职业心理分为什么期，舒伯特的职业发展理论分为哪几个阶段

1、舒伯特的职业发展理论分为哪几个阶段

舒伯的生涯发展理论

舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。

2、什么是职业平台期

职业平台期是指职业人在同一个岗位上工作一段时间后对本工作产生厌倦情绪的一种情况。职业平台期的产生时间因人而异，长的如十几年，短的像几个月。事实上，每个人在每一个工作岗位都或多或少存在职业平台期的现象。在这一时期，职业人往往会有一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受，丧失成就感：工作没有任何新鲜感，自己再也不像刚来的时候那样为了某个项目的完成而沾沾自喜了。尤其是看到办公室的种种争斗时，更感到厌倦万分。

搜一下：什么是职业平台期

搜一下：什么是职业平台期

3、什么是职业生涯保健期

把职业生涯比作一个保健品，而这个保健品的生命周期，也就是说你在一个职业上的定位、所做时间的长短、目标的大小都属于职业生涯保健期的重要内容

追求幸福教育是教育的本质，也是教育要追求的目标。源于幸福村学区单位名称的缘故，源于对教育事业的发展，体现出对生命价值的关注与关爱。我单位早在2007年就提出了“开展幸福教育，享受教育幸福”的理念。此理念一经提出，就得到了专家学者的高度认可。因为它道出了教育的本质，也富有时代特点，符合时代发展之潮流。那么幸福教育到底该如何开展？如何让教师感受到教育的幸福是值得我们在实践中深深思索的问题。

学校开展幸福教育，首先要关注教师的幸福，因为只有教师幸福了，才能有学生的幸福，只有学生感到幸福了，学校才能有旺盛的发展力。幸福的教师培育幸福的学生，幸福的学生缔结幸福的校园生机。 教师能否感受到教育的幸福，很大程度上取决于教师是否能体验到教师的职业带给自己的快乐，也就是说，拥有职业幸福感是教师感受到教育幸福的源泉。

索尼娅.柳博米尔斯基在《幸福多了40%》一书中提出了幸福感的公式： 幸福感=50%遗传+10%环境+40%个体行为 从这个公式可以看出，个人的幸福关键在于我们的主观意识和行为。我们的幸福水平有40%的提升空间，也就是我们能够控制和改变的那40%，这是我们可以通过日常行为和思维来提升或减低的40%。 积极心理学认为，主观幸福感是个人内心的一种持久的满足感、愉悦感和健康感。

幸福感是一种主观感受，没有绝对的外在标准，因为它受受诸多因素影响的。其实环境的影响因素也只起10%的作用。因此，从幸福感的公式来思考教师职业的幸福感，应该重点放在这40%上。 首先，教师要认识自身职业的时代意义，也就是要把自己职业的重要性从观念落实到行为，也是教师产生职业幸福感的基础。积极心理学之父马丁。塞里格曼在《真实的幸福》一书中指出，幸福具有三个成分：快乐、意义和投入。

人们在职场上，往往因为幸福而热爱，因为热爱而投入。幸福的人生是以积极的情绪和情感体验 为主色调的。其中快乐是最为重要的积极情绪体验。幸福的人生是快乐的，但这并不意味着人只要快乐，就幸福了。教师应把自己的职业上升为事业，在教育教学的事业中找到自身的生命价值。一个人的幸福感总是在从事有意义的事业而获得成功后产生的。只有成就感才能产生幸福感。幸福是教师专业发展的重要维度之一。

对于真正幸福的教师来说，教师 职业不是谋生的手段，而是生活本身，她们对待工作不是重复而使创造，不是牺牲而使享受。 中国科学学院心理研究所张梅玲教授提出三点很好的建议。她认为，教师要想获得职业幸福感，首先要在教学实践中形成“爱教和会教”的良性循环。这是教师构建幸福的重要因素；其次，教师应努力建构立体型人生。立体型人生是有长度、宽度、高度以及适度组成。

最后，教师应该以积极心理学的观念，对人、对事学会正确的、乐观的积极的思维方法，学会如何对待不快乐，还要如实地反思今天，自信地面对今天，理智地展望明天。为理想中的自

己、现实中的自己和别人心中的我找到吻合点。 衷心希望我们的每一个教师都能在平凡的教师职业生涯中，认真规划我们自己，爱我所爱，干我所为，用我们的智慧开创出属于我们每个人的美丽诗篇。

4、人力资源题目

D

A

ABCD

ABCDE

ABCD

不会，估计书上有的

ABCDE

ABCD

不会

1、d

2、b

3、c

4、b

5、c

6、b

7、c

8、c

9、c

10、d

这是个人观点，刚考了人力资源的试，对答案比较确定~~

5、职业生涯可分为哪六个阶段

职业生涯阶段的划分 智诺信职业顾问 职业生涯阶段在人的一生中划分为6个阶段：探索期、测试期、实验期、立业期、守业期、衰退期。下面对这几个阶段做一简要说明： 探索期（学习期间） 描述：在小学、初中、高中或职高、大学接受教育，积累理论知识。

任务：学习好基础理论知识，确定今后的学习和工作方向（如高中分文理科，职高、大学分不同专业），利用业余时间根据个人兴趣爱好辅修一些专业技能（如绘画、乐器、舞蹈等），为今后职业规划做准备。 要求：积极主动学习各类基础知识和技能。 测试期（正式工作前） 描述：在学校假期中进行实习或做兼职工作。

任务：学会在主管指导下做事，初步认识人际技能的重要性，注重团队协作精神，并掌握与人沟通、将理论联系实际的技能。 要求：学会面对挫折；吃苦耐劳地认真做事并体会工作经验；确定自己适合做的工作种类。 实验期（毕业后刚工作的1～2年） 描述：学会自己独立做事、被同事接受认可、获得成功和失败的事例并总结经验教训。 任务：调整自己以应对工作的挑战性、在某个领域形成专业技能、开发创造力和革新精神。

要求：学会面对失败；处理好突发事件、竞争和各种人际关系；在工作中不断主动向前辈学习、积累工作经验。 立业期（30岁以前/博士年龄稍后）： 描述：在自己喜欢并有发展潜力的行业中做成专家。 任务：在专业知识和工作经验积累上不光要有深度，还要有广度。 要求：对自己的事业、生活安排要具有战略眼光；扩大个人的交际范围；处理好工作与家庭的冲突；平衡个人的全方位发展。

守业期（30～50岁） 描述：拥有稳定的职业、丰厚的收入和稳定的家庭。在工作中个人绩效可能提高，也可能不变或降低。 任务：技术更新、培训和指导的能力；转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。 要求：表达中年的感受，与他人分享自己的心得和体会；重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉感。 衰退期（50～65岁甚至更晚） 描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境。

任务：计划退休、从权力转向咨询角色；确认和培养继承人、从事公司以外的活动。 要求：看到自己的工作成为别人的平台，为他人提供支持和咨询，在公司外部的活动中找到自我的统一。