考研心理素质有哪些方面，考研有哪十种心态

1、考研有哪十种心态

有人说考研需要的是十种心，你是否拥有呢？

1.决心 ：请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要?如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就决定于你做决定的那一刻。

2.企图心：一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交欲望；一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。

3.主动：中国有一句士话：枪打出头鸟。这句话保护了一大批精明人士免遭枪打，但同时也造就了无数弱者和懦夫。考研的本质就是无数考生间的剧烈竞争，竞争的本质就是主动地去获取主动权。

4.热情：一事无成的人，往往表现是前三分钟很有热情，而成功往往属于最后三分钟还有热情的人。将你的热忱保持到最后一刻。

5.爱心：内心深处的爱是你一切行动力的源泉。缺乏爱心的人，就不太可能得到别人的支持；失去别人的支持，离失败就不会太远。你有多大的爱心，决定你有多大的成功。

6.学习：你应该意识到，危机每天都伴随在你的左右。所谓逆水行舟，不进则退，惟有知识得比对方更多，学习的速度比对手更快，你才可能在考研中立于不败之地。这绝对是凭实力竞争的一次考试。

7.自信：世界上最伟大的力量就是人的自信。请相信：有志者事竟成。请刻每天从你的息教室、从你的固定座位汲取你的自信甘露。

8.自律：别人在看电视、看电影的时候，你能否在背着英语单词?别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床?这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。自律，是人生的另一种快乐。

9.顽强：人生有两杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不过不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一辈子。

10.坚持：选定你的目标；放弃所有与你目标无关的东西；接下来就是按邱吉尔的话去做：坚持到底永不放弃，直到成功。

人生本就是一次旅程。每个人都是列车上的一位旅人，不同的站同车厢的旅伴上上下下不断变换，车外的风景，自己的心境也时时变化。惟独不变的是列车飞驰，永远向前，永不停歇。

第一,看你考研的决心.外面世界是很多影响的,你稍有动摇就容易放弃.

第二,看你工作的性质.如果是一个需要你很大时间精力的工作,你会很累.还有刚开始上班的新人,肯定比别人忙,你有时间和精力准备吗?

第三,看你的心态.你是否比周围人耐得住寂寞,扛得住诱惑.

第四,看你的经济实力.刚工作是没多少收入的,马上又去读书又会大把用钱,你父母的票子你打算继续花吗?一般说来工作一年不会赚到你以后读书所需的学费和生活费的.

第五,最重要看你是什么样的人.有人注定不考上研就感觉人生不完美,哪怕中了500万.你是吗?

2、考研究生要具备什么素质???

（ 1）要注重培养研究生较强的管理、决策、组织协调能力，培养良好的适应能力和人际交往能力。

（ 2）要培养良好的开放意识、竞争意识、时效意识、法制意识和信息意识，培养其良好的心理素质。

（ 3）要加强合作精神、团队精神的培养。通过联合培养，参加课题组，参加国内外学术交流，参加社会实践等形式，培养其合作精神和团队精神。

3、考试时因该具备的哪些基本心理素质?

要有一颗红心，两手准备。考试前好好准备，考试时认真答题，考试后就不要再想着考过的了。

考试的时候调整好心态是最重要的，态度决定一切。要重视考试而不是害怕考试。

考前做好一切准备，考的再差也没什么后悔的了。

4、重要考试心理素质要什么样的啊?

主要是考前的准备，如果各方面都准备好了，进入考厂自然就有一种踏实的感觉，这样才能沉着，冷静地答题。

如果你的心理状态出现了考试焦虑症。应该如何克服它：考试焦虑又称为怯场。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应考能力”下降，甚至会使身心健康受损。心理学研究表明：考试动机和考试焦虑的强度与应试能力之间呈倒U型关系。

过度的考试焦虑表现为： 1.临考前恐惧感：害怕学习不扎实，考试没有把握，怕考试失败有负家长的期望，怕考不上好的学校自尊心受挫，有的以前考试失败的阴影还罩在心头-出现焦虑、烦躁、失眠、肠胃不适等。 2.考试焦虑：如出现心跳加快、惊慌、反应迟钝、思路中断、断电等现象，思维的变化、速度受阻，意乱心慌，甚至冒冷汗，晕厥或休克等。

学生焦虑过度是应试过程中常见的一种病态心理，是大脑的兴奋与抑制过程相互诱导失调的结果，给学生带来意想不到的痛苦。认真对待这一心理反应，积极寻找预防和控制的对策是提高考试效率；考出真正水平的重要措施。 克服考试焦虑应按以下几种方法： 心理预防： （1）学生要树立良好的学习、应试动机。（2）减弱或控制能增强学生兴奋的各种刺激因素。

（3）平时注意培养健康的心理素质，克服易激动、忐忑不安等内向性格特点，提高情绪自我控制能力。（4）做好知识准备、信息准备及环境特征等适应性准备。 心理治疗： 焦虑过度的学生经常出现“联想过度”而且心理假设常是不良场景，一些恶性推测扰乱了自己的正常心态，因此可用心理暗示法进行中止，运用自控力把不良联想转移，摆脱过度紧张的困境。

（1）场面替换假设法，把紧张的场面想象成轻松的场面，把失败的情景转想象成功的情景，把监考设想为助考，把陌生的环境设想为熟悉的等。（2）系统降低过敏法，用气功中意念放松的反应克服恐惧的心理方法，达到暂时忘却焦虑，完全松弛的作用。（3）情绪疏导法，用自我暗示考试成功的愉快场景来冲淡烦躁，复述或默诵准备好的学习内容、答案等，采用深呼吸法或默记数字来降低焦虑等。

行为治疗： 通过学生的行为，使过度的焦虑得到缓解和消除。（1）宣泄法，如通过活动、锻炼、听音乐让学生心理压力下降。（2）精神胜利法，学生不断在心理暗示自己有巨大潜能，有“胜利心态”。（3）心理释放法，引导学生倾诉自己以考试的准则、看法，甚至苦恼，以获得新的心理平衡。（4）信任支持法，对性格内向、心理脆弱的学生给以安慰、理解和信任，以减轻心理负担。（5）足眠法，以睡眠充足来降低紧张焦虑。

相信你通过调节自己的心态，提高你的应考心理素质，你将沉着应对，取得优异成绩！

5、如何判断自己是否适合考研?

考研是人生中的一件大事．一般来讲大家都非常重视。那我们如何判断自己是否适合考研呢？

1、考研目的界定、

考研目的界定．面对日趋激烈的社会竞争，不论是渴望提升自我的应届本科毕业生，还是感觉到知识的匮乏限制自己事业发展的在职人员，越来越多的人们顺应形势选择了考研来强化社会竞争力，提高自身素质。在决定参加考研时．花点时间分析一下自身的目的是必要的，在分析目的过程中既需要自身冷静地思考，又需要与师长、同学、朋友多沟通相交流。最好自己把目的以文字形式记录下来，每天看看、思考．如果有多种目的，还应排排序、分清主次，对目的的思考我觉得主要包括三个问题：“我为什么要考研2我的真正目的是什么?我的目的有主次之分吗?”

2、考研的目标

考研目标包括报考对象(学校、专业、导师)目标和考试水平目标。报考对象的确定与目的直接相关性对报考对象中学校、专业、导师的选择。我建议是学校排在前、导师

其次、专业排最后。当然报考对象的选择还要考虑招生人数、竞争因聚和考试课程等诸方面。考试水平目标通常的说法是争取门门及格，

3、考研条件自治

考研过程是一个集中强化学习过程，认真检交自身的条件对考研的成败具有重要彩响。概括起来．考研条件主要有四方面：①心理条件，包括信心、毅力和对成欧的承受能力，信心既是各方面的综合反映，是心理素质的重要标尺。毅力是一个纯粹的心理素质问题。毅力的培养可借助于两方面，—方面是向目标人物学习，另一方面是不断的自我训练和自省．前者是基础。②知识条件，包括三层，一是战略知识，二是战术知识，三是专业知识。战略知识帮助我们处理考研中的轻重缓急，战术知识帮助我们把握时间、精力等资源的配置方法、专业知识让我们游刃有余。③自主能力，包括自我评价、自我安排、自我时间调节、精力等资源的能力。④资料条件。收集足够的资料信息才能正确地选择和运用、要请人指导。在资料准备中不妨间几个问题：这些资料是必要的吗?这些资料是最适合的吗?这些资料有哪些不足身体条件：⑤身体工作状态的调节：它比其状态的调节更重要，也更容易出问题。这五个条件不是孤立的，缺一不可。

首先 是你自己愿不愿考，对未来的人生有什么想法和安排

二是 你试着教室上10个小时自习，除了吃饭和睡觉都在教室看书。晚上11点下自习时告诉自己未来的9个月到6个月都要这样过

三是 你试着回绝同学室友请吃或游戏.问自己未来复习时间这种诱惑你能否提抗住，特别是大四上时周围的人都在找工作，可能你会听到今天某某找了个好工作，明天某某找了个好工作，你还能坚持自己走下去吗？

好了，考验就这样多了...

能耐得住寂寞的人适合考研，同时不想就业活着就业难度比较大，需要研究生学历，或者对某一专业有浓厚兴趣。如果确定考研就要专心一心考研。考研成绩出来，在准备工作都是来的急的，所以要考研就要有破釜沉舟的勇气。

看你想要什么了，如果不想搞专业技术的话，不读研也是可以的，早日找到一个好的工作也是一个不错的选择，可以早适应社会。

如果楼主想做专业工作的话，还是读研比较好，因为现在好多专业性岗位的申请要求就是要有研究生以上学历。读研出来后的待遇肯定要比本科生强，前景也好。

当然读研虽然可以使自己更有竞争力，但是也要耐得住寂寞，科研是一项挺枯燥的活动。如果耐不住寂寞，就不适合读研。