行为心理问题的干预策略,维护青少年心理行为健康的策略
1、青少年期可能出现的心理与行为问题及应对策略???急需
青少年很自我中心。
自我认同与角度混淆
注重朋友关系
想像观众(觉得自己是注目的焦点)
自尊心非常脆弱
青少年期的自尊非常脆弱,很容易受到伤害。而且有想象观众的心理。认为自己是大家注目的焦点。如果这一时期,他的父母和周边亲近的人都是严厉的眼光判断他的话。他的自尊心将强烈受损害。
如果发现周围的人对他都没有恩慈,那么他的自尊将受到强烈的打击。从而产生强烈的反抗、强烈的叛逆。如果青少年发现父母对自己是忽视的,他将会自暴自弃。
2、儿童心理行为异常怎么办
多点关心他,注意他的情绪表情!可以就接触他找出原因!
首先,儿童的思维方式与成年人是很不一样的!他们认知世界的方法现阶段大多数情况下靠的本能,而让他产生心理行为异常的现象很多时候是因为他没有安全感,所以这个问题的根本是出在父母与监护人身上!在成长的过程中,父母是孩子的启蒙老师,孩子也不是说去硬要他接受你所要他学习的东西。他们目前很多情况下他就是在模仿,而周围的环境(人·居住环境,他所能够接收到信息的媒介······)的影响是很关键的·······
所以要做的就是要关心他所说的话他要干什么,真诚的应对(而不是小孩子嘛,哄哄就行的心态)!其实他们的眼睛是真的很清澈!
3、因为一些事控制不住冲动过激行为和不正常心理怎么办
可以从以下几个方面进行调节和控制:
1、调整行为目标:情绪与人的需要是否满足有关,理论上,建立起理想与现实尽可能一致的生活或行为目标,将会有利于需要的满足,减少个体负性情绪的发生。
2、改变认知评价方式:认知决定情绪发生的性质和强度。实际生活中人们会遇到各种各样能引起情绪反应的刺激,在个人的认知水平上做一定的调整往往可有效地减少负性情绪的发生,甚至改变情绪反应的性质。
3、改变或转换环境:环境刺激引发情绪。改变工作或生活环境,改善人际关系的结构,可以防止负性情绪的发生,或有利于情绪的调整。
4、心理防御或应对:对负性情绪的心理防御或积极的应对,可以消除其对个人心身的不良影响。如采用注意转移、行动转移、心理释放等方法。
5、自我控制与求助:人可以用自我调整法控制情绪。即按一套特定的程序,以机体的某些随意反应去改变机体另一些非随意反应,用心理过程影响生理过程,以解除紧张和焦虑等负性情绪。情绪的调节也可以求助于别人的帮助。存在情绪问题的人常可通过心理咨询、心理治疗等方式,在心理医生的指导下进行情绪调整。
绝对化思维的导致的一般心理问题。
绝对化思维的口头禅:“当然…”、“必须…”、“一定…”、“理所应当…”、“绝对…”、“肯定…”、“应该…”、“我这都是为了你好” 等等。
当发现他人、事物或环境不受驾驭或控制、情形并非自己所愿时,表现为要求事物、环境或他人应服从自己意愿的语言攻击(愤怒和指责),在愤怒指责无效时,或引发向外攻击行为,或向内引发自责或自伤的行为。夫妻关系、亲子关系中出现的频率较高。
常见于生活的各个方面,例如:对交通状况的诅咒 -- 驾车或塞车时对前车的抱怨或谩骂等;对于他人的不接纳 -- “傻瓜”、“有病”、“不懂事”等;对于环境的不接纳 -- “什么鬼天气”、“世界上没有一个好东西”、“老天没长眼睛”等等
绝对化思维较为强列者,控制欲更强,进而表现为“过激”行为。
症结:将“我希望…”转化为“世界必须…”(我必须…,你必须…他/她/它必须…)。
建议:自己的事情 -- 努力、负责;他人的事情 -- 尊重、接纳;老天的事情 -- 顺从、放下。
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