在道歉时当然必须诚恳，

让对方感受到你的歉意对方这时也会慢慢谅解你...

希望你能处理得顺意！

早上好,很高兴为你解答.

和朋友闹矛盾后切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程.我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而使双方变这样的!

如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉.当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!

还有的是,拉不下自己的面子不一定要当面交谈的,写纸条、在QQ上留言等方法也是很好表达自己意思的方式哦!

(М訣錠ㄨlē|原创答案,禁止复制抄袭.)

这样回答懂了么?希望对你有帮助,愿你开心,依然拥有真挚的友谊哦! :)

千万不要为了所谓的面子而错过这份情谊

坦诚相待啊！！

坐在一起谈谈

把话说清楚

和他闹小矛盾了,心里很乱,怎么调节心情

和了就和他一起出去散散心，说些心里话，一起回忆下快乐幸福的时光。

或者把心里想得告诉他～把疙瘩都解开～或者就不要想～～（对小姑娘来说这样挺难的吧～^^）

过一阵就好啦～～～

希望有帮到你哦～

出去吃一顿,吃你喜欢的东西,不要带他去,谁让他不让着你.吃完回家后大睡一觉,醒来后心情会大为好转.

不管男的女的 心情乱？ 原因在于你认识到自己错而你对自己的错太过于夸张的形容了 当你鼓起勇气承认错误时他只是一笑带过 你会认为他没原谅你 或者 你感觉他没原谅你 为什么不在去问问呢？谁没犯过错？你乱是因为你在犹豫某件事 什么也别想静下心 想想该干什么了！

（ 本帅哥发言 不求评论爱看不看 别回信骂人~就行.....

☆ 快过年了 ~！ 祝你幸福 新年快乐！☆ ）

换个角度看问题

先去看喜剧电影 然后静静想一想 如何化解

找一个热闹的 他喜欢的场所 说开了

你是女孩吧，那可以去逛街丫

心里很矛盾怎么办?

闹矛盾后切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程.我如果和朋友闹矛盾了,首先我一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余,我会仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而使双方变这样的!

如果事后发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉.当然,如果是对方错在先,那么我也会选个合适的时候去好好地心平气和的找到他去谈谈,如果他能承认错误或说出什么我可以接受的理由,那么没问题,我们还是朋友!反之不能的话,那么我就会从新审视我和他之间的友谊了,很可能我们以后就只是'普通'的朋友了!

闹矛盾之后、该如何去解决、该如何去将心比心?

看你矛盾的大小啊！

忍一时风平浪静，退一步海阔天空

矛盾就是这样

你让一步，他忍一下

换位思考是必须的，喝点酒谈谈心，互相体谅就好了！

想想问题出在那里！

这个很简单，吃顿饭、喝点酒就可以了！

朋友之间对吧

这样的话你应该是这样想：我想和他道歉，可是怕他不肯接受啊，这样我该怎么办？

其实我也有过这样的情况，那时候因为我和他抢东西，结果把它的本子不小心碰烂了。

这样的话，直接说的话，你我都会尴尬，建议用一些事情来弥补，比如说打牌，故意装作3缺1的样子，叫他来，如果不是很坏的话，他应该会接受牌局，这样的话，从前的友谊又回来了！

换位思考,

跟别人闹矛盾了怎么办

学会化解同事矛盾

同事间共事久了，常常会在一些小问题上产生摩擦，影响工作的协调配合。那么怎样才能化解同事间的不良关系呢？

多反省。在与同事相处时要多反省自己，在某些方面是否说过伤害同事感情的话，是否做过伤害同事感情的事。

多包容。同事相处久了，难免会有说错话、办错事的时候。如果你能够胸怀宽广，包容对方的过错，一如既往地与对方友好相处，那么也许一切都会平静如初，相安无事。俗话说，海纳百川，有容乃大，就是这个道理。

不争高低。人都有自尊心，谁都愿意在竞争中取胜，但与同事相处时不要总是比出个高低胜负。如果对方错了，点到就行，只要对方能够意识到就可以了，没有必要让对方下不来台，失去脸面。

去找他吧 千万别憋在心里

有什么事大家摊开来说

朋友 千万不要去怀疑你身边的任何人

爱人是世界上最可爱的生物 朋友是世界上最美好的生物 亲人是世界上最伟大的生物

人说 爱情是一种纯度 友情是一种深度 则亲情是一种广度

三者缺一 实为遗憾 三者缺二 实属可怜 三者皆无 生不如死

朋友 珍惜吧 外面的人情世故岂是我们能预料的 所以 珍惜眼前人吧

去找他跟他说清楚，

事实胜于雄辩

时间会证明一切

如果是你做错了,那你就要主动道歉喔,这样你们或许见面就不会那么尴尬..或许他会原谅你噶..因为你们是朋友,没有什么解决不了的.相信自己..祝你度过,不开心滴事.

如果是自己错，就道歉；如果是对方错，就宽容些原谅对方。我想日常的争吵都是小问题，能小事化了是最佳的相处方式。

和好朋友闹矛盾怎么缓解?

朋友间闹了点矛盾，心里不太舒服，但好像去找他或她又会觉得尴尬。没有关系，总有个过程的，如果你还在乎这段关系就想想怎么样才能让你们的关系好起来。比如有没有什么节日？什么特殊的日子，或者其他的机会。再或者你就直接告诉他或她，你很在乎这段朋友关系，希望把事情说开。

朋友之间没有什么结是解不开的，只要我们都怀着一颗真诚的心，诚恳的向对方道歉，相信作为好朋友的他一定会原谅你的！

既然是朋友就不必说太多，说太多反而怪怪的，只要让他知道他对你来说很重要就行了，矛盾不用多久就可以解决了的

是真正的朋友的话 不须要过多的解释！

因为朋友是需要彼此理解的！！

如过他不 理解你 那这个朋友 不 要也罢

看是他错还是你错，他错的话等到他向你道歉，如果是你错你就应该向他道歉。其实闹点别扭也没什么的。我就是这样，如果是我错我会去道歉，不是我的错我不决不道歉`。

道歉