轻度心理问题的表现有哪些，轻度忧郁症有什么症状

1、轻度抑郁症有什么表现?

精神失常。

额、老是重复做一件事。

忧郁症状主要体现精神不佳，兴趣缺乏，易梦，烦操不安，部分易怒，爱独自一人呆着等等。

解决这些问题其实也不难，如果是男人，从视觉很好解决这类事，看美女，看大片，做些以前喜欢做的事或者想做的事。如果是女人，多花时间打扮，可以引起异性欣赏来满足自己等等。

通用的办法是，夜晚安心呆在幽静的地方看星星，听广播，给家里人打电话，鼓足勇气给喜欢的人表达或者聊天，如果经济允许，买些你想买的东西，不管价钱如何，要达到给自己满足的效果。

2、轻度抑郁症有哪些症状??

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：

食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

怕……

抑郁心境、快感缺失、疲劳感、睡眠障碍、.食欲改变、躯体不适、自我评价低、自杀观念和行为。

老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。

3、轻微抑郁都有什么症状?

抑郁症是以心境低落为自以主要特征 严重至于影响炎症患者今年的身心健康冷漠 是目前发病率最高的精神疾病之一 一般怎么表现为两周以上的情绪低落 悲观消极 痛不欲生 有反复想死的念头或自杀行为 自责自卑 焦虑不安或反应迟钝 无愉快感 特需能力明显水平下降 常伴有失眠 食欲减退 乏力 性欲减退 月经儿童不调等

有下列症状当中的至少五种，并且持续时间至少有两星期：

1、你很压抑、伤心、心情不好、经常无缘无故的哭。

2、以前喜欢做的事情，现在完全没兴趣，即使去做也没什么乐趣。

3、你的胃口比以前好太多或者差得多，以致体重大增或者大减。

4、你睡眠不好，或者睡得太多。

5、你慢慢腾腾、拖拖拉拉，或者非常激动、坐立不安，别人已经能明显的注意到了。

6、你很累，浑身无力。

7、你觉得自己一无是处，经常因为刚做过或者没做过的事感到内疚。

8、你无法集中注意力，无法清晰的思考问题，无法做决定。

9、你不知道为什么活着，觉得活着没有意义，有时候想不如死了算了。

■这些症状已经比较严重了，影响到你的日常生活，影响你的工作，影响你和家人、朋友、同事的人际关系。

■这些症状不是因为对某些重大事件，如至亲死亡等的正常反应引起的。

■ 这些症状不是因为生理疾病等具体原因引起的，也不是服用某些药物带来的副作用。

4、轻度抑郁症的表现

轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。这类病人常有原因不明的躯体不适感，自己难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。

第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。

第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓"急病乱投医"）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。

第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：?

食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

楼主都已经开始发帖求助了， 我要是你我就去跟我朋友或者亲人说这事。 你不觉得你已经开始远离社会了嘛。。 快去多跟熟人接触吧 对你有好处