父母心理控制问卷有哪些,心理评估的过程包括哪些内容
1、EQ(情商)高,有什么好处?怎样让EQ(情商)提高那?
有点长,希望你能细心读完,EQ很重要EO是“情绪智商”的简称,由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的书中提出。
戈尔曼认为,EQ包括抑制冲动、延迟满足的克制力,包含了如何调适自己的情绪如何设身处地地为别人着想、感受别人的 感受的能力,以及如何建立良好的人际关系、培养自动自发的心灵动力……简单说来,EQ是一种为人的涵养,是一种性格的素质。
以下例子,都属于EQ所涵盖的层面:
自动自发
一个EO高的孩子,懂得自动自发,自动做事、自动读书、自动做功课…因此,就算他们的IQ(Intelligence Quotient)智商不比别人高,但成绩也可以比别人好。在工作上,自发性地提升自己也是很重要的。举例而言,如果我们的心态是要和人竞争。我们会想:“我要努力,因为我要比老王好,为什么他在各个方面都比我好?”如此,你是在跟老王竞争,你在以他为目标,就算就能做到,最多是和他一样好,而不会比他好。反之,如果是自发性的,你想:“是,他不错,我要向他学习,我要看自己能做到什么地步。”反而,你会无限量地发挥,就算你不可以,你也不会对老王存在歧见,不会因此讨厌他;老王不会觉得你在跟他竞争,心态上完全不一样。也就是说,你的人际关系,也会有不一样的结果。
控制情绪
你会发脾气吗,你晓得什么时候应该发脾气,什么时候不应该发脾气吗?如果你在走路时,碰到别人开车从你身边一擦而过,使你大吃一惊,你是否会破口大骂呢?很多人会因此发脾气,甚至为此不高兴一天。反之,忍住不发脾气一定是好的吗?比如,当你的孩子在念书时,隔壁的音响开得很大,你只管忍耐,不伸张权益,这等于在纵容别人做不该做的事情。两种情况对照,说明EQ的另一特征,是懂得在适当的时候,对适当的人,适度地发脾气。
眼光放远
EQ的提出者戈尔曼在书里举了一个很有趣的例子:研究者请来了一批小孩,把他们一个个带进房间,告诉他们:“这里有棉花糖,你们可以马上吃,但如果你们等我出去办完事,回来才吃,你们可以得到双份棉花糖。”他说完走了。有些孩子看他一走,便急不可待,拿起棉花糖,往口里塞;另一些孩子/等了几分钟,便不再等,也把棉花糖吃了。剩下的孩子,决心等研究者回来。这项实验的结果是,那些有耐心等的孩子,长大后,比较能适应环境、比较讨人欢心。比较敢冒险、比较有信心、比较可靠;那些要满足眼前欲望的孩子,他们没有办法克制自己,他们的EQ比较低,长大后,各方面的成就,都比能克制自己的孩子低。
自我认识
很多时候,我们发现,身边的朋友和亲人,他们不善于表达自己的情感。和他出门,你说什么,他都说:“随你啊!”日子久了,你会觉得内疚:“我是不是剥夺了这个朋友的自由权?我是不是有点亏待他,他什么都依我,只有我高兴/慢慢地,内疚感演变成厌恶感,你不再觉得和他在一起是有趣的事。事实证明,这种感情表达有障碍的人,对别人的感情也比较冷模。原因是他没有能力了解自己的感情,又如何了解别人的感情呢?这个例子告诉我们,提升自己的EQ,也包括了学习但然表露自己的情感。比如,你今天赶着回家,不能够答应同事的要求送他一程,就应该坦诚相告:“我有要事,没办法送你,很抱戳/通常,对方不会因此生气,反而,他和你做朋友,会觉得自在。
人际技巧
提升EQ,包括搞好人际关系。要搞好人际关系,应培养所谓的同理心——感觉别人的感受。很多严而不慈的父母,都缺乏同理心。他们关心孩子有没有吃饭、冲凉、读书,他们会监督孩子,但孩子不会感受父母的关爱,只感受到家庭的压力。反之,严而慈的父母,通常会参与孩子的活动,不只问孩子到底读书了没有,也会用时间和孩子沟通、说话。只要你每个星期肯定有一段时间和孩子沟通,孩子在感情和情绪上发生问题时,他会想:“下星期,当我和爸爸妈妈一起时,我一定要告诉他们。”反之,如果你的孩子根本不知道你什么时候跟他在一起,他根本没有准备好要跟你提,即使你突然出现,他也不会告诉你。
此外,我们跟人说话,吵架,都是一种人际关系的交流。我们在跟人沟通时,没有办法控制别人怎么想、怎么感觉,没有办法预知别人的行为。但是,我们却可以控制自己的行为和情绪,用这种自制力影响和感染别人的行为和情绪。例如,当一个顾客生气地投诉公司的服务时,如果你忙着辩护,他会越讲越生气,但是,如果你表现出有同理心,让他知道你在听他说话,他生气是有道理的,他的口气将会逐渐放软的。
所以,我们要提升自己的EQ,也应该培养同情心,进而学习控制自己的情绪,改变别人的情绪。 "EQ到底是什么?"
"怎样才能知道我的EQ高不高?"
这是我最常被问到的两个问题。尤其在企业界做训练时,每当谈及了EQ对工作成就的重要影响:"职位愈高,EQ对于成功就愈重要",话刚说完,总是会有学员不解地举手:"不会吧!?我们老总脾气超烂,动不动就发火,EQ这么差,还不是做到了总经理?!"
好问题,这个看似"低EQ,高成就"的现象,其实是因为我们还没完全了解EQ的真正内涵之故。因为一个人的EQ高不高,不光只是看他会不会发脾气而已。
那,EQ到底是什么呢?
EQ(Emotional Quotient)是"情绪商数"的英文简称,它代表的是一个人的情绪智力(Emotional Intelligence)之能力。简单的来说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。
让我们来回顾一下EQ诞生的过程。
早在一九二零年,美国哥伦比亚大学的教授索戴克(E.L. Thorndike)就首先提出了社会智力(Social Intelligence)的概念,认为拥有高社会智力的人「具有了解及管理他人的能力,而能在人际关系上采取明智的行动」。
一九二六年推出了第一份社会智力测验(George Washington Social Intelligence Test),问卷的题目包括了指认图片中人物的情绪状态,以及判断人际关系中的问题等等。
然而接下来的几十年,心理学界在这方面的努力停顿了下来,主要因为大家都忙着发展及研究IQ测验,当时认为IQ(亦即一个的数学、逻辑、语文、以及空间能力)会决定每个人的学习及受教的能力,因而会影响将来的工作发展及表现。
一直到一九八三年,美国心理学家嘉纳教授(Howard Gardner)提出了影响现今教育体系甚钜的"多元智力"理论。他认为原先只重数理语文能力等的传统定义"智力"的方式(亦即IQ)需要大幅修改,因为一个人的IQ除了对学校学习的成绩有很高的正相关(IQ愈高,功课愈好),对于其它方面,例如工作表现,感情及生活满意度等并无太大的关系。
嘉纳教授在他的多元智力理论中,多加了几项智力,包括了音乐,体育以及了解自我和了解他人之能力。而这后两项,让"社会智力"的概念再一次地受到教育界及心理学界的重视。
第一个使用"EQ"这个名词的人是心理学家巴昂(Reuven Bar-on),他在一九八八年编制了一份专门测验EQ的问卷(EQ-i),根据他的定义,EQ包括了那些能影响我们去适应环境的情绪及社交能力。其中有五大项:(1)自我EQ(2)人际EQ(3)适应力(4)压力管理能力(5)一般情绪状态(乐观度,快乐感)。
接着又有心理学家沙洛维及梅耶(SaloveyMayor)在一九九0年提出情绪智力的定义。他们认为情绪智力应和乐观等人格特质区分开来,所以他们对EQ的定义强调在了解并运用情绪之方面。
目前另一个在各国受到广泛使用的EQ测验(MSCEIT),即为他们的最新研究成果。其中的问题有几大项(1)察觉及表达情绪之能力(2)在脑中想象情绪状态之能力(3)了解情绪的能力(4)控管情绪的能力。
真正让「EQ」一词走出心理学的学术圈,而成为人人朗朗上口的日常生活用语的心理学家是哈佛大学的高曼教授(Daniel Goleman)。他在1995年出版的《EQ》一书(Emotional Intelligence),登上了世界各国的畅销书排行榜,在全世界掀起了一股EQ热潮。
高曼发现一个人的EQ对他在职场的表现有着非常重要的影响。举例而言,一个针对全美国前500大企业员工所做的调查发现,不论产业别为何,一个人的IQ和EQ对他在工作上成功的贡献比例为IQ:EQ=1:2,也就是说,对于工作成就而言,EQ的影响是IQ的两倍,而且职位愈高,EQ对工作表现的影响就愈大。此外对于某些工作类别,例如行销,业务以及客户服务等等,EQ的影响就更为明显。
因此高曼针对职场的工作表现,提出了他的工作EQ架构。经过不断的测试和修正,目前高曼的工作EQ内容共有4大项,以及18小项。
想知道你的工作EQ高不高吗?请一起来检查一下你的各项工作EQ能力。
<十八项重要的工作EQ>自我情绪管理能力:
一、自我察觉(1)意识到自己情绪的变化:解读自己的情绪,体认到情绪的影响。
(2)精确的自我评估:了解自己的优点以及不足之处。
(3)自信:掌控自身的价值及能力。
二、自我管理(4)情绪自制力:能够克制冲动及矛盾的情绪。
(5)坦承:展现出诚实及正直;值得信赖。
(6)适应力:弹性强,可以适应变动的环境或克服障碍。
(7)成就动机:具备提升能力的强烈动机,追求卓越的表现。
(8)冲劲:随时准备采取行动,抓住机会。
人际关系之管理能力:
三、社交察觉(9)同理心:感受到其它人的情绪,了解别人的观点,积极关心他人。
(10)团体意识:解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。
(11)服务:体认到客户及其它服务对象的需求,并有能力加以满足。
四、人际关系管理(12)领导能力:以独到的愿景来引导及激励他人。
(13)影响力:能说服他人接受自己的想法。
(14)发展其它人的能力:透过回馈及教导来提升别人的能力。
(15)引发改变:能激发新的做法。
(16)冲突管理:减少意见相左,协调出共识之能力。
(17)建立联系:培养及维持人脉。
(18)团队能力:与他人合作之能力;懂得团队运作模式。
这么多的内容,足足有18项,真的是十八般武艺,样样都不简单。而要十八般武艺俱全,岂不难如登天?
请先别担心,事实上一个人只要能在这十八项EQ能力中,有
五、六项EQ能力特别突出,而且是平均分布在四大项能力中的话,那他在职场上的表现,就会非常亮眼了。
要测量工作EQ,目前相当广为使用的量表是情绪能力问卷(ECI:Emotional Competence Inventory),总共有110个题目,很特别的是ECI使用360度全方位的资料收集方法,它不只是问当事人,也会从他的上司、属下、和同事来了解当事人的工作EQ,得出来的结果当然就比较客观而准确。
所以,只要掌握了工作EQ,你就能造就工作成就。
2、要做一个有关理解父母的调查问卷,都应该出些什么题?急!!!
1.你知道父母最喜欢的食物吗?
A知道 B不知道
2.你知道父母最喜欢的颜色吗?
A知道 B不知道
3.你知道父母最喜欢的动物吗?
A知道 B不知道
4.你知道父母最喜欢的电视节目吗?
A知道 B不知道
5.你知道父母最喜欢的休闲活动吗?
A知道 B不知道
6.你知道父母的生日吗?
A知道 B不知道
7.你在节日里(如:父母的生日、父亲节、妇女节等)有送父母礼物吗?
A有 B没有
8.你知道父母最近的心情如何吗?
A知道 B不知道
9.你了解父母最近的身体状况吗?
A了解 B不了解
10.你对父母的工作了解吗?
A了解 B不了解
11:请问您父母或您知不知道对方平时喜欢做些什么?(爱好)
A:不知道 B:知道一些 C:一点都不知道
12:请问您或您父母知不知道对方的性格是怎样的?
A:不知道 B:知道一些 C:知道
说明:一切个人资料决不外泄.
谢谢合作!
期待看到有用的回答!
3、家庭教育调查问卷
1。作用:家庭教育在孩子的成长中起着奠基的作用,人才来自于教育,家庭教育是基础!目的:弘扬孩子应当具有的“生动活泼和谐”发展的生存权利!2。不过多地指责孩子 教育劝导为主 ! 效果当然还不错,孩子挺听话3.很多时候孩子不爱和陌生人说话 希望能让孩子变的大方一点4.没有 5. 时间不允许 内容方面 我只希望能够对孩子有用就好 时间主要周末吧6
1.家庭教育的主要作用是直接影响了孩子的非智力因素的发展.其目的主要是培养孩子完整的人格和毅力.2.引导和鼓励.效果很好.3.目前还没有遇到什么问题.4没有参加过专业的家庭教育培训.5.愿意.培训的内容应以非智力因素方面的内容为主.时间最好放在星期五的晚上.
一:家庭教育是很重要的,主要是给孩子生活上的教育指导,孩子上学期间家长的任务便是辅助教师完成孩子课堂上不能实践的学习任务,并在生活问题中给予教育。目的 当然是希望孩子更好的发展。
二:方法很多啊,主要是娱乐和沟通方式为主,娱教于乐是最好的形容,再有就是跟孩子的沟通全家人的沟通。效果很好啊,增进家人之间的情感沟通不说孩子在这样温馨愉快的氛围中能更好的成长。
三:问题也是层出不穷的,比如:1 隔辈人的教育观念不同 2 与孩子之间的年龄代沟 3 对孩子同龄人的特点掌握不清楚 等等 很多的啊 需要帮助我想主要是来自孩子的教师同学以及社会吧还有很多的家长培训机构或者热线之类的。
四:专业的培训没有参加过,但是教育类的书籍看了不少,主要内容大致就是专业的教育理论啊还有一些教育题材的片子小说之类的。
五:如果有的话参加也好啊,教育内容当然越贴近生活越好,实例比较好,理论和空谈只是说说没有太大的帮助,至于时间要看是全职主妇还是其它了,最好是在晚上可以一家人都去!
1。从小教育孩子,使小孩子懂得礼貌,学会做人。
2。说理,举例子,效果还不错,因为小孩子都是比较听话的,很多都愿意去听
3。有时不知道怎么给小孩子讲,因为周围人太多,大家说得都不一致。还有就是有时这哄小孩子答应的条件如果不实现会给小孩子带来不好的影响。
4。没有
5。愿意,内容应以如何教育为主,我觉得很多人会变坏都是因为没有教育好的原因,时间最好是不占用休假日.
1 让孩子形成较为正确的家庭观和世界观。
2以引导为主,最主要还是言传身教,孩子的模仿能力是很强的,家长的行为习惯很大部分决定了孩子今后的行为习惯。
3 很难控制教育孩子时候的情绪,容易发脾气,孩子也容易逆反心理
4 没有参加过
5 挺愿意参加的,如果有可能,希望自己也能从事这方面的工作,家庭教育确实非常重要,
6 业余时间即可,比如周末或者平时晚上
4、我父母经常吵架,劝完又吵,想请大家帮我拟一份家庭心理性格调查...
我说一句你不要不高兴,你父母的这些行为和他们的文化程度,以及他们之前家庭的影响所造成的,不是你想改就可以改的掉的,所以,你现在就是放100个调查表给他们看,他们也不会理解,更不会接纳。我个人认为:你父亲自尊心过强,但是又没有什么优势来支撑它,所以他只能在外人面前吹嘘,在家里拿家人出气,我给你个小建议,你可以试着采纳一下,不强求,因为我不了解你的父母具体性格是怎样,我根据自己的揣测来做的一个方案:首先你选一个他们心情都不错的时间段,分开来找两个人谈话,把他们每次吵架的那个点给找到,再具体给他们分析吵架所带来的伤害并解决不了任何问题。还有你才是这个家的核心点,一个家快不快乐和这个孩子也有关系,在这个时候你是最不能消极的,你每天带来的乐观开朗的因素也会潜移默化的改变他们,只不过这是需要一个时间段的。
别想不开。多和朋友聊聊
再看看别人怎么说的。
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